¡SUPER BEBIDA! Una Mina de ORO natural en la FLOR DE JAMAICA (hibisco)

¿Has escuchado hablar sobre la Flor de Jamaica y te has preguntado cuáles son sus verdaderos beneficios y usos? Originaria de África occidental, la Flor de Jamaica se ha expandido por todo el mundo, encontrando su lugar en diversas culturas, desde la cocina africana hasta festivales en Corea del Sur. Este vibrante ingrediente no solo es apreciado por su sabor único y su colorido aspecto en bebidas y platillos, sino también por sus propiedades medicinales, culinarias y de belleza.

En la búsqueda constante de una vida saludable, muchos se preguntan si existe una "pócima mágica" que ofrezca salud perfecta. Aunque tal solución no existe, integrar elementos naturales como la Flor de Jamaica en nuestra dieta puede ser un paso hacia el bienestar. Este artículo desmitifica creencias populares y destaca los verdaderos beneficios que esta planta puede aportar a nuestra salud. ¡HIBISCO! (Agua de Jamaica): una SUPER bebida REPLETA de beneficios, muestra cómo la naturaleza nos ofrece soluciones valiosas para el cuidado de nuestra salud.

La Flor de Jamaica es conocida principalmente por su uso en la preparación de tés e infusiones, pero, ¿cuáles son realmente sus beneficios? Más allá de su conocido efecto diurético, la Flor de Jamaica es rica en antioxidantes, tiene propiedades antiinflamatorias y ofrece protección al hígado. Estos beneficios se deben a su composición rica en mucílagos, ácidos orgánicos, y una variedad de antioxidantes que trabajan en conjunto para proteger el cuerpo. ESTO es una MINA DE ORO NATURAL!! La PLANTA de HIBISCO o FLOR DE CHINA, como se le conoce en algunas partes, es un tesoro nutricional que estamos empezando a valorar en su justa medida.

Uno de los mitos más comunes es que la Flor de Jamaica solo sirve como diurético y que su consumo en exceso es perjudicial. Sin embargo, la realidad es que, como con cualquier alimento, el exceso puede ser dañino, pero en cantidades moderadas, la Flor de Jamaica es bien tolerada y difícilmente puede causar problemas debido a su alta tolerabilidad y seguridad comprobada en diversos estudios.

Entre los beneficios más destacados de la Flor de Jamaica se encuentra su actividad antioxidante, que protege contra el estrés oxidativo y enfermedades crónicas, y su efecto antihipertensivo, demostrado en estudios clínicos que resaltan su capacidad para inhibir enzimas relacionadas con el aumento de la presión arterial. Además, se le atribuyen propiedades protectoras contra el daño hepático y renal, gracias a su rico contenido en antioxidantes.

Pero, ¿cómo se puede consumir la Flor de Jamaica de manera adecuada? La forma más común es a través de infusiones o tés, preparados con cálices secos de la planta. También existen extractos y suplementos para aquellos que prefieren consumirla de manera diferente. Es importante destacar que, aunque es segura para la mayoría de las personas, aquellos con condiciones crónicas o que estén embarazadas deben consultar a un médico antes de incluirla en su dieta.

0:00 Hoy hablaremos de la flor de Jamaica
1:01 ¿De donde viene y para qué sirve?
2:16 Mitos falsos de la flor de Jamaica
4:05 Los beneficios de de la flor de jamaica
7:17 Las antocianinas y los beneficios
7:53 Los importantes compuestos adicionales
9:17 Minerales de la flor de jamaica
10:15 ¿Cómo se consume adecuadamente?
11:48 Dosis ideal
12:29 Lo más importante

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[rebecagallardo]

Lo preparo, hiervo la cáscara de piña y le agregó un puñado de flor de Jamaica y lo tomamos, acompañado a nuestros alimentos, como agua del tiempo, en casa, hemos sido 2 pacientes de Cáncer y hoy nos sentimos Fantásticos!! Somos personas de 75 y 79 años!! Se los Recomiendo!!

[mariaflorez]

Pues honestamente yo no se porque no la seguí consumiendo. Hace diez años nació mi ultima niña a mis 42 años, la verdad mi parto se complicó, tuve una cesárea de emergencia y que según había desarrollado una preclancia en el momento del trabajo de parto, todos mis órganos principales se inflamaron. La cosa es que después de que me dieron de alta, como a la semana, yo seguía toda hinchada, estaba más “gorda” que aún el último día de mi embarazo. Mi cuerpo estaba como amortiguado, no podía casi moverme de lo hinchados que estaban mis pies. Una amiga mejicana me visitó y al verme así se fue inmediatamente a comprarme la flor de jamaica, me hizo como dos litros de esa agua, me dijo bébetela como agua regular hasta que te desinflames y ya luego dos o tres tazas diarias.
Le digo doctor que como a los tres días me “desinflame” porque así era como estaba, parecía un globo 💭 y bendito sea Dios se me fueron todas mis dolencias, hasta el estreñimiento que me había quedado. Ese es mi testimonio con respecto al agua de jamaica, excelente 🙏 bebida. Al 💯 la recomiendo

[mariachaves]

En México es parte de nuestra dieta ...un puño de flores de jamaica a hervir en uno o dos litros de agua dejar enfriar y ponerle hielo a la jarra a la hora de la comida...y no tirar las flores cocidas se hace mermelada....y un extra el agua de Jamaica con una ramita de yerbabuena en la jarra es muy agradable

[lennyramayo]

Desde hace un mes estoy con dolores e inflamación del vientre, ya fui con 2 ginecólogos, ya me.hicieron ultrasonidos y nada, (padezco miomas ) según que son mis miomas. Y estuve tomando pastillas del dolor desde hace 1 mes cada 6 hrs por qué el dolor me empieza. El día de ayer prepare agua de Jamaica para la comida ycena el día de hoy, estoy con un mínimo dolor, casi nada 😮. Impresionante, me la beberé un vaso diario. Bendito Dios!!.

