¡TENGO 107 AÑOS Y NO ENFERMO!: JULIA HAWKINS, SUS SECRETOS DE JUVENTUD

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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.

[MariaSanchez-jtby]

Mi abuelito murió hace seis años a la edad de 110 años. Fue muy saludable, murió por edad, sin enfermedades, su corazón un día fue bajando poco a poco y se quedó dormido. Pero hasta su último día camino y se valió por el mismo

[LuciaEspinoza-wvbh]

Buenas noches, mi abuelito vive en Panamá en la provincia de Chiriquí en el distrito de Boquete y tiene 107 años y se conserva muy bien con mente muy clara y memorias conservadas. Y es muy independiente en agosto de este año Dios primero cumple 108 años es en varón más longevo de Boquete.

[jesi]

Justo el 27 de este mes cumplió 114 años Juan Vicente Perez Mora, venezolano y espera el reconocimiento Guiness.

[soniagutierrez]

Una vez más se confirma, que los ejercicios fisicos, hacen que la persona se conserve muy bien, como esta Señora que tiene 107 años! Y con una dieta equilibrada de frutas, vegetales, legumbres, frutos secos, etc.es la combinación, perfecta! Bendiciones!😊😊😊😊😊😊😊

[amaliamoncada]

Tengo también mi tía 98 y mi madre 92 y comen de todo pero no exceso y se ven muy bien para su edad 😊 creo que es la base en antaño no había tanta comida alterada como ahora.

[megacorven]

No creo que haya una receta para vivir tanto, para mi son organismos únicos, puede que hayan costumbres "saludables" pero es muy relativo como cada cuerpo metabóliza y se mantiene operativo después de los 80, ni me imagino de los 100 en adelante, son personas con cuerpos privilegiados, esto sobrepasa el conocimiento medico actual desde mi punto de vista, llegar como Julia a esta edad debe ser casi un milagro, lo que noto es que son personas muy activas y habitualmente mujeres, además si vemos su cuerpo conserva buena masa muscular considerando su edad, simplemente fantástica.

[gladysportilla]

Me da alegría ver a personas que llegan a esa edad saludables, quiero aprender, gracias por compartir. Soy una peruana viviendo en Portugal.

[FranciscoGomez-cttz]

EXACTAMENTE ENVEJECEMOS PORQUE DEJAMOS DE MOVERNOS 👍👍👍👍

[guadalupeherradasanchez]

Buen día, estoy a 3 días de cumplir 69 años, me siento muy afortunada, camino 3 kilimetros diarios y traigo una idea en mente de hacer natacion, hago mi vida normal, viajo sola por 24 horas, aun me siento con energia, cambie mis habitos alimenticios, me quite de la mente lo que no me suma y no es mio, empece hace 2 años a meditar, y comvivo con personas de mi edad en la univercidad de mi localidad, y muchas gracias por mostrarnos estos videos que nos animan a continuar y a envejecer con calidad de vida, gracias, gracias, gracias!!!

[carmenvelez]

Mi mami tiene 90 y esta super bien no vista cansada y estudia Universitaria con 87 años Mentalmente esta muy activa y come y ella se hace su dieta nada de procesados y ejercicio diario

[elizabethperez]

Yo tenia 48 años y me tomaba 9 pastillas diarias dijo mi doctor, así que ya imaginarán mis niveles como estaban, cambie mi alimentación por completo a base de plantas, a los 5 meses ya solo tomaba la mitad de una pastilla, sola me salí de las enfermedades, y me comía hasta 6 bananos diarios, no soy mana mujer de deporte y ejercicio, soy activa tengo 61 años ....y la comida basada en plantas y natural, no procesados que aunque son veganos no hacen nada de bien a nuestro cuerpo, al grado que hice mi marca propia, completamente como de todo solo que lo convertí a plantas, y así e podido ayudar a algunas personas a salir de enfermedades, la medicina jamás te lo.mencionara, te dicen larga vida, pero no te dicen que para una calidad de vida

[zulmasilberman]

mi consigna y mi eslogan desde hace muchos años es.." VIVIR JOVEN EL MAYOR TIEMPO POSIBLE" HOY A MIS 65 AÑOS CREO QUE LO ESTOY LOGRANDO.. soy profe de gym aerobica y nutrologa...vida saludable...buen descanso y comida lo mas natural posible, ademas de una buena actitud para una mejor aptitud..ENERGIA POSITIVA SIEMPRE Y CERO MEDICAMENTOS..A SU SALUD DOC..ME ENSEÑAS MUCHO Y ME MUESTRAS QUE VOY POR BUEN CAMINO...GRACIAS

[Lui-zc]

Saludos Dr. Borja, y muchas felicidades y éxito con su libro👍
Mi tía murió a los 112, y fue muy activa hasta su último día, su dieta fue muy simple con lo que se producía en el pueblo, desde luego natural y sin pesticidas y todas esas cosas, ella no bebía ni fumaba, lo que si pikchaba o masticaba hojas de coca mientras trabajaba en el campo, como también caminaba unos cinco kilómetros diarios llevando la leche que ordeñaba, se acostaba a las siete de la noche y se levantaba a las cuatro y media todos los días de su vida, en un pueblo de Cochabamba Bolivia, que desde luego viven muchos centenarios dedicados a diferentes rubros…

[missmarple]

El yogurt natural tiene un sabor ligeramente ácido no amargo. A mi me gusta mucho y desde que me acostumbré me gusta más ese tipo de yogurth sin azúcar que los otros. El natural con probióticos es aun más ácido. A los que tienen debilidad por los sabores cítricos les encantará

[monicafernandez]

Espectacular este caso de Julia!!! Tengo un abuelo que este 4 de agosto cumplirá 101 añitos, está muy lúcido y hasta hace unos meses caminaba perfecto, hasta que una caída le produjo fractura de cadera y ahora está en recuperación con fisioterapia, pero evolucionando muy bien, con paciencia y buen ánimo ❤ Aprovecho xa agradecerte por todos tus aportes, siempre son excelentes!!!

[angelivallejo]

Mi mamá falleció con 102 años a causa de una caída pero estuvo toda su vida perfectamente bien y los hermanos de mi mamá igual

[rosarodriguez]

Mi abuela materna era de descendencia española, su padre español y su madre indígena mayo, vivió 103 años totalmente independiente, su alimentación no era tan sofisticada ni tenía medida, ella era muy alegre, positiva, tolerante y muy empatica con la gente, ella era la "mamá grande" de todo el Ejido. En mi opinión la alimentación balanceada es muy importante para la salud, pero la actitud positiva creo que es fundamental para la longevidad.

[angeladelforge]

Mi mamá se fue a los 100y sin nia enfermedad. De base y mis tios y abuelito orillando los 100 asi q, a cuidarse . Abrazo a todos los abuelitos del mundo.

[zuannyduran]

Mi abuela murió de 113 años.
A su 112 años dejó de salir de su casa, porque tuvo una caída y eso la dejó que no podía caminar con facilidad y ella era muy independiente. La dieta y el ejercicio son la clave. Ahh, y como julia, la fruta favorita de mi abuela era la banana y tomar mucho té verde.

[charliecataluz]

Mi tia abuela tiene 106 años y aún sigue viva, pero obviamente no con la misma vitalidad que Julia... pero q lleguen a esas edades avanzadas ya es un milagro de por si...