8 Bebidas que Protegen los Ojos y Reparan la Visión

Descubre cómo puedes cuidar de tu salud ocular simplemente eligiendo las bebidas correctas. En este video, exploramos 8 bebidas cargadas de nutrientes que no solo son deliciosas, sino que también ofrecen beneficios significativos para tus ojos. Desde el poder antioxidante del jugo de zanahoria hasta las propiedades protectoras de la leche, te sorprenderás de lo fácil que puede ser cuidar de tu visión.

🔹Lo que aprenderás:
🥕 Beneficios del jugo de zanahoria para la visión nocturna.
🍵 Cómo el té verde puede reducir el riesgo de enfermedades oculares.
🍊 La importancia de la vitamina C del zumo de naranja para la salud ocular.
🍹 Y mucho más sobre bebidas como el jugo de arándano, batido de espinacas, y jugo de tomate.

👀 ¿Por qué es importante la salud ocular?
▪ La visión es uno de nuestros sentidos más valiosos, y mantener nuestros ojos saludables puede contribuir significativamente a nuestra calidad de vida. Este video no solo te informará sobre qué bebidas pueden ayudarte a mantener una buena salud ocular, sino que también te ofrecerá consejos prácticos que puedes empezar a utilizar hoy mismo.

🔹Contenido del vídeo:
0:00 Introducción
0:24 ¿Qué podemos hacer?
0:57 Jugo de zanahoria
2:07 Té verde
3:25 Zumo de naranja
4:44 Jugo de arándano
5:58 Batido de espinacas
7:10 Jugo de tomate
8:21 Jugo de remolacha
9:38 Leche
10:59 Conclusión

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#SaludOcular #Nutrición #Bienestar #YouTubeEducativo
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: El material compartido en este canal está diseñado exclusivamente para uso educativo. Como la situación de cada persona puede variar, se recomienda obtener orientación personalizada de su médico o profesional de la salud. Gracias por ver.

[glendagarcia]

Excelentes comentarios. Dios lo bendiga.

[adelaleonardo]

Muchas gracias por compartir Doc. Qué Dios le bendiga grandemente

[NelidaVazquez-yx]

Muchas gracias por la información, Doctor.Bendiciones

[MoraimaRosa-po]

Megusta todos los remedios que nos disen muchas bendisiones

[MarthaFarrera]

Tengo glucoma lo puedo tomar los jugos doctor

[DelvisRujano-lb]

Muy bella esplicacion de la visión de la vista y toda esa frutas soy de Venezuela estado Táchira pregonero

[lupeclavel]

Gracias doctor por la información y a mí sí me gustan las frutas pero una pregunta tengo hola, puedo tomar todas estas bebidas

[elsasanchez]

Me gusta mucho este doc. Y sus consejos, pero más ke nada la rapidez con ke explica sin hacer perder tiempo yéndose por las ramas, son buenos consejos también, pero aburren. Ojalá imitaran su sistema. Gracias, bendiciones.❤

[jaoajskaksiska]

Gracias doctor. Por su explicación rápida y muy entendida.

[gilbertoalvarez]

Muchas gracias por sus consejos desde riosucio caldas colombia.

[juanamorel]

Muy buenos eso con seJo ❤Dios Les bendiga bendiciones Yo estoy operada de Leucoma ero no veo I’m siga mándame eso videos son muy buenos Dios es bendiga❤❤❤corazon is a great friend

[MariaDevora-dy]

Buenas noches cual leche alguna en especial y es 1 vaso ak dia

[nestorraulvillanueva]

Como se hacen los licuados con agua y otros condimentos? Y cada cuanto uno del otro?

[MaríaMosqueira-dj]

Cuando dice batido es licuado.
Y cuando dice jugo es estracto

[dalilagrajalesmoreno]

Por favor, necesito quitar las cataratas, hace 15 días me apareció