Kardiyo antrenman öncesi soda tuz limon…

[tolgacantekdemir]

Arkadaşlar bilimsel makalesi varmı araştırıp öyle uygulayın bu abi düşünüyormuş içerde olan bitenden haberi olmayabilir.

[kocayusuf]

Bu karışım böbrekleri çok yoruyor. Bir kere denedim hiç memnum olmadım. En güzeli, tuzu karıştırmadan maden suyunu sade veya limonlu içmek...

[d.kruger]

Yeni agamız hayırlı olsun hemde ağırsağlamlardan..

[lilitu]

Kanıtlanmış mı kaynak var mı yok :d klasik yt sporcusu.

[ozquv]

Denge falan diyo arkadaş ama günlük tuz ihtiyaco ortalama insanın 4-5gr denge falan kalmıyo sen o tuzun iki katının içince. Tuz alınca iyi pump yakalıyosun onda sıkıntı yokta düzenli kullanımda ilerde hipertansiyon çıkarsa şaşırmamak lazım kısaca abartmamak lazım.

[balhx]

Sodyum ayni zamanda vucutta su tutumuna ve siskinlige sebep olmuyor mu

[cemgencay]

Tuz terlemeyi su atmayı değil su tutar diye DÜŞÜNÜYORUM

[ahmetuzunoglu]

Adam doğru söylemiş ilaveten aç karnına tüketilmesinede değinebilirdi özellikle mide rahatsızlığı ve tansiyonu olan kişiler bende pek önermiyorum onun dışında ciddi anlamda etkisi var faydalıdır bende yapıyorum

[ilhanilman]

Limonlu su biraz daha bana hafif geliyor soda ve tuz ekleyince belirgin miktarda tansiyon yukseliyor kardiyodan kasıt herşeyden bağımsiz olarak kardiyonun basıncı yukseltmesi damar saglıgı açısindan en uygun olanı kanaatindeyim; sodayı kardiyodan sonra almak daha mantıklı

[Ramco_Bey]

Cbüdeki görevinizi bıraktınız mı acaba?

[kendinedegerkat]

Hocam maden suyunu antreman sonrasımı içelim birde hergün bir tane içelim mi

[hilmiarslan]

Tuz yerine ingiliz karbonatı kullanmak daha mantıklı olmaz mı?

[isinibilmeyencavus]

dahiliye uzmanına bak hele yav özellikle sodyum bikarbonat ve sodyum kan basıncını dengeliyomuşşş .. bi de bunu düşünüyomuş..!

[sekoseko]

Bu karışım soda suponsorluğu getirebilir

[Ylyplkylknkrk]

Abi o kadar su içtiğin için terliyor olabilir misin ?

[sercanevren]

öyle olduğunu düşünüyorsun? emin değilsin yani.😮

[dogukancandas]

Ben çok memnun kalmadım belkide en kötü idmanımdı diyebilirim herkeste aynı etkiyi vermeyebiliyor bence :)

[wizardnur]

Abi niye her kelimede kaslar ayrı oynuyo odaklanamadim dediklerine

[arch.]

bu adamı sevmeyen, sevemeyen bir tek ben miyim acaba?

[Furkan_bacı_zıplatanninni]

Abi soda yok bende suya tuz limon gatarsak işe yarar demi