Γυμναστική όταν είσαι άρρωστος; (Πότε κάνει και πότε όχι)

preview_player
Показать описание
Αυτήν την εποχή οι γρίπες και οι ιώσεις θερίζουν κόσμο! Ως τυπικός gym bro σε έχει φάει το άγχος που είσαι άρρωστος γιατί παίζεται να χάσεις μια προπόνηση άρα όλη σου την μυϊκή διάπλαση που έχεις χτισει τα τελευταία χρόνια! (obvious sarcasm)
Ε λοιπόν, σε αυτό το βιντεάκι απαντάω ένα ερώτημα που δεν έχει απαντηθεί ακόμα... Κάνει καλό η γυμναστική όταν είσαι άρρωστος;;; Δες όλο το βιντεάκι να μάθεις φίλε μου !

Πέφτει δουλίτσα, έρευνα, μεράκι και αγάπη για αυτά τα βιντεάκια, δείξτε μου την στήριξη με μια κοινοποίηση σε κάποιον φίλο σας ή έστω αφήνοντας ένα εμψυχωτικό σχόλιο.

▼▼[ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ SOCIAL]▼▼
[FACEBOOK]
Guys, έχω όλη τη καλή διάθεση να σας βοηθήσω με τους στόχους σας και να απαντήσω στα ερωτήματά σας, όμως ας το κάνουμε λίγο οργανωμένα.
Θέλω να μου στέλνετε fitness ερωτήσεις στην σελίδα μου, όχι στο προσωπικό μου. Θα κάθομαι και απαντάω σε ΟΛΟΥΣ κάθε βδομάδα:
αν θέλετε να τα πούμε ή να με εμψυχώσετε ή απλά να με κάνετε αδδ ευχαρίστως στο προσωπικό :

[INSTAGRAM] @sharosetofitness

[E-MAIL] [for business enquiries]

[WEBSITE]

[DISCLAIMER]
Τα θέματα που αναλύονται από τον Σαρό Καριμ Καντίρ, προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.

[Σημείωση]
★χρησιμοποιούνται affiliated συνδέσμοι

███████████████████████████████████████████
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ειμαι follower απο τους πρωτους 500 και συνεχιζουμε!! Μπραβο σαρουκλα τρελε, συνεχεισε ετσι!!!

ΜανοσΠουλης-τι
Автор

Εγω πρωσοπικα την παρασκευη που ημουν λιγο ψιλοαρρωστος και εκει που ημουν στο σπιτι και απλα ενιωθα μια νυστα και κουραση αποφασισα να παω γυμναστηριο και απλα κατα την διαρκεια της προπονησης αλλα και μετα ενιωθα οτι ειχα γεμισει τις μπαταριες μου.. οποτε εμενα πιστευω οτι με βοηθησε..αλλα κατα ταλα σωστα τα λες σαρο μπραβο συνεχισε ετσι👊💪

giwrgosthessaloniki
Автор

Σαρο
Εισαι ωραίος φίλε
Κάνε κανενα βιντεο QnA απο Ερωτήσεις σε σχόλια απο τα βιντεο σου...
Υπαρχουν πολλες Ερωτήσεις απο χρήστες που θα ήθελαν και απο αλλους να απαντηθούν

Potential
Автор

Πω ρε φίλε μόλις περιέγραψες τη ζωή μου τη βδομάδα που μας πέρασε...

hiphophooligan
Автор

Δε θέλω να προδώσω κάποιο μυστικό... Αλλά ήταν καλή ιδέα να δω αυτό το βίντεο 😂

zfitness
Автор

Καλησπέρα! Sharo θα μπορούσες να κάνεις βίντεο για το τρέξιμο? Ξέρετε κάποιο ελληνικό κανάλι που ασχολείται?

coolmachines
Автор

Χωρίς να δω το βίντεο θα απαντήσω, χωρίς να το δω το τονίζω, πιστεύω όταν είσαι άρρωστος και γυμνάζεσαι, πάντα ιδρώνεις, και ο ιδρώτας στο θέμα της αρρώστιας θέλει προσοχή, πρέπει να προσέχεις να μην κάθεσαι ιδρωμένος ειδικά σε κρύο μέρος.

