10 makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung (maag, gerd, gastritis sembuh)

10 MAKANAN YANG WAJIB DIHINDARI PENDERITA ASAM LAMBUNG, Aku adalah seorang penderita asam lambung, gastritis, gerd yang kronis dan cukup parah. Aku sempat berobat ke 3 dokter tapi tidak sesederhana hanya berobat. Di setiap dokter aku menghabiskan banyak waktu untuk bolak balik periksa dan menghabiskan banyak uang untuk berobat. Aku juga disuruh melakukan berbagai test yang sangat asing buat aku bahkan unik karena test nya sangat jarang diketahui orang. Dengan begitu banyak pengobatan yg aku jalani, aku sempat sangat putus asa karena tidak sembuh-sembuh makanya aku pindah dan ganti dokter.

Dari semua dokter yang aku temui pasti rata-rata mereka memberitahukan aku daftar makanan yang wajib dikonsumsi dan ada juga daftar makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung. Semua makanan itu aku rangkum ke dalam 10 makanan yg hari ini akan aku bahas secara jelas. Memang aku ke dokter pasti diberikan obat tapi obat itu hanya merupaka pertolongan pertama. Yang paling berperan penting untuk kesembuhan asam lambung kita adalah pola makan kita. Aku sudah berhenti minum obat sekitar 4-5 bulan dan aku baik-baik saja, asam lambung aku tidak kambuh karena aku melakukan diet makan.

Dari 10 makanan ini, banyak makanan yang jarang orang awam ketahui bahwa sebenarnya makanan itu berbahaya bagi para penderita asam lambung. Karena pada saat pertama kali aku diberitahu, aku cukup kaget dan berpikir "pantes saja asam lambungku parah". Makanya dengan video ini aku berniat meningkatkan kesadaran kalian para penderita asam lambung agar lebih hati-hati dalam memilih makanan.

Kalian tau ga sih asam lambung itu seperti apa? biasanya kalau asam lambung lagi naik, akan timbul rasa nyeri atau terbakar di bagian ulu hati/dada, terkadang disertai rasa mual, dan mengganjal pada ulu hati/dada.

Sebenarnya rata-rata makanan yang perlu penderita maag hindari adalah makanan yg dapat melemahkan otot katup kerongkongan. Kerongkongan sendiri merupakan bagian yang menghubungkan antara mulut dan lambung. Jadi biasanya kalau otot kerongkongan melemah dapat menyebabkan katup kerongkongan mudah terbuka dan asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Kalau asam lambung sudah naik maka akan menimbulkan berbagai gejala seperti ulu hati yang perih, nyeri, sakit, terbakar, dll.

Di dalam deskripsi ini aku tidak akan menjelaskan secara detail makanan apa saja yang perlu dihindari oleh penderita asam lambung karena semuanya sudah aku jelaskan sangat-sangat detail di dalam video ini. Selain penjelasan, aku juga memberitahukan alasan kenapa makanan itu harus dihindari dan ada juga contoh makanannya.

Untuk video selanjutnya aku berniat untuk membahas mengenai pengalaman asam lambung ku lebih dalam seperti gejala awal sehingga parah, penyebabnya, cara keseluruhan dalam menyembuhkan asam lambung dll. Karena selain makanan, masih ada juga cara lain yang melengkapi penyembuhan asam lambung. Kalo kalian tertarik, kalian bisa tulis di kolom komentar dan juga kasih tau aku kira-kira topik apa dari asam lambung yang kalian tertarik untuk aku bahas.

Semua 10 makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung ini berdasarkan pengalamanku sendiri. Aku sudah menjalankan diet makan ini untuk pengobatan maag dan sangat berhasil. Jadi bagi kalian penderita asam lambung/maag harus banget pantang dari 10 makanan di video ini.

Jangan lupa subscribe channel ku, like, comment, dan share yahhh guys :)

[PaulineWahyuni]

MOHON DIBACA!
Itu video nya sudah aku buat yah untuk makanan yg kalian bisa makan, klik aja link itu

[rivandor]

- Makanan/Minuman Berlemak Tinggi 1:57
- Cokelat 3:47
- Segala Macam Bawang 4:54
- Tomat 6:12
- Ketan 7:15
- Makanan Pedas 8:46
- Mie 10:45
- Sayuran Berserat Tinggi 13:01
- Alkohol 14:01
- Kopi/Teh 15:03

⬇ Bayar Pakai Like Aja 👍

[UstadNgadiso]

Saya juga penderita asam lambung .bagi semua saudara2ku sesama penderita asam lambung mari kita saling mendoakam untuh kesembuhan kita .semoga Allah mengabulkan doa2kita yang tulus ikhlas.dan semoga Allah ridho da mengabulkan hajad kita amiiinyrb

[lammantha]

Minta doanya semua semoga asam lambung kita semua di angkat oleh Allah swt Dan selalu di beri kesehatan lahir Dan batin oleh Allah swt, , Aamiin.

