Jak być odważniejszym? | Joanna Chmura

Z Joanną Chmurą rozmawiam o odwadze:

⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 – W dzisiejszym odcinku
01:24 - Wprowadzenie
05:04 - Jak znaleźć odwagę do działania?
08:47 - Jak stawać się odważniejszym?
15:40 - Czy na wszystko da się przygotować?
29:27 - Jak radzić sobie z niewspierającym środowiskiem?
40:45 - Jak zmieniać siebie?
50:47 - Odwaga albo komfort
53:59 - Platforma rozwojowa
59:17 - Od czego zacząć pracę nad odwagą?
__
Współpraca reklamowa:
🇬🇧🇺🇸 Nauka angielskiego z CAMBLY pod okiem ekspertów

__
🙋‍♂️ Gość: JOANNA CHMURA
- psycholożka, coach, trenerka, CEO platformy rozwojowej On My Way, pobierała nauki u Brene Brown.

🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny

#psychologia #odwaga

[annajurewicz]

Wspaniała rozmowa. Odkrywam czym jest odwaga, jak ją w sobie rozwijać i jak wpływać na swoje życie 👍

[Mi-Ka]

Macie tak cieple i miłe glosy, że otaczają mnie jak kołderka ❤💖💝

[Anna-ijrx]

wartościowy odcinkek. Naczynia pozmywane i podkast odsłuchany, szybko mi ten czas minął. Miło, że są tacy ludzie, ktorzy chcą się swoją wiedzą dzielić i tym pomagać innym. Dobro wraca, wszystkiego dobrego.

[monikajendryca]

Dziękuję.Cudnie posłuchać mądrych ludzi😊

[czakberry]

Ja jako młody pracownik dostawałem propozycje zostania w pracy specjalistą (mając tylko technikum) i team leaderem. I nie zgodziłem się, mówiłem o tym, że sobie nie poradzę, a kierownik mnie przekonywał, że zdaje sobie z tego sprawę i wie kogo wybrał. Z czasem zrozumiałem, że jednym z powodów niechęci do jakiegokolwiek awansu jest strach przed krytyką. Będąc długo pracownikiem niskiego szczebla "wymaxowałem" swoje umiejętności i jestem jednym z tych najbardziej doświadczonych, natomiast stając się na przykład specjalistą startowałbym od zera i już można by było mnie maglować w taki sposób, że bym mógł sobie ostatecznie z czymś nie poradzić. Zauważyłem, że nawet moi rówieśnicy mają tę przypadłość. Możliwe, że jest to część zjawiska zwanego quiet quitting.

[jaxo]

Dzięki Dawid za to co robisz, pomagasz wi wdrażać w życie realną zmianę. Jeszcze w tym miesiącu ruszam z psychoterapią.

[agatapieciukiewicz]

Super że trafiłam na ten film bo właśnie jestem w trudnej sytuacji w pracy i brak mi odwagi właśnie ❤

[magorzatakrubnik]

Ta rozmowa zrobiła mi dzisiaj dzień. Zabieram ze sobą ogrom wartościowych treści, dziękuję Wam!!! :) ❤

[magoch]

Miło posłuchać profesjonalistki, ale do mnie bardziej trafiają słowa Alana Watts'a, że życie nie ma celu ani donikąd nie zmierza, dlatego należy je jak najlepiej wykorzystać i mieć odwagę próbować wszystkiego, bo to jedyna okazja. A i na szczęście wszystko wciąż się zmienia i mija - zarówno szczęście jak i nieszczęście. 😊

[asiawodzinska]

Bardzo dziękuję za ten wywiad. Jest tu poruszany ważny temat w sposób przystępny, bardzo dobrze się tego słucha ( nie jest to wcale oczywiste). I co nie zawsze jest podkreślane Pani trener jest ciepła i ma naprawdę miły głos. Pozdrawiam ;)

[pawewyszkowski]

Jestem czasami zmęczony zmianami w moim życiu ale bez zmian zanudziłbym się na śmierć.
Zmiany to wyzwania, oczekiwania i lęki.
Jeśli zmiana wydaje mi się realna do osiągnięcie to ryzykuje

[agnieszkasamborska]

Mega kompetentna kobieta i bardzo inspirująca rozmowa!

[danutapelinko]

Super temat, dziękuję .Od niedawna słucham Joasi, ale to jak wiele jej wiedzą pomaga mi przejść to co dzieje się teraz w moim życiu Bardzo dziękuję, że mogłam na tej platformie, dostać to, czego potrzebowałam 👍🙏

[franciszeksierszynski]

Trafiłem tutaj po rozmowie w Przemek Górczyk Podcast, dzięki - bardzo ciekawy materiał ✋🏻💪🏻

[urszulabara]

Zgadzam sie taniec taniec przepuszcza emocje praktykuje bardzo czesto .

[magdalena]

Trafilam na ten kanał przez przypadek. Ale na pewno zostane na dłużej 😊
Cudowna i treściwa rozmowa.
Miło było posłuchać 👌🏼

[monikonik]

małe kroki odwagi robiłam i ja. droga od strachu przed zabraniem głosu na zebraniu w pracy do wystąpień na konferencjach międzynarodowych zajęła mi 5 lat. Podobnie z podjęciem wymagającej pracy. Po 20 latach znów dostałam tę samą propozycję i tym razem nie miałam wątpliwości, że dam radę. Wtedy strach spowodował odmowę. Zawsze tej odmowy gdzieś deep down żałowałam.

[TheMonalisa]

Obwiniamy rodzicow, bo od nich sie wszystko zaczyna. To oni potrafia, albo wspierac, albo totalnie spierniczyc zycie, doprowadzic do tego, ze mamy zaburzenia, potrzebujemy wielu lat, zeby sobie z tym poradzic tak, zeby zylo nam sie troche latwiej. Zeby nasz uklad nerwowy zaczal jakos wspolpracowac z nasza wola.
Ten wywiad to rozmowa miedzy psychologami, zakladajac, ze lek nie jest czescia zadnych zaburzen I problemow emocjonalnych.
Wysmiewanie tego, ze ktos obwinia rodzicow o trauma, ktore faktycznie im zafundowali, jest nieprofesjonalne.

[Eva]

nikt absolutnie nikt z nas nie byl przygotowany co nam rzadzacy zgotowali 4 latat temu ale teraz po 4 latach jestesmy doswiadczeni klapki z oczu wreszcie opadly.

[Teresa-lecx]

Ja tak sie czuje i nie mam sily juz na cokolwiek...