Ключ или Аутогенная тренировка?

Читайте О СУТИ метода Ключ и авторе ПОД ВИДЕО! 🔻
Метод саморегуляции «Ключ» создан в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина. Автор - доктор Хасай Алиев. Ключ был утвержден Минздравом СССР в 1987 году и рекомендован к использованию Минобразования СССР.

Приёмами метода (Синхрогимнастика) пользуются миллионы людей по всему миру для снятия нервно-мышечных зажимов, страха, боли, управления своим состоянием в условиях неопределенности и в экстремальных ситуациях, а также для укрепления здоровья и развития талантов.

Автор метода "Ключ" Хасай Магомедович Алиев - известный советский и российский ученый-психофизиолог, врач-психиатр, психотерапевт, рефлексотерапевт, канд. мед наук, психолог, писатель, академик Международной академии технологических наук (МАТН), член-корреспондент Международной академии образования, член творческого Союза художников России, Заслуженный врач Республики Дагестан, Лауреат премии Ленинского комсомола Армении, награжден медалью "За боевое содружество" , Медалью Лермонтова "За восстановления мира и согласия на Кавказе", Орденом Лермонтова, высшим орденом общественного признания «Честь и Гордость Дагестана – Золотой орел» и другими наградами.

Х.М. Алиев обучал испытателей Международной космической программы "Марс 500" и персонал перед входом в атомоход "Курск", выводил из острого стресса детей и взрослых после терактов в Кизляре, Каспийске, Беслане, Москве. Также доктор Алиев обучал Ключу психологов, врачей, педагогов, журналистов, музыкантов, артистов, спортсменов, - сборные и олимпийские команды.

Хасай Алиев основатель открытого сообщества «Школа Человека Будущего» / "HOMO FUTURUS" для популяризации метода Ключ, сохранения разума и мира на планете, оздоровления, восстановления, развития личности и творческого долголетия.

Метод Ключ показан всем психически здоровым людям, как аутотренинг или медитация, а психически больные должны посоветоваться со своим лечащим врачом.

🔸 Контакты:
WhatsApp, Viber , тел: [phone]
Skype: centr-klu4

🔸 Сайты Хасая Алиева:

🔸 Группы в соцсетях:
Присоединяйтесь к группам Homo Futurus в социальных сетях:


🔸 Печатная версия НОВОЙ книги доктора Х.М. Алиева в твердом переплете "Метод "КЛЮЧ" от комнаты страха твоего мозга", в том числе, для тех кто за границей:

#Хасай_Алиев #метод_ключ #синхрогимнастика #Синхрометод #Бесплатный_Ликбез #бессонница #самореализация #раскрепощение #релаксация #стрессоустойчивость #креативность #Синхрометод #саморегуляция #ключ_к_мечте #уверенность #творчество #школа_HOMO_FUTURUS #ключ_алиева #психология #саморазвитие #управление_стрессом #сознание #человек_будущего #стресс #страх #паники #фобии #антистресс #обучение #самовнушение #транс #нулевое_состояние #нирвана #ноль #спокойствие #счастье #покой #метод_Алиева #Ключ_к_себе #вебинар #анонс #онлайн_обучение #online #школа_алиева #доктор_Хасай #академик_Алиев #хасай #ключ

[fedormakarof]

Ключ хорош тем, что работает в любых самых экстремальных условиях!!! 👍

[Людмила-виы]

Спасибо Вам, Хасай Магомедович, за Ваш труд, доброту к людям и терпение!

[soniadubinovsky-kkzc]

Благодарю, дорогой Хасай Магомедович! Будьте благополучны ❤❤❤❤❤❤ С любовью из США

[alenamacht]

Благодарю вас за знания которыми вы делитесь с нами🙏 Хотелось бы получить знания и о ключе 2
РАдости вам❤

[BorisKa-bsk]

Очень хорошо понимаю переход от аутотренинга к синхрометоду КЛЮЧ. Много лет занимался аутотренингом. Моим книжным гуру был психиатр Владимир Леви. Но, как только услышал о методе КЛЮЧ три года назад, то сразу переключился на его освоение.

[ТатьянаНефедова-ше]

Благодарю вас за ваши видео здоровья вам крепкого

[irinastrikalova]

Ростов на Дону. Здоровья и благоденствия на многие лета!

[МарияСалтанова-еъ]

Спасибо вам огромное! Видела эфир с Аланом. Пробую! Здоровья вам и добра!

[ilovecoffee-nlyq]

На работе, как народу нету Шалтай болтай, стресс снимаю практикую, помогает

[nataliathielmann]

Хасай Магомедович, я не согласна! Я занималась аутотренингом по В Леви, но, как только встретила Ваш Метод Ключ, тут же переключилась на него! Возможно потому, что я занималась параллельно энергетическими упражнениями и создание энергетического шара или определение руками размеров энергетического поля очень хорошо подготавливают чувствительность рук и их связь с мозгом. Очень помогли Ваши советы немножко улыбнуться, найти свой ритм покачивания и др важные нюансы . После опробования Метод Ключ я никогда уже не возвращалась к аутотренингу!👍👍👍❤️🌹

[irinagezer]

Хасай Магомедович я ключом почти каждый день занимаюсь и всё равно мне часто когда в кухне стою и долго что делаю и на работе целый день стою, мне тогда спина так сильно горит, аж больно повернуться.
С шее все нормально я её разминаю.
Я к вам на следующей Вебинар тогда обязательно обращаюсь 🙏😇😇

[Максим-шнб]

Сделайте интервью с Игорем Острецовым! Заранее спасибо!

[sm-wreu]

Здравствуйте. Возможно еще мало знаком с методикой и упражнениями, но обратил внимание что множество рекомендуемых упражнений связаны со снятием заживов в верхней части туловища. Это так или нет? Если да, то получается что снять зажим с верхней части туловища имеет большее значение? Так же знаю то что при стрессе спазмируются органы ЖКТ. Есть ли рекомендации для этого случая?, 🙏

[vyacheslav]

Т.е.если нравится танцевать, то сделаешь обычные: хлест, шалтай- балтай и т.д.и танцевать, включив музыку?

[СергейИванов-ынд]

А как во время сна ночью если проснулся зажимы снимать? Скажем заложенность носа? Если руками махать вставать или уши разминать то потом хрен заснёшь. Что делать?

[MrArchibald]

Я так и не понимаю что такое ключ и как он помогает! Смотрю видео про ключ много много лет не понимаю!