[syifarestial]

*Mbak sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

[tatiksutarti-emck]

Yang punya penyakit asam lambung kudoakan lekas sembuh Aamiiinn ya Robbal alamin

[nyamanjiwo]

Saya punya asam lambung, di tahun 2016 beberapa kali berobat ke dokter, sungguh kelam di tahun itu. Semua aktifitas terganggu, sedih ngingetnya.
Dan Alhamdulillah sekarang jarang kambuh, dan sangat bersyukur.
Pengalaman saya supaya asamlambung biar tidak kambuh,
1 manajemen stres (hindari stress)
2 makanan & minuman (kurangi atau hindari minum kopi & teh atau sejenisnya, hindari makan mie instan & makan pedas)
3 habis makan usahakan langsung beraktivitas jangan tiduran atau berbaring.
Itu pengalaman & analisa saya selama terkena asam lambung.
Semoga bermanfaat .

[DS-kdhr]

Semoga kita semua yg baru sakit lambung, di sembuhkan, diangkat penyakitnya, oleh alloh, aamiin

[setioharyati]

Saya juga penderita asam lambung,
Jadi kita saling mendoakan semoga pnyakit kita d angkat oleh allah SWT,
Semoga kita semua sehat selalu

[aliyaastuti]

*alhamdulillah sy bkn penderita asam lambung tpi slalu mendengarkn keluh kesah tetangga sy kadang kasian sekali.nafasnya sesak.dada panas.ulu ati sakit.gelap pandangan ky mau ambruk.lemas.padahal makanan sudah di pantang smoga yg menderita asam lambubg allah angakat penyakitnya*

[MonaMona-wcbw]

Saya pnderita asam lambung juga, gak enak bngad rasanya, semoga kita smua yg skit asam lambung segera di angkat penyakitnya sama Allah SWT.amin

[skyzoo]

Yuk positif aja kita bakal sembuh!! Kalo bisa kita berpuasa aja senin kamis insyaallah dengan amalan tsb kita bisa dihindarkan dri penyakit aminn

[chichiwibisono]

Gak pingin pakai yg macem2. Saya hanya ingin sembuh total. Dari asam lambung. . Baru mikir yg lain. Tiap hari badan tidak nyaman. . Tp alkhamdulilaah 80% udah sembuuh. Rutin ke dokter. Semoga yg lg sakitv sepertib saya. Cepet sembuh. Sabar dan tawakal. ALLAH MEMBERI PENYAKIT PASTI ADA OBATNYA.

[salamsehatselalu-S]

Salam Sehat...
Sahabat saya juga penderita asam lambung, bahkan 3 tahun lalu sangat parah. Tapi bersyukur sekarang sudah sangat baik. Menurut pengalaman saya, sumber masalah asam lambung adalah pikiran. setelah saya bisa mengelola pikiran agar tetap positif keadaan saya berangsur membaik. Bagi sahabat yang masih berjuang pesan saya jaga pikiran tetap positif. Jauhi info² negatif yg menambah kecemasan, ganti dengan info yg membuat kita optimis. Seperti Tuhan menolong saya, doa saya kiranya Tuhan juga menolong sahabat semua. Semangat!

[zidan]

saya penderita asam lambung yg sagat lama jugak kawan mohon do anya semuga allah mengangkat penyakit kita semua.

[salimmursal]

Saya baru keluar dari RS dan karena Asam lambung.. semoga untuk para penderita asam lambung maag capat sembuh Amin..🤲

[dolvywanggai]

Terima kasih sdri ku Pauline Wahyuni yg sdh membagikan pengalamannya yg baik bagi kami menderita Aslam/Gerd. Kiranya apa yg sdh diuraikan agar kami dpt memperhatikan & menghindari 10 jenis makanan/minuman sebagai pemicu asam lambung. Tuhan memberkati saudari ku Paulina Wahyuni dalam semua aktivitasnya setiap hari..🙏🙏🙏

[reginapramesti]

Sahabat ku yg tercinta, saya berdoa semoga sakit maag, lambung ato gerd untuk semua segera diangkat penyakit nya. ..semua makanan boleh aja kita makan, asal jgn terlalu bnyak. Nnti kita setres karna makan ini itu gk boleh, akhirnya kita setres. ..penyakit pasti ada obat nya, kecuali kematian. Makasih info nya...i love buat semua nya. Mohon maaf atas komen saya ya

[Adrian-cumd]

Semoga kita yg sedang berjuang mengalami asam lambung segera d sembuhkan oleh Allah SWT 🤲🤲🤲

[ibuyanti]

Saya juga penderita Asam lambung Semoga kita penderita asam lambung diberi kesembuhan Terima kasih mbak paulina atas nasehat dan tipsnya semoga bermanfaat buat kita semua