Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через 30 дней без спиртного?

Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:

Александр Дзидзария
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог.

[dinsnby]

А такой же выпуск про марихуану, поддержите лайками пжл

[telpelr]

Почти полгода я без алкоголя. Пил всю сознательную жизнь, в основном пиво, но и крепкие напитки. Были запои 3-6 дней с периодичностью 2 недели (последние несколько лет почти всегда в этом режиме). Дикошарые похмелья сложно забыть...
После отказа: ушли тревоги и паники, дисбактериоз, плохой сон, координация движений, потливость и общее плохое самочувствие. Появилась уверенность в себе, чувство радости и спокойствия, желание работать. Сбросил 10 кг. веса (сам сбросился).
В добавок: финансовое положение улучшилось! Столько денег уходило на бухло... Купил новый комп, обновил гардероб, занялся ремонтом зубов )))
Ребята, желаю всем кто настраивается на прекращение употребления алкоголя силы духа, решимости! Вы очень удивитесь своему преображению!

[elllylymish]

Употребляю алкоголь с 12 лет. В детстве исключительно небольшими дозами в компании одноклассников, чтобы родители ничего не заподозрили. В студенчестве пила ради веселья и за свободу от родительского внимания. После универа, чтобы снять стресс. Постепенно желание веселиться и снимать стресс встроилось в мою повседневность. Алкоголь раз в неделю стабильно. Психологическое здоровье пошатнулось. Здоровье ухудшилось. Ушла в тренировки пол года назад. Как раз спорт помог мне вытеснить алкоголь из моей жизни.Сейчас мне 27 лет. Не пью алкоголь 2 месяца. Это, наверное, максимально чистое время в моей жизни) Идем дальше)

[detxpec]

Я Артур, живу в Израиле и мне 35…просто хотел поблагодарить🙏благодаря тебе бросил пить, вчера был месяц без алкоголя…занялся спортом начал жить😎💪низкий поклон, Александр ты крут🫶

[shtuqck]

Лет 15 назад посмотрел лекцию профессора Жданова о вреде алкоголя. Прослушал с большим интересом и очень впечатлили доводы профессора. В общем посмотрел и забыл. И вот когда у меня было уже трое детей мы с супругой были в гостях на дне рождении. После 5, 6 тостов мой сын которому было 1, 3 года стал на стул и после очередного тоста начал стукаться своей бутылочкой о рюмки гостей под восторженые возгласы пьяных дядей и тëтей "мужик", “наш человек", "свой поцан". Меня словно током прошибло от этого зрелища потому, что я вспомнил слова профессора Жданова: "Алкоголизм начинается не с первой выпитой рюмки а спервого поднятого стакана при своëм ребëнке" Больше я в этот день не пил. Утром я вспоминал вчерашний день я зарекся, что пить алкоголь при своих детях не буду. Продержался месяцев восемь до новогоднего корпоратива. Весь день 31го декабря я валялся на диване умирая с похмелья. Жена готовила разные блюда и салаты, дети по мне ползали и звали играть, но я был не в состоянии... Я вспомнил как хорошо было мне в течение восьми трезвых месяцев. Сейчас уже почти четыре года как я совсем не пью алкоголь. Давно ушли мысли, что не поймут колеги и друзья. Расказал вам эту исторю в надежде, что кого-то смотивирует посмотреть лекции профессора Жданова и он кардинально изменит свою жизнь...

[welltiger]

Я бросил окончательно ровно три года назад 👍
С алкоголем проблема в том, что никакие советы никогда и ни кому не помогли ... человек обязан к этому сам прийти 💪

[GRI_SH_A]

А я вот, провел в местах 4 года и не пил, ибо слава Богу там не было, и знаете вообще легко) спортом занимался, забываешь что веселый только по пьяни раньше был. Оказывается жизнь без алко куда приятнее😊 выщел, а тут друзья, семья, Новый Год.. В общем в один момент я сказал, так стоп, неее хорош, и все, не пью. Удачи друзья

[jidcjmk]

Не употребляю алкоголь и табак с 2008г. Спасибо товарищу Жданову)) 3, 5 часов лекции хватило)😊

[swxkxfk]

С алкоголем вопрос решён давно и однозначно.

Отец из-за алкоголя загубил свою жизнь. Брат потерял около 20 самых трудоспособных лет своей жизни и теперь буквально с нуля начинает. Немало примеров среди друзей и знакомых. Да, не всегда таких печальных, где-то это просто баловство. Но для меня очевидно как это вредит реализации потенциала этих людей.

