Pon a Prueba tu CAPACIDAD PULMONAR

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Prueba este sencillo test de apnea para averiguar tu capacidad pulmonar, lo puedes hacer en casa y descubrir tu nivel de guerrero

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[gabrielito]

Estuve en natación desde qué tengo memoria, aguanté hasta qué se quitó la cosa de la nariz. Volví a intentar y aguanté desde 'prepárate'. Nunca pensé qué podría aguantar tanto.

[albertoandrade]

Sabia que soportar los p2 de mi compañero de alcoba era un talento. Sin problema llegué al final y me sobró aire para mas, a ese ritmo yo creo que hasta 20 círculos

[gmeadventure]

Tengo 44 años y estoy enfermo del corazón, me ha costado pero he completado toda la barra sin respirar y es la primera vez en mi vida que hago este tipo de test. Padezco valvulopatía con arritmias, un infierno en vida.

[martinaleibanez]

Las 3 primeras aguanté hasta pupilo y después llegue hasta el 12 y no logré superar más de eso.

[rogerdanielarranoojeda]

Todos dicen yo hago Natación y llevo años, por favor jajaja, yo no practico ningún deporte y seguí aguantando hasta que termino el video, no es necesario ser un nadador 🏊. Gracias ;)

[robertopalacios]

Llegue al 16 muy apenas y eso q estoy en recuperacion de mi operacion de la nariz q aun no respiro muy bien. No pense q lo lograria pero si❤️

[JoseGarcia-gqwn]

Soy cantante y logré, , , hasta ahora es el más difícil que he visto

[robertojerezarellano]

He llegado a 11, a partir de 7 se me estaba haciendo un mundo

[carlosezequielsanchezlopez]

Tengo 11 años y por la natación lo pase

[rElissonR]

ExFumador.
Sin realizar Actividad Física.

Etapa No. 7

[ivanastarita]

Fumo y he completado la barra entera, a clave es pensar que no necesitas oxígeno y haces un par de veces fuerza en el pecho( al menos me a ayudado a mi)

[diegogarcia]

Easy, me hice un telipto y todo haora a
tomarlo

[dkevinrodrigueztuesta]

Llegué a 16 pero sin cargar aire, empecé a sentir la dificultad a partir de 10, los 6 últimos fueron duros pero lo complete .😃
Bueno espero haberlo hecho bien, 😁
Ya que siempre en la ducha aguanto el aire alrededor de 30 a 40 segundo sin tomar aire todos los días, sobre todo al momento de ponerme shampoo para lavarme el cabello 😅

Interesante prueba, me agradó ente test 👍👃

[eri]

Perfecto, hasta el final y más, pero que se comprueba con esto?

[JuanDiaz-nvel]

Este ejercicio es llenando los pulmones o pulmones vacíos???

[raulvaladez]

Que relación hay entre aguantar mucho la respiración y los pulmones sanos? O no hay ninguna relación?

[jhonnysilva]

Facilisimo llegar al 15 es mas fui a un doctor y me dijo hace poco, por que tu respiracion es tan corta que ni se te siente y yo le dije que en cuarentena empece a respirar tranquilamente muy corto para acostumbrar a mis pulmones y mi cuerpo a soportar poco oxigeno, fue algo que hice por mi cuenta y no lo vi en ningun lado, por el temor que me diera una neumonia y necesitar oxigeno mi cuerpo trabajaria de una forma estable, y me acostumbre en el tiempo a respirar automaticamente asi, ahora solo necesito una bocana de aire y duro de 2 minutos y medio a 3 minutos sin respirar😅

[Alcorcon]

Como se mejora?? Ejercicios para ganar resistencia??

[FranciscoGonzalesLoaiza-lliy]

A 13, pero venía de otro test hace minutos...creo eso me complicó...lo intentaré mas tarde

[joseramonbarajasrivera]

Llegue a 11, disculpa mi ignorancia, aguantar la respiración por determinado tiempo que beneficios le da al cuerpo?