El contacto cero tiene un truco que nadie conoce...

Hola! Soy Belén C. Tarnowski
Psicóloga y Profesional Certificada en Trauma Psicologico
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[vanne]

Justo llevo 2 años y medio de contacto cero, me ha costado mucho y hace poco me llegaron sus solicitudes en redes para seguirme, etc. Debo aceptar que me movió mucho y empecé a tener sentimiento de "y si lo acepto?" "quizás se pueda a inicar la relación de cero como amigos", "ya paso tiempo, la gente cambia", pero afortunadamente hable con una amiga y me recordó todo jajajaja suena mal, pero me ha costado tanto como para volver a regresar a los mismo. He vuelto a ver varios videos tuyos y me vuelven a construir mis "muros" de defensa contra él. Te agradezco mucho y puedo confirmar que sí, en estos años, quien me ha buscado es él, quien me manda solicitudes o pregunta por externos por mi, es él. Entonces, quiero creer que lo estoy haciendo bien y que me voy haciendo más fuerte por no volver a caer en lo mismo.

[DJ_SyriaWoman]

Hay que hacer como si se hubiera muerto ❤ 😮

[mp]

Asi es Belén no se trata solo de alejarse del narcisista sino de lo que eras estando con esa persona, en lo te convirtió, de volver a ser uno mismo, recuperar tu identidad, tu valia, tu esencia.. Saludos

[gracebarce]

Para mi, lo importante del contacto 0 es darse cuenta de que es para uno: para la propia sanacion, para el propio regreso a nuestra paz, y retomar las riendas de nuestra vida y el equilibro. Esto es para volver a una vida sana. Pero para eso hay que comprometerse con uno mismo y no autoboicotearse. En poco tiempo uno se da cuenta de la mejoria que experimeta y lo aliviada que una se siente. Es la diferencia entre vivir y sobrevivir.

[mariavirginiaprada]

Belén he roto el contacto cero muchas veces, xq vuelve y no puedo resistir..., pero esta vez estoy trabajando firmemente en mantenerlo, xq cada vez que regresa él me destruye. Es super doloroso, pero me merezco mucho más y lejos de él. Gracias por todo lo que nos enseñas😢😢😢❤❤❤

[lindaeleonoracapurrodiaz]

Yo tengo un bb d 3 años . Voy a seguir luchando x salir

[Azueu]

Con esta gente no se puede hablar nunca ni tampoco concluir la relación civilizadamente. Mejor bloquear, alejarse y también evitar que se te acerquen (doble esfuerzo!!).
Y además borrar fotos y vídeos, tirar regalos, etc. Como si hubiera muerto, literalmente!

[Solloeff]

Este video cayo justo en el momento justo de mi vida y tus palabras me ayudan a sentir que estoy tomando la decisión correcta... muchas gracias por tomarte el tiempo de realizar este tipo de videos porque ayudan un montón... Espero que el algoritmo lo entienda y te haga viral porque lo que das son herramientas para poder salvarnos a nosotros mismos de personas perversas....

[CarolinaHernandez-vpzg]

Hoy cumplo 7 semanas de contacto cero… uf, hay días muy difíciles aún, pero sé que debo de transitar el dolor para poder seguir adelante.

[AlejandroAlvarez-zzkm]

Cuando estás con esas personas terminás siendo algo tibio. Vivis en puntas de pie como pisando huevos. Diciendo a todo que si para que la otra persona no se moleste, porque al más mínimo desafío viene el castigo o directamente el descarte. Y claramente esa versión de mi mismo no me gusta. Y a estás alturas no sé si es una versión de cuando estaba con ella o si en realidad es lo que soy.

Por otro lado tengo que reconocer que tengo a una conocida que convivió con un ser de estos espantosos y luego de ser descartada logró salir y uds deberían ver la hermosa vida que está teniendo.

Gracias Belén sos genial.

[castrocelta]

Es tan perverso, después de hacernos el mal que estos bichos nos hacen, no salen de la cabeza ni con lejía. Muchas gracias por tu buen trabajo.

[guillecortez]

Excelente video Belen no es revancha es justicia.Gracias por compartir tus conocimientos.😊

[juanmanuelaprea]

Me llegó el mensaje de que nuestras decisiones tienen consecuencias Siempre. Hay factura para cada elección que hacemos. Ser honesto con uno mismo, aunque duela, nos mejora la vida, así haya dolor al mudar de piel.
Muy bueno el retorno de los pósters.

[anamed]

Me encontré con un muy amigo del PN y me derrumbé. 😢 Ahora estoy entendiendo por qué. Gracias Belén, siempre recomiendo tu canal a uienes viven estos abusos. Un abrazo, saludos desde México 😊🎉

[lautaromoron]

Hola Belén, se valora cada consejo, te aliento a seguir adelante. Saludos desde Morón, Buenos Aires.🇦🇷

[marrio]

Gracias Belén, sos maravillosa. Estoy afianzando este largo proceso en el cual viví episodios nefastos con familias, amigos, grupos a los cuales fui dejando por desicion y elección de vivir mi vida en paz. Aún falta porque hay miserables que siempre inventan una situación para seguir "secándote", no tienen límite, son el mismo infierno, como haber tenido hijos con esos sujetos deleznables.😢

[danielmancuso]

Gracias Belén, voy viviendo el contacto cero, como un camino de desintoxicación psico emocional y espiritual, como qué es inevitable transitar por la "individuacion" y la responsabilidad de respetarse a uno mismo, nunca más regresar a ese lugar de ilusión, como expresaste, sacarse esas garrapatas, me cuesta, pero voy a quemar el libro, gracias tu conocimiento nos ayuda mucho!!!!

[normamonia]

Gracias, te escuché el día adecuado, no puedo creerlo!! Comparto tus videos con mucha gente! Gracias nuevamente sos muy clara! Abrazo fuerte ❤

[raulespinoza]

Que bien Belén, llevo año y medio de contacto cero, me ayudó mucho tu libro y tú apoyo de videos, y ahí voy mejorando emocionalmente...fue un mal sueño del que es doloroso