Sempre Cansado? 7 FATORES BIZARROS Que Estão Drenando Sua Energia por Completo

Sempre Cansado? 7 FATORES BIZARROS Que Estão Drenando Sua Energia por Completo
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Quais os maiores ladrões de energia que podem estar te deixando esgotado? Você vai aprender sobre:
Excesso de cafeína: como o café pode estar te sabotando.
Sobrecarga de decisões: o impacto do excesso de estímulos no seu cérebro.
Falta de movimento: como o sedentarismo afeta sua energia.
Dieta inadequada: os alimentos que te deixam cansado.
Deficiências nutricionais: ferro, vitamina B12 e vitamina D.
Doenças ocultas: apneia do sono, hipotireoidismo e doenças autoimunes.
E muito mais!

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⏱️TIMESTAMPS:
0:00- 7 causas surpreendentes pelas quais você está sempre CANSADO
1:13- Por que estou sempre cansado?
1:15- O café é amigo ou inimigo?
1:44- 7 CAUSAS QUE ROUBAM SUA ENERGIA
1:49- 1a causa de você se sentir muito cansado: excesso de cafeína
3:25- 2o motivo do cansaço excessivo- A sobrecarga de decisões
4:22- Dicas de como melhorar isso?
4:57- 3a causa de exaustão- sobrecarga de estímulos digitais e luz azul
6:05- Como quebrar esse ciclo?
6:30- 4a fonte de você estar sempre cansado- a falta de exercício
7:46- 5a causa de cansaço crônico- dieta inadequada
9:34- 6a causa de cansaço extremo: deficiências nutricionais ocultas
11:51- 7a causa de cansaço crônico- doenças
14:44- Como melhorar a fadiga crônica?
14:52- TEM ALGUM SUPLEMENTO QUE PODE ME AJUDAR A RECUPERAR ENERGIA?(Rhodiola Rosea: o suplemento natural para sua energia)

————— VÍDEOS RELACIONADOS COM FADIGA CRÔNICA E FALTA DE ENERGIA---------

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Indivíduos que procuraram primeiros sinais de fadiga crônica também procuraram sintomas de fibromialgia
#cansaço
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⚠️ AVISO LEGAL
❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
DR. ANDRE LUIS WAMBIER
CRM: 17276-DF
Especialidades/Áreas de Atuação:
CARDIOLOGIA - RQE Nº: 10940
CLÍNICA MÉDICA - RQE Nº: 10939

[CardioDF]

🚨 7 coisas que você nem imagina que ROUBAM Sua Energia! (Por que você vive CANSADO o tempo todo?)
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Neste vídeo, o Dr. André Wambier, cardiologista, revela os ladrões de energia que podem estar te deixando esgotado. Você vai aprender sobre:
Excesso de cafeína: como o café pode estar te sabotando.
Sobrecarga de decisões: o impacto do excesso de estímulos no seu cérebro.
Falta de movimento: como o sedentarismo afeta sua energia.
Dieta inadequada: os alimentos que te deixam cansado.
Deficiências nutricionais: ferro, vitamina B12 e vitamina D.
Doenças ocultas: apneia do sono, hipotireoidismo e doenças autoimunes.
E muito mais!

-Capítulos do vídeo sobre "por que você está tão cansado"
0:00- Já deu seu LIKE? 7 coisas que você nem imagina que ROUBAM Sua Energia! (Por que você vive CANSADO o tempo todo?)
1:13- Por que estou sempre cansado?
1:15- O café é amigo ou inimigo?
1:44- 7 CAUSAS QUE ROUBAM SUA ENERGIA
1:49- 1a causa de você se sentir muito cansado: excesso de cafeína
3:25- 2o motivo do cansaço excessivo- A sobrecarga de decisões
4:22- Dicas de como melhorar isso?
4:57- 3a causa de exaustão- sobrecarga de estímulos digitais e luz azul
6:05- Como quebrar esse ciclo?
6:30- 4a fonte de você estar sempre cansado- a falta de exercício
7:46- 5a causa de cansaço crônico- dieta inadequada
9:34- 6a causa de cansaço extremo: deficiências nutricionais ocultas
11:51- 7a causa de cansaço crônico- doenças
14:44- Como melhorar a fadiga crônica?
14:52- TEM ALGUM SUPLEMENTO QUE PODE ME AJUDAR A RECUPERAR ENERGIA?(Rhodiola Rosea: o suplemento natural para sua energia)

#cansaço #fadiga #energia #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdesaúde #rhodiolarosea #drwambier #cardiodf
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❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
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[ceciliaaguirre]

7. Excesso de cafeína
6. Excesso de decisões
5. Sobrecarga de estímulos
4. Falta de movimento
3. Dieta inadequada e desidratação
2. Deficiencias nutricionais: Falta de ferro, de vit B12, D, C
1. Doencas ocultas: apnea do sono, hipotiroidismo, doenças autoimunes, tumores

[evoluagir]

O cansaço também tem muita ligação com Depressão, Ansiedade, Síndrome de Burnout, Estresse, Falta de Hormônios e Sono de má qualidade.

