40 mn Yin Yoga soutenir l'énergie de Manipura chakra !!

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Manipura chakra, la cité des joyaux !!!
l'élément feu et est associé au son RAM

Situé entre la pointe du sternum et le nombril, le plexus solaire est l’un des plus grands centres nerveux du corps humain. Également appelé plexus coeliaque (du grec « koiliakos » : abdominal), il innerve de nombreux organes de l’abdomen et joue un rôle décisif dans notre système digestif.

Le plexus solaire joue également un rôle majeur dans notre équilibre psychique. Directement lié à nos émotions, son équilibre est une condition incontournable à l’expérimentation de la joie et de la confiance en soi.

Il est aussi relié à la transformation par le fait qu’il va transformer les aliments en énergie via le feu digestif.
Étant le centre de la vitalité, l’équilibre de ce chakra est nécessaire pour avoir une grande énergie et une santé solide. C’est le chef d’orchestre qui va s’occuper de fournir et distribuer l’énergie vitale nécessaire à notre corps et à tous les autres chakras pour fonctionner correctement.

Belle et douce pratique tout en bienveillance !
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