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ESTRATÉGIA DE PROVA PARA 10K, COMO FAZER? PERSONAL JULIO MORAES
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Fala corredor de plantão!!!
Vou demonstrar uma estratégia de prova sensacional para os 10k!
Segue alguns vídeos complementares:
COMO USAR A ESCALA DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO PARA MELHORAR A SUA CORRIDA?
TESTE DE 3K
CALCULANDO AS VELOCIDADES
Para ver este vídeo e outros na íntegra, acesse o meu canal no YouTube Personal Júlio Moraes
Filmagem e edição @rmsproducao
@trackfieldoficial
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#grudanojulious #careclub #mytf #medicinadoesporte #saude #esporte #maratona #corridaderua #10k
Vou demonstrar uma estratégia de prova sensacional para os 10k!
Segue alguns vídeos complementares:
COMO USAR A ESCALA DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO PARA MELHORAR A SUA CORRIDA?
TESTE DE 3K
CALCULANDO AS VELOCIDADES
Para ver este vídeo e outros na íntegra, acesse o meu canal no YouTube Personal Júlio Moraes
Filmagem e edição @rmsproducao
@trackfieldoficial
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