Самая частая ошибка в тренажерном зале

[fontan_show_kurgan]

смотрю тебя Чувак, дельные советы в каждом видео 🔥🤝

[richard_gordon]

после силовой кардио делаю, потому что запасы гликогена истощены и организм работает на жире. это ощущение некоторые еще вторым дыханием называют

[ВикторияЛуговая-хп]

После хорошей кардио не то что есть ничего не хочется

[МаксимПчёлкин-нй]

Все правильно, я кардио никогда не делаю после силовой трени.)

[Константин-щл]

Здравствуйте! А можно сначала кардио сделать, а потом на тренажеры идти?

[realn]

Так в этом и смысл)
Я бегаю что бы можно было больше жрать, потому что я люблю жрать

[ВасилийОгурцов-йэ]

А если на оборот сначала кардио а потом силовая расскажите об этом жду ответа очень

[ДмитрийИванов-еьд]

Можно ли делать кардио на следующий день?

[ОлегПеров-ир]

А если после силовой трени просто идти 6км/ч 15 минут, это считается кардио?

[slepokurov]

Ты много говоришь про правильные вещи и полезные. Но Сейчас ты не прав. Заминка кардио это не для «прогресса», это для сердца. Разгрузить СС систему и начать восстановление мышц. Не прав. Услышь меня. Я не критикую, ты молодец. Но сейчас ты не прав.

[lakeirossiy]

Поверхностные слова
А по факту ничего не говорит

[WariorrOfGame]

бля ты забал, я тебя уже неделю смотрю и каждое видео в избранное добавляю, сколько можно