Сам последний раз употребил в 2010 году. Сложно было только первые два месяца. Не из-за того, что хотелось выпить, больше из-за давления окружения, для которого моё решение было неожиданным и неприятным. Какое-то время реально внутренняя борьба и в некоторые моменты действительно был на грани(особенно когда день рождения чей-то, атмосфера определённая и пьют все).

Но потом - абсолютно легко. Ни грамма проблем от этого не испытываю и вполне свободно и искренне могу отдыхать в компании пьющих людей.

И не было такого, как говорят, что круг общения сменился. Нет, до сих пор со многими дружба только укрепилась. Что интересно (и естественно), реально многие из моего окружения либо тоже совсем бросили, либо значительно уменьшили употребление.

Ну и что касаемо раскрепощения и смелости - когда ты на трезвую находишь в себе смелость заговорить с красивой девушкой это гораздо внутренне приятнее и растит самоуважение. Нежели трусливый побег за псевдосмелостью на дно рюмки.

Ну и в завершение хочу сказать, что лично для меня звучит как безумие, когда слышу о неких "полезностях" алкоголя на фоне всего того безобразия и ущерба, который он так часто с собой несёт.

Всем здоровья и здравомыслия🙌🏻

[MrBanovan]

У алкоголика спрашивают: - Вы о чем-нибудь мечтаете?
Тот отвечает: - Да, мечтаю бросить пить.
- Так почему не бросите?
- Трудно жить без мечты!

[sevjczd]

Не пью с апреля вообще! (7 месяцев)Организм пришёл в норму . Кровь как у космонавта . Похудел на 28 кг. Помолодел на 10 лет. Алкоголь ЗЛО !

[paulcollins]

Не пью три года, лучшее что я делал . Не то что бы пил часто но вина пару бокалов, пиво, крепкое И так далее присутсовало . По началу встретился с собой скучным не знающим как скрашивать свой досуг , чувствовал себя не в своей тарелке на вечеринках . Но вот уже три года я не пью, мой круг общения поменялся, у меня новые интересы и хобби, спорт музыка, на работе серьезные повышения, развитие . У меня появились настоящие выходные ! У меня не болела голова уже 3 года ) Мне весело на вечеринках просто потому что мне весело, мне не надо стимулировать свой дофамин алкоголем .

Трезвая жизнь очень яркая и красивая на самом деле, и не сожалейте когда вам будет скучно и тяжело, заполняйте эту пустоту полезным, спортом, хобби, интересуйтесь, развивайтесь .

Всем добра )

[Makkksss]

Не пью уже полтора года, чувствую себя отлично. Я спился до такой степени, что началась бессонница, без 0.5 водки не мог уснуть, начались слуховые галлюцинации, с каждым разом похмелье было всё хуже и хуже, в какой то момент я даже думал, что щас остановится сердце, у меня немели кисти рук, постоянно все забывал, короче, был пздц. А однажды, когда шел домой с очердной пьянки, трое отморозков меня избили, я был пьян на столько, что даже не заметил ножевого ранения в лопатку, обнаружил его толко утром, когда отрезвел. А мне всего 32 года. Решил бросить пить, в январе 2022-го года, пересилил желание похмелиться, честно, думал что щас сдохну, но мне было на столько плохо, что было плевать, умру так умру. В итоге, видать не весь организм убил, неделю в себя приходил. Щас вид и запах алкоголя, пьяных людей, вызывают отвращение. К слову, я по большей части был "тихим алкоголиком", пил в основном дома. Щас очень рад, что тогда, у меня хватило силы воли не пойти в магазин за бутылкой

[slawanello_]

Не пью 4 года не то что давление нормализовалась, жизнь в целом: машина квартира ребенок. Ни капли не жалею что отказался. До этого жизнь как в тумане. Кто бросил поймёт.) Всем добра!!!🙂🙃😉💓

[yghkguv]

Не употребляю алкоголь почти 3 года, и началось лучшее время в моей жизни, наконец то стало понятно как чувствует себя здоровый человек 💪. Всем здоровья! 💪💪💪👍

[NiKoLaI_]

