Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie? Tych błędów nie popełniaj!

Prawidłowy pomiar ciśnienia to podstawa w rutynowej kontroli stanu zdrowia. U osób ze zdiagnozowanym i leczonym nadciśnieniem, wykonywanie takiego pomiaru powinno odbywać się nawet codziennie. Warto więc wiedzieć, jak prawidłowo używać ciśnieniomierza, aby przedstawione wyniki były jak najbliższe prawdy.

Co oznaczają wartości przedstawione na ciśnieniomierzu? Podczas skurczu lewej komory serca, gdy krew jest wypychana do aorty i głównych tętnic, ciśnienie krwi osiąga swoje maksimum, co nazywa się ciśnieniem skurczowym (nazywane też "ciśnieniem górnym").

Najniższe wartości ciśnienia krwi występują podczas rozkurczu lewej komory serca, gdy serce na chwilę odpoczywa przed następnym skurczem. Ten stan jest określany jako ciśnienie rozkurczowe (tzw. „ciśnienie dolne”).

Dowiedz się więcej

Prawidłowe ciśnienie i puls. Jaka jest norma?

Ciśnienie krwi – w którym miejscu należy dokonywać pomiaru? Co na ten temat mówią badania naukowe?

Nadciśnienie – rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać podwyższonemu ciśnieniu krwi?

Dieta przy nadciśnieniu – co jeść, aby obniżyć ciśnienie?

Jakie są przyczyny i objawy niedociśnienia? Diagnostyka i leczenie hipotonii

0:00 Po co mierzyć ciśnienie?
0:24 Kiedy mierzyć ciśnienie?
1:24 Na której ręce mierzyć ciśnienie?
1:32 Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
3:01 Bardzo wysokie ciśnienie – co robić?
3:34 Zasady prawidłowego mierzenia ciśnienia tętniczego

jak mierzyć ciśnienie | kiedy mierzyć ciśnienie | prawidłowe mierzenie ciśnienia tętniczego | jak często mierzyć ciśnienie