Los 4 mejores consejos para aprender artes marciales de un video 🧑‍🎓🧑‍💻🥋

En el video de hoy daremos cuatro consejos, para aprender artes marciales en video en las distintas plataformas digitales. La diferencia principal es diferenciar de cuando nos queremos entretener y simplemente ver videos de técnicas para pasar el rato, de cuando queremos realmente avanzar en nuestro nivel técnico y progresar. Si te interesa mejorar en artes marciales y deportes de contacto, te recomiendo que veas los cuatro tips que te dejamos en el video.

Aprender un arte marcial es bueno para el cuerpo y la mente. Dependiendo del lugar donde vives, puede ser difícil encontrar una escuela y mucho menos costearte las clases. Nada puede reemplazar la experiencia que se gana cuando un instructor te entrena. Sin embargo, existen algunas opciones para el estudiante en casa.

Los métodos para aprender artes marciales, dependerán de cada una de estas disciplinas, aunque por lo general, todas tienen aspectos en común, sobre el método de aprendizaje.

Todas comienzan con un calentamiento, el cual es indispensable, para preparar al cuerpo para un ejercicio más fuerte.

La respiración es otro aspecto importante al aprender artes marciales, sin importar de cuál se trate, la respiración brinda tranquilidad y fuerza al cuerpo y la mente.

El acondicionamiento en general, se desarrolla en cada clase de artes marciales, de menos a más, para ir fortaleciendo el cuerpo, y el espíritu. Es una forma de disciplinar tus esfuerzos e ir mejorando en la técnica practicada.

Practicar en parejas, y/o con dummies es fundamental a la hora de aprender artes marciales, pues gracias a ello, te enfrentas con respeto a un oponente, con el que practicarás las defensas y ataques. Al mismo tiempo, aprendes a cuidar la vida de los demás.

Temas:
0:00 Introducción
2:00 4 Claves
2:25 1ª Clave
3:50 2ª Clave
4:38 3" Clave
5:50 4ª Clave
7:05 Conclusión y despedida

#artesmarciales #mma #aprender
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Music by Pablo Isidro:
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[ruthgarciamartin]

Que bien lo explicaste, viva la luchita