filmov
tv
Voimatreeniä kotiin ja salille - 8 liikettä!
Показать описание
Juoksijan numerossa 1/2022 fysioterapeutit Heidi Saarelma ja Heikki Hartikainen esittelevät niin kotiin kuin kuntosalille sopivia voimaharjoitteluliikkeitä.
Juoksija
Рекомендации по теме
0:02:05
Voimatreeniä kotiin ja salille - 8 liikettä!
0:00:19
Hiilareiden jaksotus
0:05:07
Voimaa Käsiin Kotona - Aloittelijan Voimatreeni
0:00:13
Signature-sarjan Multi Jungle ylätalja on super tyylikäs ja toivottu laite salille kuin salille!💎...
0:01:34
Juoksijan lihaskunto
0:00:12
Lihaskunto 🤌🤌🤌
0:02:51
Voimaharjoittelu kotona - Mitä se vaatii? Voiko sitä edes tehdä kotona?
0:06:34
LOPPUVENYTTELY 6min | Tee tämä treenin jälkeen!
0:03:01
SALITREENI KOTONA| Kotitreeni kuminauhalla
0:00:12
Kylkilankku jalannostolla
0:04:31
Olkapäätreeniä joka kulmasta
0:00:14
Copenhagen lankku polven varassa, isometrinen
0:03:37
Juoksijan lihaskuntotreeni
0:12:36
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu - Älä treenaa väärin
0:01:44
Litteän vatsan salaisuus
0:05:28
Esimerkki selkätreeni - Ymppää vaikka kaksijakoiseen mukaan
0:11:57
PAKARATREENI ILONA SIEKKISEN KANSSA l Marianne sendenali
0:08:56
RASVAA POLTTAVA SALITREENI
0:01:47
'Pikkuleijonien kakkospakkiparin Otto Salin ja Rasmus Vuorinen, miten pelataan jämäkästi?'...
0:24:59
VAUHTIA JA POTKUJA | HIIT-treeni kehonpainolla | sopii aloittelijalle
0:00:13
Ravinnetukku - Suomen Edullisin Lisäravinnekauppa! #fitness #lisäravinteet #kehonrakennus #Laihdutus...
0:00:15
Maastaveto ja voimaharjoittelun hyödyt arkeen
0:01:48
Juoksurinki - juoksijan kuntopiiri
0:03:06
KYLKILANKKU ”LADATTUNA” Testaa tämä liike!
visit shbcf.ru
0:02:05
0:00:19
0:05:07
0:00:13
0:01:34
0:00:12
0:02:51
0:06:34
0:03:01
0:00:12
0:04:31
0:00:14
0:03:37
0:12:36
0:01:44
0:05:28
0:11:57
0:08:56
0:01:47
0:24:59
0:00:13
0:00:15
0:01:48
0:03:06