Сыроедение, рецепты #сыроедение #сыроедческиерецепты

[zhenyachka]

Ребята, у меня появился телеграмм канал, жду вас там тоже😇
“Zhenyachka”

[zhenyachka]

📌Сыроедческая льняная каша

•семена льна (4-5 ст л)
•соль (по вкусу)
•корица (по вкусу)
•изюм (горсть)
•банан (по желанию)
•вода

•можно добавить мёд

(Я ещё добавила семена подсолнечники и кешью)

Перемолоть семена льна до состояния муки. Добавить соль, корицу, мёд. Добавлять воду до кашеобразного состояния. Каша готова! Сверху положить банан и изюм. 💫

[даша-рзы]

Вот у меня вопрос а фосоль можно есть?ведь ее же варят для того чтобы она стала мягкой??!!!!

[YaKoGama]

Ну да, в овощах и фруктах, наверное, мало витаминов

[Полина-вто]

Какие 60 градусов?? С ума сошла что ли! 38, 8 градусов и не более, выше 38, 8 градусов все витамины умирают при варке.