Sylwoterapia, drzewoterapia - terapia lasem. Podcast #22

Sylwoterapia czyli drzewoterapia to jedna z technik terapeutycznych zaliczanych do medycyny alternatywnej, która polega na obcowaniu z drzewami. Coraz szerzej badana i coraz częściej wykorzystywana by wspomagać funkcjonowanie organizmu. Okazuje się bowiem, że drzewoterapia może wspierać nasz układ nerwowy, oddechowy i immunologiczny, a także wpływać na samopoczucie i funkcjonowanie psychiczne.
Zapraszam do posłuchania o tym, co o drzewoterapii, mówi wschodnia i zachodnia nauka, badania naukowe oraz o tym, jak samemu sobie zorganizować sylwoterapię.

Montaż: Mateusz Mrozek
Muzyka: Łukasz Siwy

[martastankiewicz]

Świetnie się Pani słucha. Uwielbiam las i chciałabym zgłębić jego cudowne właściwości.
Czy może Pani podać literaturę, gdzie znajdę opisywane przez Panią w podcaście doświadczenia?

[superyoutubik]

Mieczyslaw Bielak rowniez zaleca ciagly kontakt z natura, ktora dziala oczyszczajaco na nasz umysl. Pozdrawiam

[dziewczynamilosci]

A może coraz chętniej przytulamy się do drzew, bo nie potrafimy do ludzi, coraz bardziej się ich obawiamy?
Kiedy dłużej sama chodzę po lesie przestaje być uważna i zaczynam rozmyślać. Czy w ten sposób nie osłabię świadomości powodując "rozmyślactwo" - przeciwieństwo głębszej świadomości? No chyba, że jestem w bardzo urozmaiconej naturze, tam co chwilę mnie coś przyciąga i potrafię być uważna dłużej.