[anamariagarciatoto]

Mi mamá durante la pandemia tenía problemas con la presión porque es o era hipertensa, tomaba losartán este le bajaba mucho La presión y había que estar subiendosela. Le recetaron agua de Jamaica sin azúcar para mantenerla estable más algunos cambios alimentarios. Tiene casi 4 años que no necesita más la pastilla para la presión

[hildagonzalezpadron]

Me encanta escuchar este médico es muy agradable, y es el Lex Luthor Colombiano con ese simpático asentó, 🤗

[edlis.pereira]

Yo tengo siembra y tienen flores. Mañana me hago té de flor de Jamaica. Yo le coloco clavos dulces, canela en palo, estevia en hoja y jengibre. Sabroso!! Gracias doc! Lo quiero mucho!

[guisafull]

4:37 cierto! Mi papá toma eso para la presión alta, le baja hasta 10 puntos de sistólica, le medimos con la maquinita 😊

[mariadelosangelesmurillo]

Me encanta la jamaica, la hago en agua fresca, por cierto es muy refrescante! Yo lavo los pétalos y los pongo a remojar en un litro de agua limpia para beber. La dejo toda la noche remojando y al día siguiente la cuelo y el agua que sale le agrego endulzante de monk fruit, pues no acostumbro el azúcar. Le agrego más agua para que quede rica entre no tan ácida y no tan sin sabor. Me queda súper deliciosa! Muchas personas la hierven pero la jamaica pierde muchísimo de su sabor al hervirla! Mi
Mamá me enseñó a hacerla así! Segunda receta:
Picar y licuar media piña orgánica y colarla bien, agregarla al agua de jamaica y sabe deliciosa agua de piña con jamaica, unos hielos en una jarra y wow, deliciosa y refrescante!
Receta # 3 ñ: Agua de jamaica con rodajas de pepino y unas hojitas de hierbabuena, hielos y en un vaso en pleno verano 😋😋😋😋🥳🥳🥳 a disfrutar!!!! Saludos y bendiciones Doctor! Dios le la bendiga y guarde en grand abundancia a usted y a su hermosa familia! ❤😊🎉🙏🏼🙌🏼👏🏼

[luisgerardocorralpadilla]

Se pueden hacer tacos de flor de Jamaica con las hojas que quedan una vez hecha la infusión y saben muy bien!

[talinahinojosa]

Los mexicanos no desperdiciamos nada, despues de hacer la infusión o el te, también nos comemos las flores, en tacos dorados, quesadillas,
Es un alimento común en México

[marirodriguez]

Casualmente comense a tomar hibiscus hace una semana, la tomó antes de dormir y duermo toda la noche, y quisiera seguir durmiendo por la madrugada, gracias

[normafranco]

La flor de jamaica es una opción para reemplazar las bebidas gaseosas y jugos, como también lo es la limonada: sin azúcar. Me gusta el té frío y caliente. Para mis hijos, le pongo un poquito de panela y lo empaco en sus loncheras.
Gracias Dr. Jaramillo.

[tanyarivera]

Yo llevo 2 meses utilizándolo y lo preparo caliente con canela, clavos de olor y cáscara de naranja y sabe rico, lo tomo una o dos veces en el día . Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[claraarcos]

Nuestro Médico el mejor del mundo, muchas gracias Dr Jaramillo miles de bendiciones

[dianaesparza]

EXCELENTE!!
Es una verdadera maravilla, a mi me detectaron hipertension al grado de que los medicos esstaban asustados de que en cuaquier momento me daria un infarto.
Vi un video de que la jamaica era buenisma para control de la presión.
Comence todos los dias a beberla, y sin duda me regulo la presión.
Debo mencionar que complemente con ejersicio y comida saludabe, nada de azucar, nada de arinas, nada de refrescos.
TODO me ayudo y pese a que los medicos me querian dar medicamentos para la presion alta no me parecio logico ya que ya hacia ejercisio y dije bueno me falta modificar mi alimentación y algún plus que limpie mis arterias y eso sin duda fue la jamaica...

[sandrapatriciarendonramire]

Hola, mi experiencia con la flor de Karina a es maravillosa, tengo 48 años y estoy en plena menopausia y la flor de jamaica me quita los calores, que en esta etapa son insoportables, la recomiendo a ojo cerrado.

[jenLVF]

Hace un tiempo hice una gelatina de hibiscus, riquísima 😊

[mariaharos]

Le agradezco profundamente su labor y que Dios lo bendiga por ser hombre valiente que comparte su conocimiento para bendición de los demás. Que Dios nuestro Señor siempre lo proteja y lo guíe en su camino, nuevamente Gracias 😇

[FloresBellasymas]

En Nicaragua lo bebemos como te, ya sea frío o caliente, lo preparamos también y lo compramos como Vino de Flor de Jamaica!! Delicioso y sano.