IDEIAS DE RECEITAS COM INHAME | 3 receitas práticas e saudáveis | MARINA MORAIS

Inhame é um tubérculo muito gostoso e saudável! Que tal aprender 3 receitas diferentes com inhame/cará?
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
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[edmarrocha]

Eu cozinho o inhame.
E uma batata.
Cosinho um ovo.
Depois bato tudo no liquidificador.
Na panela douro o alho.
E faço um caldo maravilhoso .levanta ate defunto muito bom.

[lidishigihara]

Amei as dicas, muito obrigada! Eu amo e faço toda semana uma pasta de inhame, pra comer com pão, com bolachas, pra por na crepioca e etc. Cozinho o inhame e bato no liquidificador com azeite, limão, alho e temperinhos diversos(ah, e só um tiquinho da água do cozimento). As vezes coloco cenoura, ou beterraba e até mesmo azeitona. Daí vai da criatividade ou o que tenho em casa. Meu filho ama e come com gosto, só assim consome inhame. Adorando suas dicas, parabéns e um grande beijo.

[kamillanascimento]

Uau amei suas receitas me tirou da caverna do cara cozido salpicado com cebolinha 😂 parabéns! Já vou fazer aqui hoje

[edilmapereira]

comprei o inhame para fazer suas receitas mas acabei so cozinhado e comendo com café serviu como substituto do pão

[carolinam]

Aqui em casa rola sempre purê de inhame e no lugar do leite colocamos caldo de frango... Fica bom demaisss

[joiceoliveira]

Este inhame assado com temperos e queijo, me deu água na boca 😋.

[marilisfreitas]

Moça você fala tão bem e é tão simpática chega dá gosto de ver o vídeo <3

[DaniMalavazi]

Eu faço BRIGADEIRO de leite de inhame. É maravilhoso. Uma excelente opção vegana. Beijos.

[odeneidemelo]

Adorei a dica do leite de inhame. Deixo de fazer várias receitas que levam leite por causa do meu marido que é intolerante a lactose. Marina, você é ótima. 😘

[alineguerra]

Aqui em Pernambuco temos inhame e cará. O inhame é mais escuro e mais durinho. O cara é bem branquinho e macio, o meu preferido. Comemos bastante por aqui

[luizaborba]

Eita coisa doida, é diversidade... No nordeste esse tipo redondinho e cheio de raízes fininhas e chamado de CARÁ de São Tomé. Já o tipo comprido e geralmente grande é conhecido por Inhame. Isso é o meu e o nosso Brasil!

[senhoritaketrepa]

Esse leite de inhame cozido refoga cebola com alho e coentro ou salsa e passa tudo no liquidificador quente e toma como caudo é uma delícia!😋 E ainda ajuda o sistema imunológico

[janete]

Muito obrigado linda! Ah...ele é anti inflamatório! Ajuda na cicatrização. Eu cozinho vários deixo com casca na geladeira e como pela manhã com café. Amassado com mel é uma delícia!!

[julianaribeirodasilva]

Já usava inhame com carne moída, depois que descobri o pão de queijo de inhame, aí ele virou item semanal no hortifruti...agora com esse petisco e o inhoque...pronto será inhame todo dia kkkk

[raissamatoss]

Fiz o gnocchi e ficou S U R R E A L de gostoso! Só não tive paciência pra fazer esse detalhe com o garfo super aprovado!!! E por todos aqui de casa

[liliane]

Já fiz "danoninho" de inhame, já usei o leite no lugar do creme de leite em strognoff e tb já usei em smoth -ele dá a cremosidade igual à banana :)

[vaniaaraujo]

Aqui na minha região nunca vi desse inhame pequeno, a gente tem o inhame grande e mais durinho, demora um pouquinho mais p cozinhar e tb é mais seco, já o cara é totalmente o contrário, é mais macio e mais molhadinho, perfeito p crianças, amo demais 😍😍😍

[julianamedeiros]

Faço inhame cortado em palitos na Air fryer... Fica mais gostoso que batata frita! Só temperar com azeite, sal, pimenta e páprica também.

[graycekelly]

Eu inhame <3 Aqui em casa eu como ele só cozido, amassado com um pouquinho de manteira. Mas amei as receitas, principalmente a do nhoque! :3

[walkyriavieiradasilva]

Já fiz suco de inhame com maçã e limão e ficou uma delícia 😘