CORTISOL: SAIBA COMO LIDAR COM O HORMÔNIO DO ESTRESSE!

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Conhecido popularmente como o “hormônio do estresse”, o cortisol é um hormônio esteroide produzido pelas glândulas suprarrenais em resposta ao estresse. 🤯🧠

Para saber como o cortisol atua no organismo e como reconhecer os sinais que podem indicar um desequilíbrio do hormônio, confira as dicas da nutricionista Joice Campos. 👩🏻‍⚕️🍏

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