🚨 Zobacz jak OBNIŻYĆ POZIOM CUKRU we krwi! Zapobieganie cukrzycy [cukrzyca - co jeść?] | Nie słodzę

W tym filmie mam dla Was 6 sposobów na to jak obniżyć poziom cukru we krwi. Pomysł na film wziął się z historii mojego wujka, który spytał mniej jak obniżyć cukier we krwi. To ważne, bo zapobieganie cukrzycy jest łatwiejsze niż leczenie cukrzycy. Podpowiem Wam jak uniknąć cukrzycy jako osoba, która żyje z cukrzycą typu 1 już 10 lat i wie czym jest w praktyce cukrzyca. Co jeść to jedno z najczęstszych pytań, więc na tym też się skupię. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę

[marka własna]

#cukrzyca #poziomcukru #nieslodze

0:00 Jak obniżyć poziom cukru?
0:34 Historia mojego wujka
1:54 Porada 1
3:01 Porada 2
4:05 Kod rabatowy na przepisy dla cukrzyków
4:32 Porada 3
6:37 Porada 4
8:10 Porada 5
8:53 Porada 6
9:52 Zapobieganie cukrzycy

[andrzejniesobia]

Jestem lekarzem i od ok. 40 lat diabetykiem (Typ I). Diagnoza zbiegła się u mnie z wprowadzeniem na rynek "ludzkiej" insuliny, byłem też jednym z pierwszego tysiąca pacjentów, którzy używali pena (to długa historia). Przypadkiem trafiłem na ten filmik i pragnę pogratulować twórcy tego kanału. Osobiste doświadczenie połączone ze sporą wiedzą i umiejętność przekazania tej wiedzy w sposób prosty i zrozumiały dla każdego. Ładny język i "medialny" głos. Panie Macieju - gratuluję i życzę wszystkiego co najlepsze. Robi Pan dobrą robotę.

[alinagojtowska]

Niech nam pan zyje 💯 lat panie Macieju ❤❤❤❤❤❤❤robi pan super robote 🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻

[walapietroczuk]

Pana wiedza jest nieoceniona. "Nie jestem lekarzem", jest Pan LEKARZEM! Wracam do Pańskich filmików i oglądam je kilkakrotnie. Dziękuję za pomoc. 😊😊

[sawomirbukowski]

Słucham Pana z zaparty tchem, właśnie mam podwyższony cukier, mam nadzieję że jeszcze nie jest za późno na uwzględnienie Pana wskazówek. Super Pan mówi.

[danutatrajer]

Pomogłeś bardzo.Polecam Twój kanał wszystkim, którzy zauważyli moją zmianę. Myślę co jem. A skutkiem ubocznym było po 6 miesiącach 15 kg mniej I tak się utrzymuje.Nie jest to łatwa walka.Ale się da. Pozdrawiam i dziękuję za każdy filmik.

[krzysztofcwiklicki]

Dziękuję Panie Macieju za kolejny materiał przydatny dla każdego iw każdym wieku. Pozdrawiam i życzę dobrych cukrów. Dieta ruch wysiłek fizyczny i żelazne zasady w odżywianiu myślę że to dobre zasady .

[Karolus]

Zamiast cukru używam słodzik (cyklaminian sodu - wiem że zdrowe tak do końca to nie jest, ale na pewno lepsze jest to niż cukier).. zauważyłem, że do kawy 400ml jeszcze parę tygodni temu wrzucałem 5-6 drażetek słodzika, a obecnie wystarcza mi 3 drażetki słodzika, do herbaty zamiast wcześniejszych 3, obecnie wystarcza mi 2.. coś się u mnie stabilizuje - parę tygodni temu udało mi się całkowicie zrezygnować ze słodyczy..

[marzenadz]

Dziękuję za kolejny filmik.
Dokładnie tak zaczęłam, przestałam słodzić 😊.
Ćwiczenia oczywiście, bo widzę jak na mnie działają( kardio, rozciągające i zumba), spacery- staram się jak najwięcej chodzić pieszo . Wiosną aż do jesieni koszenie trawy na działce 😁, bo to też w pewnym stopniu ćwiczenia.
Pomimo tego, że dużo już się nauczyłam mam słabe dni, ulegam pokusom 😱, potem znowu walczę....
Pozdrawiam😊.

[izasmith]

Nie słodzę kawy ani herbaty. Piję tylko wodę, bardzo lubię różne smaki wody. Zwracam honor wagę ile cukru jest w produkcie np. ketchup, 30g w 100g produktu. Dlatego wolę zamienić ketchup na ćwikłę albo chrzan.

[Teresa-cboh]

Każda informacja na ten temat jest dla mnie cenna.Dziękuję i pozdrawiam.

[martakrajewska]

Maćku, Twoje rady są nie ocenione. Fachowo i przystępnie, tak by taki laik jak ja mógł zrozumieć . Dziękuję za każde słowo.
Życzę wszystkim dobrych cukrów

[beatam.]

Kawa bez cukru to najlepsza na świecie.👍👋🇩🇪🇵🇱

[margogeba]

Świetny filmik. Ja polecam również picie większej ilości wody, co wydaje się oczywiste jednak dla niektórych trudne do wykonania.

[karolinamaria]

Wszystko się zgadza Maciej👍Pozdrawiam🙂

[damianradkiewicz]

A przez to także do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych oraz otyłości. Te dwie choroby są ostatnim czasem często powiązane z cukrzycą

[juliannowakowski]

Ja nie słodzę i nie piję słodkich napojów. Mam kłopot z ct1, gdyż po podaniu korekty glikemia zamiast spadać to wzrasta. Nerwy i kortyzol blokują spadek. M a m dużo hiperglikemia, Hba1c - 7, 2. Nie wiem co będzie dalej. Pozdrawiam

[wiktoriaziemianek]

Zmiany żywieniowe czyli zmiana na stałe a nie na chwilę. Dobrze rozumiem?

A jak ktoś nie może na odstawić słodkich napojów to może je mocno ograniczyć

[ewelinazurek]

Ja przyjmuje insuline i mam stany lękowe bo boje sie spadku. Jak wprowadzic sobie dietę by te cukry byly dobre

[anne-fr]

U mnie cukier w normie (0, 88) ale insulina poszla w gore (10, 5). Czy to insulinoodpornosc ? Dla lekarza nie. Ale ja przytylam na brzuchu i nie moge schudnac nawet paru kg. Plus Hashimoto od lat.

[nbciarwd]

A co z ksylitolem i erytrytolem przy IO? I co z ryżem basmati ktory ma niski ig? :)