КРИЗИС 30 ЛЕТ: КАК ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ

Если у Вас все симптомы эмоционального выгорания, и вам как раз в районе 30 лет, то вполне вероятно, Вы проживаете Экзистенциальный Кризис. Как его пройти с максимальной пользой, чтобы оказаться на новом уровне развития - в видео!

[CatsEmiOK]

У меня кризис случился ровно в 30. В это же время родила. Пришлось сражаться ещё и с послеродовой депрессией. Постоянный недосып, кредиты и ещё куча всего. Выжила благодаря тому, что делала только то что приносило удовольствие. Прошло пять лет, я стала другим человеком с Новым окружением и взглядами на жизнь. Увлечение переросло в профессию. Чувствую, что все плохое позади 🌹

[tnn]

Спасибо за очередной лайфхак! 💐👏🙏 Я так понимаю, - в отсутствии возможности и желания "бросить всё гореть синим пламенем и с головой кидаться в нирвану", - оображение и эмоции - наше всё. Первое - можно использовать как симулятор, инструмент для моделирования желаемых ситуаций. Второе - индикатор, "шепчет/не шепчет"© . Я ещё слышала похожую технику - выписать на бумагу более по 💯 раз ответ на вопросы:
✓ "Кто я?"
✓ "Кем мне нравится быть?"
✓ "Что я хочу делать?"
✓ "Что я могу давать людям?"
✓ "Что я могу сделать в этом направлении прямо сейчас?"
Первые ответы, говорят, как правило - социально-желаемые или родительские интраекты, но по окончании выписывания, - ситуация должна хорошо проясниться.

[ОксанаИвановна-ро]

Мне 38 и до сих пор не знаю кем хочу быть, когда вырасту

[АняНекрасова-цх]

Вы очень талантливый психолог
Очень интересно вас слушать

[Ирина-фоц]

Сейчас мне 29 и первые позывы кризиса появились в 28, а сейчас это выражено ярко и четко как никогда. И я вживаюсь в то чем мне действительно хочется заниматься, не смотря на то что с начала может это и не приносить никакого дохода.
И вы совершенно правы 🙏🙏

[anastasiiak]

Я так рада, что обратила внимание тогда на Ваш комментарий!))) Безумно благодарна за Ваш канал! Каждое видео как открытие! Вы всегда смотрите на уже знакомую ситуацию под другим углом и это просто как пазлинка для меня в огромный пазл! И эта серия видео про кризис точно для меня и про меня! Как раз он сейчас у меня бьёт ключом и всё происходит так, как Вы описываете!))) Причем я безумно благодарна своей психике и интуиции, потому что до многого я додумываюсь интуитивно сама)
Ещё есть такой вопрос: я заметила за собой, что в ситуациях, где человек эмоционально говорит или отвечает, я присоединяюсь к его эмоциям, к сожалению, потом я застряю в этой эмоции. (Причем уже была ситуация, где человек в экстремальной ситуации очень сильно запаниковал и испугался, хотя я совсем не испугалась. И эта ЕГО паника потом передалась мне и у меня начались панические атаки..) ..есть ли у Вас видео на эту тему, или как над этим работать, в какую сторону искать, так сказать?) Стараюсь максимально рационально разделять эмоции человека от своих, смотреть на действия и т.д.

[googleuser]

Диана благодарю за видео. Особенно как должно в душе откликаться. Лампочки загораются. Теплота и тд. У меня нарц семья. Сейчас в кризисе. Мне 32. Хорошо работал в разных сферах офисным работником. Обычные должности. Хорошо зарабатывал. Покупал много чего. А ещё больше на обустройство квартиры которая мне не принадлежит. Это родительская квартира которые они купили ради меня. Но сейчас они помыкают этим. Моя свобода дороже. Сейчас все вместе. Кризис, искать квартиру, работу. Хочу переехать в другой город. Теперь понятно почему меня начинало тошнить в буквальном смысле от всех моих работ последние пару лет. Я понимаю что так больше не может продолжаться. Я работаю ради фасада. Внутри все пусто. Буду становится самостоятельным. Ваш канал очень помогает. Все коротко понятно. Столько узнал о себе. И от этого ещё грустней. Столько работы над собой. Виду навязанные патерны.

[vitaliiskaletskyi]

Спасибо. Как раз начал перебирать цели, мечты и сопоставлять их с реальностью - чувствуется несоответствие... ваши видео отлично помогают разбираться в себе.

[Ekaterina.Besedina]

Спасибо за ваши видео, Диана! Около 30 захлестнул этот кризис. Хотя в работе, где я годами находилась было всё в порядке. И даже развивалось. Нужно было масштабировать, но я начала дико уставать, уже не хватало энергии даже на «полставки».
Радости она приносила все меньше, все деньги я тратила на отдых от неё, еду и развлечения.
Сильно набрала вес, после очередного нервного срыва приняла решение
начать обучение в кардинально другой сфере профессиональной деятельности.
Уже 1, 5 года учусь, легко дается, высокий потолок развития лично для меня, есть ощущение, что я на «своем месте» и спокойствия.
После полного прекращения общения с мамой-нарциссом через 3-4 месяца я поняла, где мои таланты и предназначение. До этого вопросы про призвание и мечты вызывали только недоумение. Я не видела у себя никаких талантов и думала, что мне «ничего не дано».

[vivatdiva]

Каждое видео, про меня. 🤦🏼‍♀️Благодарю

[LaraS-su]

Искать себя истинного из существующей локации депрессивно!))) Ах как бы было приятней делать поиски на о. Бали!)))

[alekseiorlov]

Да, Дианочка, так и По себе лично скажу, что мне например очень правиться петь, но я понемаю что Я на этом не заработаю, но лампочки есть ещё такое понятие как хобби и работа....так же я очень люблю путешествовать, но для этого нужен некий ресурс и и приходиться работать там где не очень нравится, чтобы заработать на хотелки....

[silk_storm]

Я нашла то, что люблю. Но все равно прокрастинирую 🤦.

[АлинаХайр-ъч]

А я думала что кризис после 40 приходит🤔.

[leeakane]

Звучит разумно, только как этот талант найти? Я лет с семнадцати пытаюсь найти себя, попробовал разные сферы, но к успеху не пришёл. Скоро мне будет тридцать, выгоревший, разочарованный, но не сдаюсь)

[LaraS-su]

А может ли партнер нарцисс приблизить кризис?