Почему ВЫ ОДИНОКИ? Одиночество — проблема или тренд 21 века

Генетический паспорт со скидкой 68% по промокоду NAUKA2

Парадокс нашего времени: технологии сделали общение между людьми доступным как никогда. Но прислушайтесь к себе: как часто среди повседневной суеты вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции? Одиночество - один из главных страхов людей. Сегодня от него страдают четверть населения мира, а ВОЗ создает целую комиссию по борьбе с ним. Почему одиночество —проблема похуже курения, и есть ли научные гипотезы, объясняющие, почему одинокие люди чаще болеют и раньше умирают? Когда оно может быть нормальным, и кто такие синглы? А главное - что со всем этим делать и как даже сказанное незнакомцу «спасибо» может снизить чувство одиночества и добавить эндорфинов? Александр Калюжнюк разберется в новом выпуске Редакции.Науки.

Поддержать «Редакцию.Наука»:

Следите за новыми выпусками и доп. материалами в соцсетях Редакция.Наука:

Таймкоды:
00:00 Начало
00:24 пожилые японки специально садятся в тюрьмы? да! так они спасаются от одиночества
00:51 одиночество — это болезнь? и другие главные вопросы выпуска
01:28 четверть населения мира страдает от одиночества
02:50 зачем ВОЗ создала целую комиссию по борьбе с одиночеством?
03:23 мы живем в эпидемии одиночества?
05:53 как рынок недвижимости реагирует и влияет на одиночек?
07:32 почему мы больше не болтаем с коллегами у кулера и не устраиваем званых ужинов?
09:20 наш мозг не приспособлен для одиночества
12:53 можно ли измерить одиночество?
15:14 как связаны одиночество и депрессия?
17:59 феномен Розето: как близкие связи спасают от инфарктов?
19:36 тульпы: зачем люди придумывают себе друзей?
22:32 мозг одиноких людей работает иначе
23:37 за кого одиночки голосуют на выборах?
25:24 одиночество сильнее давит на мужчин?
27:43 феминистское движение 4B в Южной Корее
30:32 подруга удочерила подругу: нужно ли расширить определение семьи?
33:18 кто такие синглы?
36:23 когда одиночество полезно?
39:09 закройте мессенджер
41:37 сила слабых связей
43:18 существует ли рецепт от одиночества?

Благодарим за съемку:
Константина Филоненко — социолога и исследователя

Алену Иванову — доцента кафедры клинической психологии института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н.И. Пирогова, старшего научного сотрудника отдела медицинской психологии ФГБНУ НЦПЗ

Варю Кучку — доулу смерти

Это канал «Редакция.Наука». Здесь мы будем раскладывать научные концепции простым языком, научим вас задавать вопросы себе и миру и всегда оставаться любопытным.
Мы всегда учили вас делать выводы самостоятельно, а сегодня как никогда важно сохранять критическое мышление. Наука учит нас сомневаться и не принимать на веру гипотезы без достаточного количества доказательств.

[robson]

Одиночество опасно! Оно увлекает. Стоит тебе однажды увидеть,
насколько это спокойно, ты больше не захочешь иметь дело с людьми.
Да и вообще, наличие рядом человека не гарантирует отсутствие одиночества.

[robson]

Для многих это свобода, а не одиночество.

[Galina.]

Самый большой плюс одиночества это возможность выспаться, поесть спокойно, сэкономить на одежде и бытовых принадлежностях.
После развода я просто зажила. До этого была обслугой, девочкой на побегушках и болела из-за того что плохо спала.

[waterfool]

Потому что на общение остается все меньше времени . Общаться стало очень сложно: нужно соблюдать кучу нюансов, видеться, писать, думать, что говоришь, чтобы ненароком не обидеть. Трудно найти друга, с которым было бы хорошо.

[PavelFrolov]

У меня есть кошка. У кошки есть я. Таким образом, мы не одиноки.

[gorelukovoe]

Как сотрудник пвз скажу, что всегда стараюсь завести небольшой разговор, если человек этого хочет. Если нет других клиентов, мы можем по полчаса болтать с одинокими пенсионерами или с подростками, которым не хватает внимания

[kakaya.raznitza]

Я так собаку завела, теперь наконец-то соседей в своем доме знаю, всех собачников, сплетни, продавцов и бариста в округе)

[ElzaSchimpf]

Очень содержательный и комфортно поданный материал. Спасибо команде, работавшей над выпуском!

[АлексейИванов-пге]

Крайне редко пишу комментарии, но тут напишу. Когда тебе каждый день по нескольку (десятков) раз кто-то выносит мозг на работе, орущие дети в магазине, придурковатые менеджеры в банке с лицемерной приклеенной улыбкой, такие же придурковатые яжематери возле дома или соседи, родственники дома), то хочется не то что в глухую деревню уехать, хочется улететь на далёкую планету и никого не видеть и не слышать. Лично я от одиночества не страдаю, я им наслаждаюсь. Лучше быть одному, чем с кем попало.

