filmov
tv
Strength Boot Camp 01 l Home workout l GymBeam
Показать описание
To νέο επεισόδιο του Boot Camp είναι εδώ, και αυτή τη στιγμή, θα πάμε για μία προπόνηση ενδυνάμωσης full-body!! 💪 Αλλά πριν ξεκινήσουμε, μη ξεχάσετε να κάνετε σωστή προθέρμανση! ☝️ Η προπόνηση περιέχει 3 σετ 6 ασκήσεων, που κάθε μία από αυτές έχει στόχο διαφορετικό μυ κάθε φορά. 🔥 Κάντε αυτή την έντονη προπόνηση χρησιμοποιόντας είτε το βάρος του σώματος σας είτε αθλητικό εξοπλισμό και σπάστε τα όρια σας! 🤜
Ας ξεκινήσουμε! 🤛
Pro tip ☝️: Αν η προπόνηση σας φαίνεται εύκολη, αυξήστε την ένταση, κάντε περισσότερες επαναλήψεις ή ακόμα και ένα επιπλέον σετ!
Ποια άσκηση ήταν η πιο δύσκολη για εσάς;🧐 Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, κάντε ένα like και κοινοποιήστε το με τους φίλους σας. Μη ξεχάσετε να κάνετε subscribe στο κάνάλι μας - θα ανεβάσουμε περισσότερα βίντεο με ασκήσεις, πολύ σύντομα!
Βγάλτε βίντεο την προπόνηση σας στο σπίτι και προσθέστε το hashtag #IExerciseAtHome.
Ακολουθησε μας:
GymBeam - Ηλεκτρονικό κατάστημα με εναλλακτικό φαγητό
#GymBeam #HomeWorkout #Workout #ΑθλητικάΑξεσουάρ
Ας ξεκινήσουμε! 🤛
Pro tip ☝️: Αν η προπόνηση σας φαίνεται εύκολη, αυξήστε την ένταση, κάντε περισσότερες επαναλήψεις ή ακόμα και ένα επιπλέον σετ!
Ποια άσκηση ήταν η πιο δύσκολη για εσάς;🧐 Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, κάντε ένα like και κοινοποιήστε το με τους φίλους σας. Μη ξεχάσετε να κάνετε subscribe στο κάνάλι μας - θα ανεβάσουμε περισσότερα βίντεο με ασκήσεις, πολύ σύντομα!
Βγάλτε βίντεο την προπόνηση σας στο σπίτι και προσθέστε το hashtag #IExerciseAtHome.
Ακολουθησε μας:
GymBeam - Ηλεκτρονικό κατάστημα με εναλλακτικό φαγητό
#GymBeam #HomeWorkout #Workout #ΑθλητικάΑξεσουάρ
0:46:22
0:46:22
0:46:22
0:46:05
0:04:03
0:46:03
0:04:03
0:04:03
0:00:12
0:47:13
0:46:34
0:00:15
0:46:33
0:47:13
0:00:18
0:00:32
0:46:33
0:00:54
0:00:28
0:02:22
0:00:29
0:46:33
0:00:16
0:47:14