El 99,4% De Las Personas Consumen Aceite de Manera Errónea | Bebe Así Y El Cuerpo SANARÁ

¿Te has dado cuenta de cómo algo tan cotidiano como el aceite puede afectar tu salud de maneras que ni siquiera imaginabas? Casi todos lo usamos en nuestra cocina, en ensaladas o simplemente para dar un toque extra a nuestros platillos favoritos. Sin embargo, estudios recientes han revelado algo asombroso: más del noventa y nueve por ciento de las personas no saben cómo consumir aceite de la forma adecuada, y este error podría estar impactando tu bienestar más de lo que crees.
Imagina esto: piensas que el aceite de oliva que agregas a tu ensalada es la mejor opción para tu corazón y tus articulaciones, pero sin darte cuenta, podrías estar convirtiendo un ingrediente saludable en algo perjudicial para tu cuerpo. ¿Cómo es posible? La respuesta radica en la forma en que lo consumimos. Durante décadas, nos han enseñado que el aceite es un pilar de la dieta mediterránea, pero ¿alguna vez te has preguntado si lo estás utilizando de la manera correcta? Investigaciones del British Journal of Nutrition han demostrado que el modo en que consumimos ciertos aceites puede ser la diferencia entre una vida plena o una lista interminable de problemas de salud que, muchas veces, atribuimos al envejecimiento o al estrés diario.

[margapdarz]

Me encantó esta enseñanza natural bendiciones