[ЕвгенийСафонов-их]

Привет всем одиноким. Если что - пишите мне, поболтаем хоть о чём...
Я одинок...была собака, но умерла два месяца назад.

[yuliiakurilekh]

Я могу заговорить с любым человеком, если мне нужно или я это захочу...однако меня общение напрягает, напрягают людные и шумные места...меня устраивает дозированное общение...и это мой выбор, мне так хорошо...тупеть? Есть книги, фильмы, работа и тд... Часто люди много болтают о пустом, ничем не интересном для меня ...доя меня это пустая трата времени и энергии)))

[vitfedorchuk]

Когда слышишь такие утверждения о влиянии одиночества (в данном случае) на физиологию, хочется, конечно, чтобы они сопровождались ссылками на качественные научные исследования. А то как в новой германской медицине получается, будто все болезни от одиночества

[pablocapibar]

Самое грустное, это быть одиноким и непонятным, даже если у тебя есть близкие

[МариШира]

Я не считаю одиночество проблемой. Я с детства люблю быть одна, мне так комфортней, интересней. У меня куча хобби, увлечений, дел, на которые не хватает времени. А от людей я очень быстро устаю. После общения с ними чувстую сильную усталость (как морально, так и физически) и настроение портится. Так что не надо тут сгущать тучи и поднимать панику

[ТТС-уж]

Необходима тишина, мне тишина необходима 😊 у меня очень большая семья, кто-то всё время приходит-заходит-уходит, люблю их, но меня много людей даже на даче в 12 соток душат, все уезжают, остаёмся с собакой - всё я дышу. Я люблю людей, но только не в своём доме) радует, что я нашла мужчину, который так же понимает все прелести спать одному, жить одному, скидывать друг другу мемы и новости в телегу и пару раз в неделю устраивать романтические свидания. Всем, кто страдает от одиночества я, конечно, желаю покончить с ним, но почему бы уже не отвязаться от тех, кто один кайфует, а не страдает?

[hobbit]

Очень классно, скажу я вам, когда у тебя полно друзей, все близкие родственники живы, есть девушка, и со всеми вы регулярно видитесь, общаетесь, но живете вы один, по своим правилам, ни под кого не подстраиваетесь, эх какое замечательное время) так не хочется чтоб оно заканчивалось (

[diamassserum]

как может быть одиноко с Ютюбом ? мне дня не хватает все пересмотреть сплю по 6 часов.

[ItsMe-nejt]

В детстве у меня была гиперопека от родных в виду моего слабого здоровья, в садик меня не отдали, бабушка водила меня в школу и забирала всю начальную школу (школа была далеко от дома), мы жили в частном доме и меня не пускали одну никуда, я сидела во дворе с кошками и собакой, у меня не было друзей, я общалась только с мамой бабушкой и дедушкой, еще была двоюродная сестра с которой мы проводили лето. В 10 лет мы переехали в другой город с мамой и я познакомилась с девочками на нашей улице и у меня были друзья, мы гуляли играли, правда они были все меня младше на 2-3 года. В школе у меня почему то не складывались отношения с одноклассниками, я была очень стеснительной и зажатой с детства, единственная отдушина была это друзья на улице. Потом я поступила в университет и там случайно встретилась с девушкой из параллельного класса она была моим спасением, у нас была классная компания и студенческие годы были лучшими в моей жизни. Но потом я родила ребенка и как то постепенно перестала общаться с моими подружками, кроме той самой лучшей, у нее тоже был сын на 2 года старше моей дочери и мы с ней прошли много трудностей в жизни. А потом я познакомилась с мужчиной и у него не было друзей и его родители тоже были достаточно замкнутые люди, и он меня затянул окончательно в свое болото домоседа, мы ни с кем не дружили не общались кроме родных, подсадил меня на компьютерные онлайн игры, я нашла там общение с людьми, и не могла бросить эту игру именно потому что у меня там были "друзья". В итоге мы расстались через 8 лет, эти отношения были самой большой ошибкой в моей жизни, по итогу я провалилась в тяжелую депрессию и не могу окончательно с нее вылезти до сих пор. Дочка моя тоже не научилась дружить из за того, что у нее был такой пример пока она росла и у нее тоже очень мало друзей. В принципе я привыкла уже к одиночеству, но иногда хочется с кем то поделится чем то, просто послать какую то фотку, чем то поделится, но некому.

[dobcrypto]

Экстраверты проплатили, видимо.
Отстаньте от нас, интровертов, которым ваши званные обеды и прочее общение на ухо не упали!

[black]

Мне наоборот никогда не скучно самому с собой, и в целом много времени освободилось под разные хобби. Мне нравится, что никто не мешает теперь. А хобби и идей навалом. Мне чаще наоборот времени не хватает на всём, а вот скучно точно не бывает. Да и всегда можно комментарии в интернете написать, поспорить с дебилами там )) Вот тебе и общение уже.

Мне нравится фраза Лабковского: "Одиночество это не отсутствие людей рядом, а отсутствие интереса и любви к себе".