Pergunte ao Expert #1 - Angela Borges

Na série do Pergunte ao Expert vocês poderão enviar perguntas para nossos atletas e experts.

No episódio 1 nossa multicampeã e diva Angela Borges, Overall do Arnold Classic por quatro vezes e Miss Olympia tira as dúvidas dos seguidores sobre seu dia-a-dia, suas medidas e alimentação.

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[amandafeital]

nossa, to esperando esse vídeo ansiosamente. achei que ia responder mais perguntas... chaaatiada. mesmo assim obrigada Angela, você e minha inspiração de cada dia.

[mariadaanunciacaolima]

vc é uma fonte de inspiração. te adoro

[alessandramariani]

Angela é a minha musa inspiradora. Muito legal a atitude dela de desmitificar a questão da porcentagem de gordura. Com certeza deve ter muita menina por aí fazendo loucuras e sacrificando a saúde para alcançar porcentagens tão baixas. Estou treinando bem focada e firme na dieta. Minha meta é alcançar os 17% em dezembro. Constância e paciência são imprescindíveis no Bodybuilding, então não adianta querer resultados amanhã. A grande transformação é conquistada dia a dia...

[cinthiamayshimizu]

Angela, não apenas tem um corpo maravilhoso mas também sempre muito bom astral! Queria saber se você não pode fazer um vídeo de treino de membros superiores do pós operatório de mamoplastia submuscular? Depois de 26 anos querendo, finalmente fiz a cirurgia e o médico liberou academia dps de 4 meses começando leve e eu não sei o que fazer p não forçar mto o peitoral.

[andredossantosrj]

Boa tarde, queria saber se para ter um corpo esculpido ou sarado precisa pegar muito peso? ou pode desenvolver o corpo com pouco peso. obrigado.

[andreashayenemello]

Respostas inteligentes de uma campeã e nao de musa fitness

[tatianasantospersonaltrain]

Qual protocolo que ela usa para avaliar o porcentual de gordura?