Διατροφικό εργαλείο για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής

Показать описание

Ένα νέο διατροφικό εργαλείο ήρθε για να εκπαιδεύσει εσάς και τους αγαπημένους σας να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκονται στην εποχή τους. Με αυτό τον οδηγό εποχικότητας έφτασε η στιγμή να αρχίσετε να πειραματίζεστε και να προσπαθήσετε να δοκιμάσετε συνταγές παλιές και νέες ενσωματώνοντας περισσότερα εποχικά φρούτα και λαχανικά σε αυτές. Κατ’ αυτό τον τρόπο όχι μόνο θα καταπλήξετε τον ουρανίσκο σας, αλλά θα ωφελήσετε την υγεία σας και το πορτοφόλι σας!

Με μία πρώτη ματιά, το να τρως εποχικά μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά στην πράξη λόγω του ότι όλα τα τρόφιμα είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο είναι σχεδόν αδύνατο στις μέρες μας!!
Τρώγοντας με βάση τις εποχές φέρνετε ποικιλία στη διατροφή σας και αυτό σας βοηθά να πάρετε όλη την σειρά βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών που μας προσφέρει απλόχερα η μητέρα φύση.

Για όσους επιθυμούν να το προμηθευτούν παρακαλώ ας επικοινωνήσουν μαζί μου στα παρακάτω:
FB page: Βότση Ειρήνη Διαιτολόγος Λήμνος
Instagram: votsi_eirini_nutritionist