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05 Minutos para você despertar o seu corpo pela manhã | Exercícios para fazer em casa
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Que tal iniciar essa manhã fazendo 5 exercícios bem tranquilo em casa para você despertar o seu corpo?!
Se você está em busca exercícios simples que pode ser realizado por todas as pessoas (iniciantes e idosos) chegou ao vídeo certo.
Com apenas alguns minutos você ganhará muitos benefícios que deixará o seu dia com mais energia e vigor.
Pratique atividade física e mantenha o seu dia mais prazeroso e feliz.
Lembre-se de respeitar sempre o seu corpo e os seus limites!
Convido você a se inscrever, e se curtiu esse vídeo, deixe o seu like e o seu comentário, ficarei muito feliz em responder! :)
Te encontro no próximo vídeo, até lá.
#desperteoseucorpo #exercíciosmatinais
Se você está em busca exercícios simples que pode ser realizado por todas as pessoas (iniciantes e idosos) chegou ao vídeo certo.
Com apenas alguns minutos você ganhará muitos benefícios que deixará o seu dia com mais energia e vigor.
Pratique atividade física e mantenha o seu dia mais prazeroso e feliz.
Lembre-se de respeitar sempre o seu corpo e os seus limites!
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Te encontro no próximo vídeo, até lá.
#desperteoseucorpo #exercíciosmatinais
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