Pode comer feijão todo o dia? | Dr Dayan Siebra #shorts #saúde #dieta #cardápio

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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[gilima]

Vixe Dr Dayan!! Perdi 23 quilos há 9 anos e comia feijao todo santo dia 🤷‍♀️. E olha q na epoca eu nao tinha celular para ter o conhecimento q tenho hj sobre leite e gluten. So sei q na época ainda comia pao e passei a comer 1 pao frances na semana e 1 colher da grandona de arroz 1 vez na semana. Comia uma bolinha de doce 2 vezes por mes pra nao passar vontade. Refri ainda bebia na epoca. Penso q emagrecer seja por força de vontade e objetivo. Se vc tem esse objetivo e determinar q vai focar nisso, vc emagrecerá com certeza. Eu ganhei peso pq tomava antidepressivo e comia feito vaca no pasto 🤷‍♀️. E hj nao tomaria remedio nao. De jeito nenhum. Hj tenho outro conhecimento, com Dr Dayan e outros integrativos e mais humanizados, q nos fazem despertar para uma vida saudavel. Os 23 quilos q ganhei, perdi e nunca mais achei, graças a Deus ☺. Com suco de couve-manteiga, gengibre e maça acabou a depressao e fibromialgia. Nunca mais engordei e nao tive nada. Meu estomago ficou reeducado e nao aceitava mais tanta comida. Meu psicologico mudou. Hj nao tomo mais refri, estou eliminando gluten e leite, nao como fastfood, nem me entupo de doces. Antes de querer emagrecer, quem tem de mudar primeiro é nossa mente, prepará-la para uma nova vida, mais saudavel, sem dores, sem excessos. E assim o corpo vai obedecendo e tudo passa a ser mais fácil: comer menos, comer saudável, comer com prazer sem deixar o prazer te consumir com bobeiras, q só te iludem pra te consolar no momento mas, que dps, te deixará com a consciência pesada. Sinceramente dr Dayan, nao vi dificuldade no feijao nao, mesmo pq ele dá mais saciedade, fazendo com que a gente coma num intervalo maior q as famigeradas 3 horas q vao sobrecarregar o pâncreas.

[Eder_Brito]

Eu como feijão no processo de emagrecimento, ele da muita saciedade, e tem menos carboidratos do que o arroz, ❤comam feijão galera, aveia tbm ❤

[Saul_McCallister]

"Feijão engorda" quanta desinformação

[RafaelSantosmusic]

Doutor feijão ajuda no emagrecimento pelo seu alto teor de fibra e sensação de saciedade além de ser pouco calórico feito da forma correta

[carllosmiranda]

😂😂😂 pois eu emagreci JUSTAMENTE comendo só feijão! Cortei arroz branco pães bolos massas refinadas e os piores açúcar e óleo de soja !👍🏾

[cirogomes]

Cariani falou que pode no emagrecimento

[Ruan_Creed]

Você diz isso, e acabei de ver um short do cariani falando que feijão é ótimo pra emagrecer, e até melhor do que arroz

[BetinhoDesignerGrafico]

O problema não é o feijão engordar, inclusive é menos calórico que o arroz. Feijão tem fibras e proteínas, o que causa mais saciedade. O PROBLEMA É: o que você coloca na panela quando cozinha feijão!
Geralmente as pessoas põem feijão junto com toucinho, linguiça, gordura, queijo... E é uma delícia 😅😅😅 mas no caso de dieta, tem que ser só feijão e alguns legumes e sal pra temperar.

[giovannajardim]

Tudo isso é conversa. Tinha um amigo que comia arroz, feijão e linguiça não comia pão, não comia bolo e nada de bobagens andava 10 km por dia e era magro

[jonathasbrr]

Eu cortei o feijão do meu almoço e janta, por motivos de gases, muuito gases chega doer meu estômago, 😢 adoro feijão, mais fazer o quê né.

[elainecristina]

Depois que fiz cirurgia da vesícula nao me sinto bem comendo feijão. Fico cheia de gases .

[JoseRicardoVitalino]

Nossa dr eu achava que só o arroz engordava mas muito obrigada eu tinha essa dúvida pesquisei aqui Deus abençoe sua vida

[josuemaduro]

E pra quem tem ferretina de 400, pode?

[lucienesilva]

Na minha ocasião eu não como feijão não, feijão é bom e tudo para as outras pessoas pra me ele me faz mal no dia que como feijão eu fico com a barriga inchada e sem falar nos peidos é 2 dias só peidando fedido e olhe lá por mais que eu deixe de molho acontece isso e peido pra mais de metro e barriga inchada de gravida de 5 meses

[igorferrer]

FEIJÃO ENGORDA MENOS Q O ARROZ GALERA..
BORA ESTUDAR TIOZA1.
VC PAROU EM 1.980.
ESTAMOS EM 2025.

[Dimensão-bostil]

Cara falando lorota feijão da saciedade e ótimo pra emagrece

[ChefersondaSilvaPimentaSilva]

O feijão é ótimo pra quem quer emagrecer, vejam outro vidiod