Academia Vs. Calistenia: O Que É Melhor? | Autoridade Fitness

E hoje vamos falar sobre um grande debate, o divisor de águas entre quem busca força corporal... academias ou exercícios com o peso do corpo, a calistenia? Qual é melhor?

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Também estamos por aqui:

[alvaromiguel]

Esqueceu de mencionar que a calistemia, muitas vezes é de graça.

[confiancasempre]

Gosto de treinar sem ninguém olhando, então prefiro a calistenia.

[gloobpooop]

"A ÚNICA COISA QUE NÃO PODE É NÃO FAZER NADA " HAHAHA GOSTEI ❤

[ContosdoPai]

Eu amo os dois, por isso que eu inventei meu próprio método de combinar os dois . Dá muito certo, e me dá ótimos ganhos!

[anthony_maximus_nunes]

Calistenia e Arte Marcial, força real mais habilidade de combate. No ambiente urbano isso te eleva além dos demais. Eu penso assim, por isso pratico esses dois.

[nelsondossantosmarques]

Eu tenho 58 anos e foi na Calistenia que eu percebi qual é o verdadeiro significado da palavra "DESAFIO"

[gabrielwill]

Eu, particularmente, fui direto pra calistenia. Entretanto alguns colegas meus disseram-me que a calistenia te propicia muito mais liberdade e o ambiente de treino é mais prazeroso que a sala fechada de uma academia. Pensando bem, concordo com eles.

[mariliaassis]

Cada um treina o que quer e respeita o treino do outro. Ótimo desenhista!!

[thayssoares]

ja que quero passar no concurso público militar, entao acho que calistenia é melhor! boa sorte pra mim

[yurimatheus]

Amo a calistenia, sou praticante e recomendo muito pra quem quer fazer atividade física mas não sabe qual, porém, concordo muito com a Legião AF, cada um tem que fazer o que te der prazer, vontade de praticar, seja um esporte, dança, o que for, algo que faça bem pra vc. Acho muito desnecessário essa "richa" que o pessoal cria tentando colocar aquilo que gosta em cima de um pedestal, negócio é cada um praticar a atividade que mais gosta e pronto, e não existe problema nenhum se a outra pessoa tem uma opinião contrária a sua.

[matheusdorn]

Calistenia pros fortes! Uma barra e o chão é tudo que preciso

[victorhugodesousa]

Calistenia muito muito melhor. Corpo e mente menos esgotados e consciência corporal bem desenvolvida.

[RegiaTargueta]

De todos os videos de pessoas falando sobre musculação e calistenia…. O seu foi o mais didático e direto! Obrigada

[pedroluan]

Como vídeo bem colocou são diferentes, mas eficiente eu fiz academia por alguns meses e consegui ganhar massa muscular com rapidez, mas é aquilo sem grana vc acaba ficando sem fazer nada até que descobri a calistenia e tá me ajudando a continua o progresso, a vantagem é que tem mais variedade e a mente fica mais relaxada

[CalisteniaNMV]

Gostei bastante da colocação de vocês. Mas optamos pela Calistenia por ser algo livre, mas concordo que o importante é manter o corpo ativo. #Calistenia

[FilipeAguiar]

Sou praticante de Calistenia e sou apaixonado! Excelente vídeo!!!

[MOTOPT]

*minha openião, calistenia melhor por causa da independencia, ir na academia é uma seca.*
*Calistenia sempre melhor para quem tem força de vontade e motivação interna.*
*INSCRITO na hora aí.*
*V*

[matheusoliveira]

Esse é de longe um dos melhores, se não o melhor canal sobre a relação do corpo com os exercícios, muito bem explicado, de uma forma animada, bem humorada, sem propaganda e todo aquele lixo que se vê nos canais modinhas que se tem no youtube, de pessoas que só querem se exibir e não se importam realmente com a saúde das pessoas.

[jeremiasfagundesportela]

Eu faço os dois, mix de ambos. Barra fixa, barras paralelas, apoios e pesos. 💪👊. Os vídeos são fantásticos. Parabéns!

[ricardorente]

Galera, peguem leve na música de fundo. Ta muito alta e atrapalha o entendimento do que ta sendo dito.