filmov
tv
Восьмерка вперед двумя руками
Показать описание
Скакалка сложена вдвое, узлы в ладошках, кулачки держим вместе, руки прямые. Выполняем вращения скалки справа- слева от рук. Корпус не подвижен.20 раз.
Еще больше видео с упражнениями:
Еще больше видео с упражнениями:
0:01:06
0:00:42
0:08:34
0:01:07
0:00:49
0:00:16
0:00:44
0:01:09
0:00:16
0:00:26
0:00:11
0:00:15
0:00:23
0:00:36
0:00:14
0:00:20
0:00:29
0:00:18
0:00:25
0:00:25
0:00:24
0:00:16
0:00:11
0:00:33