Живот на кантар: Кантарът е НАЙ-МАЛКИЯТ проблем!

Показать описание

Защо правилната стойка е нещо относително и няма как да имаш оптимална позиция на тялото.

Чудиш се как да започнеш да тренираш? Нямаш никакво време? Или по-скоро нямаш желание да започваш да посещаваш фитнес зала?

Не бой се, първата крачка може да ти се струва трудна, но всъщност е най-лесна!

👇 Напишете КОМЕНТАР по-долу с вашите мисли или въпроси.

Пиши ни в Инстаграм:

Павел Начев -

Димо Панчев -

FreedomToMove -

Намери ни в ТикТок:

Димо Панчев -

Павел Начев -

0:00 Мойте 5 стотинки по темата
3:00 Представяне на участниците
6:20 Първото предизвикателство
8:20 Представяне на треньори
9:15 Влизане в къщата
11:00 Първото теглене
14:20 Реалността на калориите
16:25 Приятели на МАСА

Рекомендации по теме

Комментарии

Не съм гледала предаването. Виждам само кадрите, представени тук. Ако начинът да се помогне на участниците е, като им се даде да ръфат ябълки, това няма да сработи. Трябва да им осигурят разнообразна, но питателна храна, за да им покажат, че здравословната храна също е вкусна и засищаща. В никакъв случай не бива да създават впечатлението, че здравословното хранене е гладуване. Много хора си мислят именно това – че си постоянно гладен и изморен, и затова бързо се отказват от идеята да се хранят по такъв начин. Трябват им насоки, а не просто така да ги пуснат в нищото. Та, надявам се, че тези експерти все пак са измислили някакъв план. Към момента се забелязва само търсене на сензация, както е във всяко едно предаване. От осъдителния поглед за общото тегло на всички, облечени със зимни дрехи и обувки!, (което няма абсолютно никакво значение за отделния човек) до показването на това колко шоколад изяжда за една година дадената участничка (което също нищо не ти говори като цифра – каквато и храна да избереш, която консумираш често, дори и зеленчуци да са – винаги ще изглежда фрапиращо като количество за цялата година). Другите неща вие ги споменахте. Това, че ги изолират от нормалния им начин на живот, ще им изиграе лоша шега. А по-лошото е, че ги дават и по телевизията, което означава, че към тях ще летят купища хейт. Когато тези хора се върнат в реалния живот и видят народната любов, това ще ги накара да се чувстват още по-зле. А какво следва, когато си в плен не емоциите – искаш да се натъпчеш.

sonriendooo