PunsherTV
Автор

Καλά τα λες BOI...πήγα να γυμναστώ προχθές και είχα έντονο ερεθισμό στο λαιμό μετά από 5 λεπτά έντονης άσκησης(ταμπάτας) από την κούραση.Με ένα παναντολ συνήλθα.Οπότε πήγα να κολλήσω κάτι, δεν ήμουν ήδη άρρωστος.

The_KS
Автор

file m ti enohs oti ta gains xanontai se 1 mina? 1 mina na min kaneis apolitos tipota kai na kathese ston kanampe i 1mina na kaneis xironaktiki px doulia alla na min pigeneis gimnastirio???

johnfpv
Автор

Και μια τελευταία ερώτηση μπορω να βάζω goji berry αντί για γουρμαδες και να παίρνω την ίδια πρωτεΐνη; ;;;;

Πέτροςπαπ-θρ
Автор

μπορεις επισης ιδανικα να ππας για τζοκιν εξω ισα ισα να ιδρωσεις..Αποβάλλεις και τοξινες που συσσωρεύονται με την ιωση

Iptameno_bifteki
Автор

Εγώ πάντως έχει τύχη μερικές φορές όταν είμαι κρυωμενος δλδ μπουκομενος και λίγο πυρετό να έχω κανονίσει με παρέα για μπάλα και για να μην τους ριξω ακυρο έχω πάει και το αποτέλεσμα μετά από μπάλα και με ένα ζεστό μπάνιο να είμαι πλήρως χαλαρός και να νιώθω πολύ καλύτερα από πρίν....η αν ειμαι κρυωμενος πάω για περπάτημα μισή ωρίτσα, ενα ζεστό μπανάκι και νιώθω πολύ καλύτερα ...

toxotis
Автор

Ένα ελαφρό τζοκιν 3ον χιλιόμετρον... 2-3 φορές την βδομάδα αν κάνει κάποιος θα είναι τέλεια έκανα 8 χρόνια στίβο και ποτέ δεν ένιωσα άρρωστος όσο ήμουν εκεί

nmpou
Автор

Βίντεο για χονδροπαθεια στα γόνατα και χονδρους σε παρακαλώ φίλε

ΣτέλλαΜιχαήλου-Παυλίδου
Автор

Χαχαχ εγω ειχα παει γυμναστήριο οταν ημουν άρρωστος και μετα ένιωθα καλύτερα

undergrxxnd
Автор

Ρε παιδιά μια βοήθεια τρώω καθημερινά βραστό στήθος κοτόπουλο ξέρει κανεις ακριβως ποσά γραμμάρια πρωτεΐνης περιέχονται στα 100γρ βραστου δηλαδή μαγειρεμενου στήθους κοτόπουλου;;;; Γιατί έχω μπερδευτεί με αυτά που διαβάζω στο διαδίκτυο...

nikosroussos
Автор

Για πες ρε φίλε που με έχει ταράξει η ίωση φέτος

xristosvasiliou
Автор

Ένα τοστ με μέλι ταχίνι και γουρμαδες πόση πρωτείνη έχει

Πέτροςπαπ-θρ
Автор

Δεν ασχολεισαι λιγο και με τις γυναικες; ειμαι 1.72 και ζυγιζω 73 κιλα.θελω να χασω 6 κιλα.παληα εκανα πολυ spining εδω και 6 χρονια τιποτε!

elisavetsante
Автор

Γραφεις τεστ αυριο????Πηγαινε τουαλετα, συγκεντρωσου στην δουλεια σου και θα εισαι διαβασμενος😂✌✌

darkrayer