Как я бросил пить.
Не пью с 01.01.2023. раньше бывало два- три дня подряд мог пить пиво, бутылки по три-четыре. Крепким тоже увлекался.Пришло осознание, что становлюсь алкоголиком. Придумываю повод: усталость, радость, праздники, покупал рыбу, чтобы к ней купить пиво. После бани-это святое😅! Вечера ждал, чтобы выпить. Слава богу, что хоть днём не пил (хотя иногда на даче летом бывало) Стало не хватать времени на детей. Радует, что нет похмелья по утрам, не просыпаюсь ночью потный, засыпать стал лучше. Стал меньше есть по вечерам, хотя и не похудел. Стал чаще тренироваться, теперь ведь нет похмелья! Мне кажется стал спокойнее. Давление понизилось, теперь хоть в космос! Задушевных разговоров стало хотеться меньше, но ещё хочется!
Как я бросил?
Мне было тяжело на это решиться, даже себе в этом признаться. Я ни с кем это не обсуждал. Ведь со стороны я казался почти не пьющим человеком.
Накануне нового года, будучи абсолютно трезвым (вроде бы😂), я стоял в ванной комнате и чистил зубы, смотрел на себя и думал, какой же я слабый человек, раз мной управляет алкоголь! Сколько это ещё будет продолжаться? Супруга ждала меня в зале, мы хотели посмотреть какой-то фильм. Я пришёл к ней и сказал, что в эту новогоднюю ночь выпью, а потом не буду пить (даже бутылочку пива после бани) целый год. Если я нарушу своё обещание, отдам ей сто тысяч рублей! О нашем разговоре я потом рассказал всем знакомым, многие из которых поняли, что теряют друга-собутыльника. Что будет после года я не знаю. Хочется иногда конечно выпивать, но если как раньше - лучше не пить совсем! В январе чуть не сорвался, когда сняли с друзьями котедж на пару дней, уже хотел перевести супруге деньги за "Билет в алкожизнь". Еле сдержался, зато потом был доволен собой.
Впереди ещё девять месяцев борьбы. Самая жаркая схватка летом!
Всем добра!

[kokojambo_]

Я молодой парень, живу неплохо, занимаюсь спортом, много бухал и напивался до белочки по выходным, когда меня невозможно было уложить спать, совершал глурые ошибки, дебоширил, на утро почти всегда испытывал чувство стыда, тревожность по любому поводу и без повода, бросало в пот и т.д. ладно хоть не тянуло к стакану, хотя иногда приходилось. Бросил пить на пару месяцев (только безалкогольные и всякие кефиры, квасы) и они уже подходят к концу, каких-то улучшений в здоровье я и не заметил, и выпивающим был здоров, спортсменам многое прощается, лицо все то же, вес чуть снизился, зато денег стало больше, часть инвестирую во все сферы, хватает на хорошие подарки родным и близким, на отдых по выходным и посещение различных мероприятий. Стало не так интересно посещать встречи, где все выпивают, из весельчака я превратился в удава, который просто наблюдает за происходящем, всякие игры могут не поддержать, особенно требующих большого внимания, а после мог развести всех по домам или до следующего заведения, а сам домой. Понял что 90% моего окружения будут тянуть меня на дно: одни и те же разговоры, проблемы, нехватка денег, займы, очень сложно самому себе в этом признаться. Больше нравятся общаться с курящими, интересно и смешно, пока все не уснут😅
С нормальными людьми отношения восстановить достаточно проблематично, у них свои круги общения, да и стоит учесть мою репутацию.

Сложно стать худшим из лучших, когда всю жизнь был лучшим из худших.

В целом-то и срать, я уже взрослый и нужно выходить из бесконечного дества, заниматься собой, а не распылять все внимание и там и тут.

Вывод неоднозначный, но возвращаться к попойкам я точно не буду, мое здоровье и здоровье следующих поколений куда важнее

[dkivsyd]

По мере привыкания к алкоголю человеку становится недостаточно прежних доз, ему требуется всё больше и больше.
Это особенность алкоголя как наркотика.

[kvnrrkx]

Мне 67 лет, не употребляю алкоголь 17 лет.
Начал жить !
Самое трудное было избавиться от, , друзей-доброжелателей, , !!!
Всем добра и ТРЕЗВОЙ жизни !

[wrjdsti]

Спасибо огромное за Ваш бесценный труд 🤝 12 лет в ТРЕЗВОСТИ. Счастья нет предела. Счастливая семья, жена и дети. Люди, живите ТРЕЗВО творите ДОБРО 🙏