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5 componentes de la INTELIGENCIA EMOCIONAL: AUTOCONCIENCIA
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Cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos.
Daniel Goleman, Psicologo, nos muestra en su libro cuales son los 5 componentes de la Inteligencia Emocional y como aprender a desarrollarlos.
En este video analizamos en primero de ellos que es la Autoconciencia.
Suscribete para mas contenido interesante de autoconocimiento :)
Daniel Goleman, Psicologo, nos muestra en su libro cuales son los 5 componentes de la Inteligencia Emocional y como aprender a desarrollarlos.
En este video analizamos en primero de ellos que es la Autoconciencia.
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