Você tem MEDO DE FICAR DE FORA?

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Olá, sou a Dra. Anahy D'amico e estou aqui para discutir algo que afeta muitos de nós: o FOMO, ou Fear Of Missing Out (Medo de ficar de fora).

Neste vídeo, exploro como as redes sociais podem nos deixar presos nesse ciclo de ansiedade constante. Desmascarando a ilusão dos feeds perfeitos, revelo os cinco sinais reveladores de que você pode estar sendo afetado pelo FOMO como: a verificação incessante das redes, a constante comparação com os outros, a dificuldade em se desconectar, a ansiedade em perder eventos importantes e a necessidade de estar sempre conectado.

Mas não se preocupe, também ofereço soluções práticas para lidar com isso. Aprenda a reduzir o tempo nas redes, a lembrar que a vida real não é como a mostrada online e a estabelecer limites saudáveis para o uso das redes sociais.

Junte-se a mim nesta jornada para viver uma vida mais equilibrada e autêntica. Assista agora e liberte-se do FOMO!

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Papo com Anahy D'Amico

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Комментарии

Nem ligo mais em ficar de fora! Muitas vezes é livramento!

suzanasoares

Parei de trabalhar com rede social pois estava adoencendo. Nem conhecia a sindrome, porem identifiquei que algo nao ia bem. Quando decidi parar com o meu canal e postagens nas outras redes, me senti liberta.

Elianemartins-vl

Foi-se o tempo que ficava chateado em ficar de fora de alguma situação. O ser humano é cruel. Muitas pessoas te deixam de fora por saber que isso te machuca. Quando entendi isso foi libertador. Deixar que suas emoções e sentimentos fiquem à mercê do comportamento alheio? Não mais. Viva o autoconhecimento e a maturidade.

LJJ

Boa tarde doutora Anahi obrigada que Deus abençoe sempre vc sua família, pela palavras e abrir nosso olhos BH MG amém

eunicedefatima

Olá boa noite doutora sobre esse pânico do medo caiu bem essa reflexão pra mim. Tenho esse medo desde de pequena sofri muito bullying na escola e no meu relacionamento anterior . Sofri muito carrego as dores até hj engravidei passei perrengues traumático pós parto veio divórcio minha saúde mental traições mentiras por parte do meu ex em fim um carretel mais estou superando todos os dias . Graças a Deus estou conhecendo uma pessoa super legal onde mim apoia em tudo agente conversar todos dias e ele diz pra mim que eu sou a paz dele .

NellyOliveira-bsov

Testei tudo que você falou é muito bom❤

LadiMelo-of

Boa tarde doutora Anahi verdade é difícil vem pânico de ficar sozinha, não ter ninguém para poder contar deus abençoe sempre vc sua família BH MG 🌹🌹🌹😘❤️🤩

eunicedefatima

Gratidão pelo vídeo Dra Anahy, sofro de baixa autoestima por causa da família, incluindo toda geração, são muito estranhos, tanto da parte da minha mãe quanto do meu pai, são todos com problemas psicológicos, e eu que sou louca da história, mas nem ligo, penso que o ambiente de escolas que vivi, e por eu ser perceptível demais ajudaram a superar um pouco, se minha mãe não conseguiu ajudar eles, eu que não consigo, né mesmo!
Mas as pessoas tem costume de excluir mesmo, e não aceitar as outras, mas em tudo deve prevalecer o respeito ao próximo
Nem ligo para redes sociais ☺️🌻💐💖

Ester

Conheço pessoas assim, um medo uma insegurança ezaserbada de não convidada para festas aniversário nossa credo....eu como melancólica que sou adoro meu momento sossego paz comigo mesma

claudiarenataluzluz