Μάθημα Σύγχρονου Χορού 'Ρόδα' | Όλα τα Επίπεδα | Ζέσταμα & Τεχνική

preview_player
Показать описание
Γεια σας αγαπητοί μαθητές και χειμερινοί κολυμβητές!
Σε αυτό το μάθημα σύγχρονου χορού, θα δούμε μαζί μια πολύ κλασική και χρήσιμη κίνηση, ΤΗ ΡΟΔΑ! Η ρόδα χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε μαθήματα σύγχρονου χορού με πολλές παραλλαγές και τρόπους, εδώ θα δούμε τον δικό μου.
Στη αρχή έχω φτιάξει ένα ωραίο ζέσταμα για όλα τα απαραίτητα μέρη του σώματος και μυϊκές ομάδες που θα χρησιμοποιήσουμε. Μην το παραλείψετε θα είναι κρίμα, βοηθάει πολύ στην τεχνική μετά και αποτρέπει τους τραυματισμούς. Στο τέλος δίνω και μερικές παραλλαγές για παιχνίδι και για να δυσκολέψετε τον εαυτό σας αφού κατακτήσετε τα βασικά.

✍️ Εγγραφείτε στο κανάλι για να μην χάνετε τα μαθήματα που έρχονται ζεστά-ζεστά!
👍 Μην ξεχάσετε να μου δείξετε την αγάπη σας!
-------------------------------------------------------------------------------------------------

👉 Ουφ πάει και αυτό.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Αγαπημένη Δανάη, έχω μια hot ερωτησουλα! Είμαι 34 και θα θελα ν ασχοληθώ επαγγελματικά με τον σύγχρονο χορό! Πιστεύεις υπάρχει ελπίδα? Μέχρι ποια ηλικία μπορεί να χορεύει κανείς και πού μπορεί να σπουδάσει επαγγελματικά σύγχρονο? Αν μου δώσεις τα φώτα σου θα βοηθήσεις τοοοοσοο πολύ! Ευχαριστώ, καλές γιορτές!!!!

linakalh