filmov
tv
6 bài tập thể dục chữa đau lưng hiệu quả với 6 phút mỗi ngày | ACC
Показать описание
6 BÀI TẬP HỖ TRỢ GIẢM ĐAU LƯNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ. CÙNG ACC HỌC CÁCH THỰC HIỆN NGAY!
Đau lưng là triệu chứng của nhiều bệnh lý xương khớp, xảy ra ở người lớn tuổi và cả trẻ tuổi. Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài mãn tính. Nếu không được điều trị kịp thời, cơn đau sẽ ngày càng dữ dội, dễ tiến triển xấu và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Các bác sĩ ACC khuyến cáo, khi bị đau lưng do bất kỳ nguyên nhân nào cũng nên thăm khám sớm. Tại #phòngkhámACC, người bệnh có thể thoát khỏi cơn đau lưng dai dẳng nhờ áp dụng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu hiện đại. Ngoài ra, thường xuyên tập luyện các bài tập thể dục chữa đau lưng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên viên cũng là giải pháp đẩy nhanh quá trình hồi phục và ngăn ngừa cơn đau tái phát.
Các bài tập cho người đau lưng trong video được hướng dẫn bởi chuyên viên Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng tại phòng khám ACC. Bài tập với các động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đúng cách sẽ giúp giảm đau lưng hiệu quả; đồng thời tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và giúp ổn định cột sống.
Lưu ý khi tập luyện, nếu cảm thấy đau hoặc có biểu hiện bất thường, người bệnh cần dừng lại và tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Khi có bất kỳ thắc mắc nào về bài tập thể dục chữa đau lưng, bạn có thể comment số điện thoại hoặc liên hệ phòng khám ACC để được tư vấn.
#PhongkhamACC #bàitậpthểdụcchữađaulưng #bàitậpchongườiđaulưng #đaulưng
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ACC - Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ
Danh sách hệ thống phòng khám ACC:
1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3. Hà Nội: Tầng 1&2, HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
Đau lưng là triệu chứng của nhiều bệnh lý xương khớp, xảy ra ở người lớn tuổi và cả trẻ tuổi. Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài mãn tính. Nếu không được điều trị kịp thời, cơn đau sẽ ngày càng dữ dội, dễ tiến triển xấu và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Các bác sĩ ACC khuyến cáo, khi bị đau lưng do bất kỳ nguyên nhân nào cũng nên thăm khám sớm. Tại #phòngkhámACC, người bệnh có thể thoát khỏi cơn đau lưng dai dẳng nhờ áp dụng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu hiện đại. Ngoài ra, thường xuyên tập luyện các bài tập thể dục chữa đau lưng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên viên cũng là giải pháp đẩy nhanh quá trình hồi phục và ngăn ngừa cơn đau tái phát.
Các bài tập cho người đau lưng trong video được hướng dẫn bởi chuyên viên Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng tại phòng khám ACC. Bài tập với các động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đúng cách sẽ giúp giảm đau lưng hiệu quả; đồng thời tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và giúp ổn định cột sống.
Lưu ý khi tập luyện, nếu cảm thấy đau hoặc có biểu hiện bất thường, người bệnh cần dừng lại và tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Khi có bất kỳ thắc mắc nào về bài tập thể dục chữa đau lưng, bạn có thể comment số điện thoại hoặc liên hệ phòng khám ACC để được tư vấn.
#PhongkhamACC #bàitậpthểdụcchữađaulưng #bàitậpchongườiđaulưng #đaulưng
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ACC - Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ
Danh sách hệ thống phòng khám ACC:
1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3. Hà Nội: Tầng 1&2, HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
0:01:03
Bài thể dục Liên hoàn Lớp 6 - SGK Kết nối Tri Thức với Cuộc sống
0:01:26
Bài thể dục liên hoàn lớp6 (Luyện tập từ nhịp 1 đến nhịp 30)| GDTC 6 | Sách kết nối tri thức...
0:01:07
Bài Thể Dục Liên Hoàn Lớp 6 – Sách Cánh Diều
0:04:20
Bài tập thể dục tại nhà cho nam
0:06:29
6 bài tập thể dục chữa đau lưng hiệu quả với 6 phút mỗi ngày | ACC
0:00:53
Bài thể dục liên hoàn lớp 6 - Bộ sách Chân trời sáng tạo
0:14:21
Bài tập thể dục buổi sáng cho mọi lứa tuổi
0:05:17
475 - 6 bài tập cho phụ nữ ngoài 50 tuổi, nên thực hiện mỗi tuần | Báo Phụ Nữ...
0:19:55
🔴 Xoa 6 Chỗ Này Mỗi Sáng Cả Đời Khỏi Lo Đau Bệnh, Dễ Làm Vô Cùng, Chẳng Tốn Tiền Mua Thuốc | Nam Hà...
0:01:08
Bài thể dục liên hoàn lớp 6 - Bộ sách Chân trời sáng tạo - Thầy Trương Quốc Bình...
0:43:29
BÀI MẪU 64 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC DS BUỔI SÁNG...
0:01:01
Bài thể dục- giảm đau nhức xương khớp
0:00:43
bài 1 thể dục liên hoàn lớp 6 từ nhịp 1 đến 11 sách kết nối tri thức
0:00:46
Bài thể dục liên hoàn 30 nhịp lớp 6
0:00:06
Bài tập thể dục cho bé từ 0-6 tháng tuổi #1k
0:04:49
Bài tập thể dục 6 động tác
0:12:24
Hướng dẫn Bài tập thể dục tại nhà - Động tác liên hoàn cho học sinh Tiểu học | The Dewey Schools...
0:04:32
BÀI TẬP THỂ DỤC TAY KHÔNG 6 ĐỘNG TÁC : Dành cho học sinh,sinh viên
0:23:34
BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ SIÊU TỐC MỚI NHẤT | 24 PHÚT ÉP MỠ THỪA CÙNG HLV LAN TÂY AEROBIC...
0:01:01
Bài thể dục liên hoàn lớp 6 (Bài 3 từ nhịp 24-30) | GDTC 6 | Sách kết nối tri thức | Lê Liền...
0:00:45
Bài thể dục liên hoàn lớp 6 bộ sách Chân trời sáng tạo
0:03:24
BÀI THỂ DỤC LỚP 2 - SÁCH KẾT NỐI TRI THỨC VỚI CUỘC SỐNG
0:00:15
Bài thể dục buổi sáng - Động tác vươn thở
0:12:36
Bài thể dục liên hoàn 20 nhịp lớp 6 - CTST | Bài tập khởi động đơn giản tập luyện tại nhà...
Комментарии