Πώς είναι η πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας?

«Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω...» Αυτή είναι ίσως η πιο συνηθισμένη φράση στην πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας. Κι όμως, αρκεί αυτή για να ξεκινήσει κάτι βαθιά θεραπευτικό. Αν το σκέφτεσαι κι εσύ, να θυμάσαι: δεν χρειάζεται να είσαι «έτοιμος/η», μόνο να είσαι πρόθυμος/η να γνωρίσεις τον εαυτό σου λίγο καλύτερα.

#ψυχοθεραπεία #πρώτηφορά #therapyjourney #ψυχολογία #mentalhealthgr #selfgrowth #therapistsofgreece #εσωτερικήεργασία #αυτογνωσία