Hangi Tarz Yoga | Yoga İpuçları | Rana Yoga Vibes

Показать описание

Hangi tarz yoga yapmalıyım ? Yogaya merak duyanların sıkça aklına takılan soru. Hatha Yoga genel olarak yoga pozlarının ve nefesin bir arada ön plana çıktığı bir ekol.

Farklı yoga tarzları Hatha Yoga ailesinin içinde. Power Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga gibi bir çok tarz var. Daha dinamik, daha güçlendirici bir uygulama mı arıyorsun ? Ya da daha sakin, yumuşak bir tarz mı sana uygun ? Yoga İpuçları sersinde bu videoda bundan konuştuk.

İyi pratikler. Namaste 🙏

• Abone olup zil butonunu 🔔 açmayı unutmayın. Bol yogalı günler.

• Sosyal Medyada beni takip edin !

• Oynatma listelerim :

• İletişim için :

Ben kimim 🧘🏻‍♀️

Yoga, 2007 yılından beri hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Yoga sayesinde fiziksel bedenimde daha güçlü ve esnek olmanın yanı sıra meditasyonun da etkisiyle duygusal alanda kendi merkezimde daha rahat kalabilmeyi deneyimledim.

Vinyasa Yoga 300 Saat ve diğer İleri Seviye Eğitimlerimi Chris Chavez, Cyndi Lee ve Jason Crandell ile İstanbul, Berlin ve Londra'da tamamladım.

Vinyasa Yoga, Meditasyon, Pranayama (Nefes Çalışmaları) uygulama ve araştırma alanımda. Başlangıç, orta ve ileri seviye Vinyasa Akış tarzı yoga dersleri veriyorum. 200 Saat Temel Yoga ve 300 Saat İleri Seviye Yoga Hocalık Eğitimleri, atölyeler, yoga kampları düzenliyorum. Yoga yolculuğunuzda yollarımızın kesişmesi dileğiyle…