Sport mit Knieprothese: Risiken und Nutzen | Experten-Tipps von Dr. Stefan Preis

Ist Sport mit künstlichem Kniegelenk möglich? Wie sieht es mit beliebten Sportarten wie Laufen & Joggen, Radfahren, Tennis, Yoga und Skifahren mit Knie-TEP aus? Hier erfahren Sie warum bei Gelenkersatz einerseits Bewegung besonders wichtig ist und anderseits Überlastung unbedingt vermieden werden sollte. Orthopäde Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING - Köln erklärt, wie wichtig hierbei die individuelle Bewegungserfahrung des Sportlers mit Knieprothese ist. Lernen Sie den Unterschied zwischen „high-impact“ und „low-impact" Sportarten kennen und erfahren Sie, mit welchen einfachen Maßnahmen Sie die Belastung für das künstliche Kniegelenk selbst steuern können und wie sie eine hohe Lebensqualität durch Sport mit Knie-TEP behalten.

03:31: Laufen / Joggen
04:24: Radfahren
05:07: Tennis
06:00: Yoga
06:58: Ski fahren
08:20: Golf

#sport #orthopädie #gelenke

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[cuk]

Tolle und wertvolle praxisnahe Beispiele, in dem ich mich wieder finde. Danke für die Erläuterungen.

[delilalpaydin]

Tolles Video mit prima Beispielen!
Super Erklärung 🚀

[sweet]

Und wie sieht es mit Crosstrainer aus. Habe einen zuhause gelenkschonend. Noch gehts ich habe Arthrose in den Knien ich liebe Sport manchmal denke ich irgendwann meinte mein Arzt müsste ich eine Proteze bekommen. Was ich nicht hoffe und Angst habe davor.
Tausende fragen im Kopf ich hoffe werde die nie bekommen müssen . Bin 51 seit 12 Jahren leide seit h daran habe sehr gelitten leide zwar immernoch aber was ich versuche immer wieder Ernährung Sport und gewichtreduktion was ich alleine auch geschafft habe und sehr froh darüber bin. Habe je Knie 2 mal ops gehabt und konnte fast 1 Jahr garnicht aus dem Haus der Gang nur zur Toilette und der Couch, war mein Gang.
Mir wurde der Meniskus geschliffen und knochenteile gesplitterte die eine enflamastion hergerufen hatten die der Arzt nicht mehr punktieren konnte weil es so angeschwollen und angestaut war das war die Hölle und ich bete zu gott niemand soll sowas erleiden.
🙏🏼

[silkeseeling]

Vielen Dank für die immer wieder guten Komentare und Ratschläge, aber wie ist es mit Hausarbeiten nach der Knie Operation?

[luftikuswindblase]

Danke für die ausführlichen Hinweise.
Wie ist es mit Wandern mit Auf- und Abstiegen? Ich schaffe nicht mehr als 8 Kilometer, dann werden meine Kniegelenke 'wackelig'.
Liegt das an dem TEP's oder woran könnte das liegen?

[dagmarbottinger]

wie sieht es denn mit bowlen und kegeln aus

[pamelalagemann]

Wie sieht es denn mit Slow Jogging aus ?

[IvonneRose-ts]

Hallo.Bekommt man auch mit Übergewicht ein neues Kniegelenk? Welchen BMI sollte man bei so einer OP haben?

[sylvi]

Vielen Dank für die Tipps, Nordic Walking ist mir schonmal sehr sympathisch, wie sieht es mit Tanzen aus? Ich meine jetzt nicht Turniertanz o. ä., sondern einfach aus Spaß am Rhythmus.

[ursulacarobene]

Es ist genau so wie ich mir gedacht habe mit einer Knie Tep ist alles was mir Spass und Freude macht verboten. Reiten, Rennen mit dem Pferd am Boden, Bergwanderungen von mehreren Stunden, Krafttraining und Stop and Go Bewegungen. Das heisst mann müsste ein Leben führen wie alte Menschen und das in der mitte vom Leben. Auf allen Videos und Broschüren sind auch immer nur alte. Menschen zu sehen. Keine tollen Aussichten für Menschen zwischen 40-50 Jahren!!!🙈🙈🙈🙈