Qué es la Fibromialgia y Cómo Combatirla

En este vídeo hablo sobre qué es la Fibromialgia, cuáles son sus síntomas y su tratamiento.

Índice del vídeo:
01:09 ¿Qué es la Fibromialgia?
01:41 ¿Cuáles son los síntomas?
04:01 ¿Cuáles son las causas?
- Causas Hormonales 04:11
- Procesos Inmunológicos 05:13
- Procesos Traumatológicos 06:27
- Estrés y Ansiedad 07:16
07:51 Tratamiento de la Fibromialgia
09:56 Gestión del sueño
11:23 Fibromialgia y el Metabolismo
17:50 Fibromialgia y las Emociones

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#fibromialgia #dolorcronico #fatigacronica

Espero que os pueda servir de ayuda este vídeo. Y ya sabéis lo principal es trabajar con vuestro médico especialista antes de utilizar cualquier tipo de producto, consultarlo con el.
Si os ha surgido alguna duda en este vídeo, ya sabéis que podéis dejarlas en la caja de comentarios.

[fressiasilver]

¡Muuuuchas gracias 😊!
Llevo casi dos años en este proceso y me acaban de dar el diagnóstico.
Al menos ya entiendo lo que me pasa, descubriendo cada día qué detona el dolor, qué me sienta mejor. Estoy a punta de cosas naturales.
Pero, me tiene cansada que las personas a mi alrededor me digan: eso es mental.. esperan que actúe normal, creen que si hago ejercicio ya está. Cuándo los movimientos repetitivos me afectan demasiado..uf! Guardo silencio, porque de todas maneras no comprenden cuando trato de explicar.
Espero saber manejar esto y no terminar alejándome.
Su reconocimiento es un consuelo, sus consejos útiles y dan esperanza.
Dios lo bendiga grandemente 🙏🏻

[soraidarodriguez]

Es el mejor video que aborda el tratamiento completo de la fibromialgia, estoy poniendo en práctica varios de los tratamientos mencionados y veo como mejoro paulatinamente igual que mi ansiedad, gracias por tu profesionalismo y por ser de los pocos médicos que hablan claro pensando en los pacientes que tenemos esta condición tan desgastante.

[saludperez]

Me encantaría ponerme en tus manos, conocimiento, seriedad, empatía y verdadera vocación de ayuda.
Muchísimas gracias por todo lo que nos regalas ❤️

[erikaruiz_espaciolistico]

Yo tengo Fibromialgia y con dieta catogénica la estoy controlando, el magnesio, la cúrcuma, el jengibre, etc, En 10 años que llevo con esta enfermedad jamás habia encontrado un vídeo tan claro como éste.. Mil gracias.

[belenvasconcelos]

Dr. Lo felicito, realmente ha explicado todo muy bien, es el mejor video que he visto. Agregaria Magnesio, Curcuma y ejercicios suaves para fortalecer la musculatura además de una dieta saludable. Muchísimas gracias.

[marthaluciavelezocampo]

Que bien por fin encontré medico que explique con tanta claridad sobre la Fibromialgia Gracias mi Doctor

[milagrosarevalo]

Excelente descripcion y explicación. Me hizo un retrato de mi situación/enfermedad. Gracias por toda esa informacion tan valiosa.

[elizabethaciego]

Asu ‼️ el mejor video que encontré sobre fibromialgia 😃 muchísimas gracias doctor 😊

[ozovit]

Excelente Dr. Añadiría el ejercicio físico como ayuda para estos pacientes. Tonificación muscular, ejercicio cardiovascular de baja intensidad, yoga, respiraciones, estiramientos suaves.

[Helen]

Mil gracias por este video. Tengo fibromialgia, espondiloartrosis cervical y lumbar con hernias y estenosis de canal y migrañas. Tomo muchos suplementos alimenticios a parte de mi medicación. Nada funciona, tengo dolores insoportables. Me puedes ayudar por favor? Un abrazo enorme 🤗🙏🙌❤️

[silvana]

Felicitaciones por la explicación! Uno de los abordajes más completos y exactos. Bendiciones ⚘

[idaniamacias]

Mis respetos para este gran doctor 💝🙏🏻

[celestialflyer]

Que llegues a tantas personas como así lo necesiten. Que cuando los caminos elegidos se encaprichen en desdibujarse, logres redefinirlos de la mano del aprendizaje que cada experiencia dictamine. Que las personas a la que hayas podido alcanzar, alimenten tu alma y que este crecimiento genere nuevos lazos de ayuda en esta profesión que has tenido a bien elegir. Son simples deseos. Sucede que al escucharte cada vez, se percibe una melodía grata que resulta de la profesionalidad y de una humanidad que acompasa. A la espera de seguir aprendiendo con tus videos, que estés realmente muy bien, abrazo sincero y gracias una vez más por todo lo que nos brindás. :-)

[rominadaunesse]

Sufro de fatiga crónica, estoy medicada hace tiempo. Comencé con dieta ceto y ayuno y desaparecieron los dolores. Hay dias que incluyo alguna fruta. Pero si como muchos hidratos de carbono, descubri que sobreviene una inflamacion articular terrible con mucho dolor. Definitivamente hay un vinculo metabólico

[mariadelasmercedesgarcia]

Gracias doc estoy cursando desde hace años FIBROMIALGIA estoy en una Face muy doloroso en músculos y para caminar y mucho cansancio cariños desde Uruguay y tenga usted felices fiestas yo haré lo posible con la gracia de dios

[isabelmmg]

Para quien esté buscando un poco de luz, sí se puede. A mi me ha costó mas de seis años recuperar mi vida: fibromialgia, fatiga crónica, celiaquía, candidiasis, alergias e intolerancias cambiantes, colon irritable, deficiencia hepática y biliar, anemia ferropenica crónica, taquicardias, quistes, inflamación de los gaglios, intolerancia al frío y al calor, alergias solares, temblores, hipotonia muscular, ausencias, perdidas de memoria y problemas de atención, dolores de cabeza, mareos, nauseas continuas, inflamación generalizada, crisis de ansiedad, .... En seis años pasé de tomar ocho pastillas diferentes diarias a no tomar ninguna, y este año (ya voy por el octavo de reconquista), por fin he vuelto a hacer ejercicio incluyendo cardio con intervalos y pesas. No ha sido rápido ni fácil, pero no hay absolutamente nada tan importante y que merezca más la pena que recuperar tu vida. Ojalá hubieras existido hace unos años, Dr. Hernández, pero muchas gracias por existir ahora, sigo estudiando, sigo aprendiendo y sigo mejorando. Ánimo a todo el mundo, que sí, se puede!

[reynaa.]

Estoy de acuerdo con que es la mejor explicacion que he encontrado acerca de fibrimialgia. Tengo diez años padeciendo esta terrible efermedad que es tan incapacitante porque aunque no quieras dejar de lado a la familia tiene una que hacerlo. Voy a seguir los consejos del Dr. Hernandez para mi es una esperanza mas...

[rociogarcia]

Siempre buenisimos sus vídeos!! Quedo mas tranquila sabiendo que últimamente estoy consumiendo curcuma y jengibre. Consumiré vitamina D. Gracias por la info 🙌🏼

[cristinapelayomartin]

Hola doctor, muchas gracias. Dentro de este cuadro entraria la sensibilidad química múltiple? Gracias.