Zjedz 7 orzechów włoskich dziennie i zobacz co stanie się z Twoim zdrowiem

---
---
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
5:39 Przeciwutleniacz
6:55 Stan zapalny
8:08 Jelita
9:14 Nowotwory
10:20 Masa ciała
11:21 Cukrzyca
12:38 Ciśnienie tętnicze
13:36 Serce
14:41 Funkcje poznawcze, nastrój
16:17 Płodność u mężczyzn
17:18 Cholesterol, trójglicerydy
18:23 Przeciwwskazania
20:09 Dawkowanie
20:37 Podsumowanie
21:13 Ogłoszenie
21:47 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
xxx
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[zenzen]

Moja babcia lat 74 ponad rok temu zaczęła jesc codziennie garść orzechów włoskich z własnego ogródka. 10 miesięcy później musiała odstawić leki na nadciśnienie gdyż ciśnienie ustabilizowało się na poziomie 110/60. Obecnie mijają 4 miesiace bez leków na nadciśnienie, babcia mierzy ciśnienie 2 razy dziennie i o odstawienia leków nie miała wyższego niż 125/75.

[samotnywilk]

Dokładnie tak, a na dodatek ma krztalt naszego mózgu 😎😉👊

[justynamalina]

Od paru dni jem orzechy włoskie i zauważyłam, że mam mniej widoczne żylaki i nie bolą jak wcześniej. Dziękuję za materiał. 🤗💞

[mariettadobrovotska]

Panie doktorze Marku dziękuję za genialny wykład i wiedzę w nim zawartą. Pozdrawiam serdecznie.

[Ewa-rmpj]

Super odcinek. Uwielbiam wszystkie orzechy również włoskie. Pozdrawiam

[zofiatuleja]

Jestem zachwycona, że trafiłam na wykłady Pana Doktora. są dla mnie dużą pomocą. Serdecznie pozdrawiam.

[krystynagren]

Panie Doktorze uwielbiam wszystkie wykłady Pana mimo póżnych godzin nocnych .Dziękuję.

[Irena-jifp]

Dziękujemy że Pan jest i Nas pacjentów uświadamia, przekazuje wiedzę serdecznie pozdrawiam .

[dg]

Dzień dobry. To owoc mojego dzieciństwa. Pozdrawiam

[boeslaw]

Super odcinek mam drzewo orzecha spożywam pozdrawiam

[violetta]

Uwielbiam orzechy włoskie i nie mam żadnych problemów natomiast nerkowców nie lubię dziękuję doktorze 😊 Serdeczności ❤

[urszulasojka]

Dzięki, to dobre wieści . Ważne, że jest coś, co pomaga

[dariasidorowicz]

Dostałam wczoraj wielki wór orzechów włoskich od rodziny, jedzenie będzie uskuteczniane :D

[sabinapochopien]

Uwielbiam orzechy włoskie, laskowe również, tylko jem wciąż za mało. Dziękuję panie doktorze za przypomnienie jakie orzechy mają wartości .

[anetabrach]

👍Panie Marku ma pan duza wiedze, to jest fascynujace ❤ serdeczne pozdrowienia

[nicze]

Ja jem taką ilość orzechów włoskich codziennie że mam obawy czy nie za dużo ale mam taką potrzebę

[joannejo]

Nawet moje psiaki jedza codziennie te orzeszki 😉🐩🐕

[Jacek..]

Jak zobaczyłem lekarza w białym fartuchu potakującego głową od razu mi się zachciało orzechów włoskich ;)

[sabinarunka]

Pozdrawiam i dziękuję za przypomnienie walorów zdrowotnych tego orzecha.😉👍🍁🍂🌞

[magorzatatrenerowska]

Dzień dobry, witam Pana doktorze, mam w swoim ogrodzie orzech włoski, z ogromną przyjemnością zjadam je, ale tylko takie jeszcze mokre z których można odbierać skórkę z nasion. Po wysłuchaniu Pana "lekcji" postanowiłam zmienić podejście do orzecha i leczniczo zjadać całe niesiono z ową skórką i teraz właśnie moja wątpliwość czy dobrze postępuję. Najbardziej smakują mi z płatkmi owsianymi, rodzynkami zaparzonymi i dołożonymi do płatków, 7 orzechów posiekanych i teraz pojawia się wątpliwość, wszystko zalewam gorącym mlekiem( nie gotuję) po przestygnięciu dodaję miód. Pytanie brzmi: czy orzechy nie tracą dobrych wartości gdy zalewam je gorącym mlekiem? Bardzo serdecznie pozdrawiam.