Πώς να Ανακουφίσετε το Πέλμα σας με ένα Μπαλάκι του Τένις

Ανακαλύψτε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο πέλμα χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι τένις, με τη φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη. Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις.

Σε αυτό το βίντεο, η φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη σας δείχνει πώς να χρησιμοποιήσετε ένα μπαλάκι τένις για να ανακουφίσετε τον πόνο στο πέλμα. Αυτές οι απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και του πόνου που προκαλείται από καθημερινή καταπόνηση, πλατυποδία ή πελματιαία απονευρωσίτιδα. Η Χρύσα Βαφειάδη εξηγεί βήμα προς βήμα την τεχνική και προσφέρει πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων στα πόδια. Ενσωματώστε αυτές τις ασκήσεις στην καθημερινότητά σας για να διατηρήσετε τα πόδια σας υγιή και χωρίς πόνο.

English Version:

---------------
Videos:

---------------
Playlists:

---------------
👩‍💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη

👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους

😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou