Oiva Orava ja Taikapuu, unitarina lapsille

Tämä on nukahtamiseen tarkoitettu unitarina. Tarina sopii yli 2 vuotiaille. Tarinan kesto on 15 min. Tarinan lopuksi on 15 min hiljaisuutta.

Ehdotus unitarinan käytöstä unikoulutyökaluna:
- Kerro lapselle, että tarina laitetaan päälle, kun hän on sängyssä.
- Soita tarina esim. bluetooth kaiuttimesta ilman, että jätät älylaitetta samaan huoneeseen lapsen kanssa.
- Varmista, että äänenvoimakkuus on sopiva muuten hiljaiseen huoneeseen.
- Älä jää samaan huoneeseen lapsen kanssa. Lapsella on jo seuraa tarinasta. Lepää myös itse ja samalla annat lapselle mahdollisuuden rentoutua rauhassa.
- Sammuta tarina etänä menemättä lapsen huoneeseen 20min jälkeen. Tarinan lopuksi on 15min hiljaisuutta ilman mainoksia tai automaattista uuden videon alkamista, jotta aikuinen voisi rauhassa sammuttaa tarinan.

Tarinan tavoitteena on:
- Tuoda mielen rentoutta, kehon rentoutumisen avulla.
- Vahvistaa perusturvallisuuden kokemusta.
- Vahvistaa kannattelevia tunnekokemuksia nukahtamisen yhteydessä.
- Mahdollisuus luoda oma mielikuvitusturvapaikka, jota voi myöhemmin hyödyntää esim. terapeuttisena työkaluna haastavissa tunnetiloissa.

Tätä äänitettä voidaan vapaasti muuttamattomana käyttää voittoa tuottamattomien yhdistysten yms. tahojen toiminnassa. Myöskin kaikissa päiväkodeissa tarinaa voidaan käyttää esim. päiväunitarinana vapaasti.

#unitarina #kehopositiivinen #tunnetaidot #uni #mielenhyvinvointi #satu #lapsille #rentoutus #mielikuvarentoutus #rentoutusharjoitus #tunne #mielenterveys #mindfulness #oiva #oivaorava #ONNENSIEMENE