Kolesterol Düşürücü ve Düzenleyici En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe

Kolesterol Düşürücü ve Düzenleyici En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe

Keto diyetinde yüksek kolesterol hakkında daha fazla bilgi edinin ve en iyi kolesterol düşürücü çareye göz atın.

Gelişmiş lipid testi:

Veri:

0:00 Giriş: En iyi kolesterol düşürücü ilaç
0:12 Kolesterolü anlayın
1:22 Safra ile ilgili açıklama
3:55 Ya safra keseniz yoksa?
4:15 En iyi kolesterol düşürücü ilaç

Kolesterolü düşürmek için en iyi çare hakkında konuşalım. Keto diyeti yapıyorsanız ve kolesterol seviyeniz yüksekse ve bu sizi endişelendiriyorsa bu video tam size göredir.

Vücudunuz kolesterol üretir ve ayrıca kolesterole ihtiyaç duyar. Yağ yaktığınızda, bu yağın bir kısmı kolesteroldür. Kilo verdiğinizde, kolesterolün dışarı çıkması ve kan kolesterolünüzün geçici olarak yükselmesine neden olması gerekir.

Düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, kolesterol konusunda endişelenmenize gerek yok. Ancak endişeleniyorsanız gelişmiş bir lipid profili testi yaptırabilirsiniz. Kolesterol de kalp problemlerinin iyi bir göstergesi değildir. Çok daha iyi bir test vardır o da CAC testidir.

Safra, vücutta kolesterol düzenlenmesi için gerekli olan önemli bir sıvıdır. Safra kolesterolden yapılır, yağları parçalamanıza, yağda çözünen vitaminleri çıkarmanıza ve ince bağırsakta bakteri üremesini önlemenize yardımcı olur.

Ayrıca kalın bağırsaktaki faydalı bakteriler tarafından yapılan ikincil safra tuzlarına da sahipsiniz. Mikrobiyomla (dost bakteriler) ilgili bir sorun, yüksek kolesterole yol açabilen safra eksikliğine neden olabilir.

Probiyotiklerin kolesterolü düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteren bazı ilginç çalışmalar var. Araştırmalar ayrıca lifin kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Lifler, daha sonra safra tuzları yapan mikropları besler. Sağlıklı lifin en iyi kaynağı fermente sebzelerdir.

Niasin (B3 vitamini), kolesterolü düşürmek için en iyi tedavilerden biridir. Niasin, safra üretimini destekleyerek doğrudan ve dolaylı olarak kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

Bir kişinin safra kesesi alınırsa, kolesterolü çıkarmak için yeterli birincil safra tuzuna sahip olmayabilir ve bir miktar yağ birikmeye başlayabilir.

Genel olarak, kolesterolü düşürmek için en iyi doğal ilaçlar şunlardır:
1. Probiyotikler (mümkünse yiyeceklerden)
2. TUDCA
3. Niasin

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

[minerva-kd]

Tamda bende olan LDL yüksek çıktı ama HDL de yuksek trigliseritim düşük teşekkürler 👍🏻🙏🏻❤️

[ADANAAA]

Bu ne güzel bilgilendirme hocam
Allsh sağlık sihhat versin size
Saygılar

[dzqniqi]

Ldl ile ilgili video rica edebilir miyiz?

[abdulazizsen]

Trigiliserit ve ldl için hangi tür probiyotik kullanalım. Teşekkür ederim

[zeynepsaglam]

Ldl vidéosu lütfen?
Teşekkür ediyorum

[cesurturk]

B3 vitamini veya Probiyotik i ne kadar süre kullanmalıyız?

[selcuktekin]

I am a native Turkish speaker and shocked at the quality of Dr. Berg's videos' Turkish translations and voice-over. The losses are immense in the effectiveness, nuances and overall message of Dr.Berg's videos. It is almost impossible to clearly understand take-home messages from the Turkish voiceover unlike Berg's videos in English. I wanted to share Dr. Berg's videos with my family in Turkey but the voice artist's rendition is rather mechanical. Turkish voice over sounds as if the translation is completed by a google translator with lots of loss and omittance of key nuances. Dr. Berg, please change your service provider for translations.

[abdulazizsen]

Dr eric berg ldl yi nasıl düştüğünü anlatabilir misiniz

[sahnazgul]

34 kiloda kolesterol olurmuş.ben kendimde gördüm.doktor kolesterol ilacı verdi.fakat beni etkiledi o ilac.bogulma ve halsızlık verdi.bende ilacın yerine kuşburnu içmeye başldım.baktım ki.bana iyi geliyor.daha kalbimde sıkışmıyor.kuşburnuya devam☺

[didemozkose]

Hocam hocam safrakesem alindi🤔 ne yapmalıyım ☹😯😔

[hayriyeacar]

❤SÜPERRR
☆☆☆☆☆ ))
MÜTEŞKKİRİZ
ESENLİKLER
☆☆☆☆☆ ))❤

[HiiiiiiNr]

Mrh güzel doktorum. Bende hypercholesterinämie cikti. Hashimoto son durak zaten var. Gastritis var kronik. Bunu düsürmem icin video yaparsaniz cok minettar olurum. Sayenizde keto diyetine basladim . Yüzde 90. Ve aralikili oruca. Cok sey düzeldi ama daha fazla bilgiye ihtiyacim var. Ph mi düsürüyorum yavasca. Kimci tursu yogurt kendim yapiyorum. Takviyeleride sizden sipariş etdim am hypercholesterinämie video ihtiyacim var. Iyi günler

[gulendam]

Kollestrol yüksekse tudca kullanabilirmiyiz lütfen cevap verın

[AykutTackin]

Merhaba Sayın Dr.Berg
Değerli hocam
LDL-203 HDL-69.6
Ne yapmalıyım
İki türlü LDL var diyorsunuz bununla ilgili video hazırlarsanız
Çok iyi olur emekleriniz için çok teşekkürler.

[huseyingungor]

Kilo verirken kolesterol çıkar mı yani

[Sukran-kök]

Benim LDL kolesterolüm yüksek 180, HDL 79 😌
LDL’yi düşüremiyorum😔

[Sukran-kök]

Hocam safra tuzu çok pahalı, Epsom tuzu alsak olmaz mı?

[gokcegokce]

Hdl 87
Ldl 164
Kollestrol 266
Hocam kollestrolüm cok mu yüksek 😮

[mustafagunes]

Trigriselid 1000 çıkıyor.kilolu değilim.doktor genetik olduğunu söyledi.düşürmek için ne önerirsiniz

[minerva-kd]

Bazıdoktırlar hdlnin yuksek olması çokta önemli değil dedi ve kalp krizi geçiren bazı hastaların kolestrolınun düşük olduğunu söyledi