[YuriSilva-ohdf]

VIDA LONGA E PRÓSPERA A TODOS QUE ESTÃO LENDO ESSA MENSAGEM!💚💚💚💚💚🙌🕊🦅

[heloisahelenamatos]

Bom dia Dr André. Acordei, tomei 500 ml de. Água em jejum. Meia hora após, tomo o meu café sem açúcar, com uma colher de azeite extra virgem, e aí vai banana com aveia, ovo e um dia o pão com ovo. Tenho 83 anos e bem disposta. Luziânia GO

[sebastiaofrancisco]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos parabéns doutor

[analuciadossantos]

Q médico maravilhoso! Q Deus lhe abençoe e te proteja e te faça cada vez mais sábio. Muito obg por nos dá dicas maravilhosa sobre saúde.👍🏼👏🏻👏🏻

[rosilenepereira]

Doutor você é uma benção na minha vida do meu esposo já temos 60 anos ele tem diabete suas dicas tem nos ajudado muito. Cidade Anápolis Deus abençoe sempre

[carloaugustodacosta]

Trabalhei com Aviação Civil no CheckPoint Raios-x por 30 Anos, sempre à Noite, muito Café, Stress me Aposentei e fiquei com as sequelas, Varizes, Gastrite, Hipertensão, Ansiedade.

[ivanysilva]

Tenho 69 anos, não durmo bem mas mesmo assim não sinto cansaço. Levanto as 5h, bebo um copo de água com meu medicamento para pressão arterial e já começo minhas atividades cuidando dos meus 5 gatos. Depois às 6 horas tomo meu café.

[SimoneAndrade]

Eu tava assim, mas usufluindo das dicas alimentares aqui do canal, melhorei muito. Consumindo linhaça, ora pro nobre, chá de ibisco entre outros, muito vem me ajudando.

[WaldeckVieira]

Se todo médico fosse igual a esse, interessado no paciente e simpático com o paciente seria muito bom! Pois o que mais encontramos, inclusive em planos de saúde, são médicos arrogantes, que nem conversam com você direito, só sabem querer chamar a atenção, não tocam em você para os exames mais básicos e muitos outros descasos que nos forçam a ficar trocando de médico! Tem muito médico que deve ter estudado só preocupado com o retorno financeiro. Acho que deveria haver uma fiscalização muito maior em cima da qualidade dos médicos, e ter até prova a mais depois que se forma, igual a OAB faz! Não vou nem falar nos de SUS, que aí é esculacho! Achar médico bom nesse País é igual a achar agulha em palheiro! Mas infelizmente a indústria médica e o governo fazem da medicina um comércio! Parabéns a esse médico!

[patriciabarbosaree]

Melhor médico do mundo! Ajuda demais as pessoas com suas informações. Utilidade pública 🙏🏼 Deus abençoe!

[alairhildafernandes]

Meu Deus. Vivo exausta, e não descubro a causa. Café só tomo de manhã.
Tomo 600 ml de água em jejum, me alimento bem, faço meu pão integral, cheio de grãos, caminho todo dia. Agora estou aposentada, mas em minha vida trabalhei muito, e vivi muito estresse, tbem. Sofri com fibromialgia, mas não tomo mais o medicamento.
B12 tomei 9, pois estava muito baixa e D tomo faz anos. O senhor é uma benção, parece que leu minha mente. Vou tentar esse remédio que o senhor falou. Grata.

[edithmoniz]

Feliz dia para todos nós, principalmente para o dr. André que nos informa sobre os benefícios da saúde! Agradecida 🙏🏼 dr. André por tudo que faz por todos nós simples mortais! Que Deus na Tua infinita bondade possa nos abençoar, iluminar e proteger-nos sempre de todos os perigos! Amém 🙏🏼 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[vanialucia]

Noruega aqui. Cidade de Drammen. Obrigada Doutor. 😊🇧🇻

[josimerebatista]

Moro em João pessoa e gosto muito de ouvi as suas explicações que Deus continue lhe abençoando você e toda sua família um abraço de João pessoa Paraíba

[MariaJoana-rqrl]

Boa Noite Dr André eu não sinto cansada quando eu acordo primeiro agradeço a Deus por mais um dia de vida fico bem o dia todo sou de SP e tenho 69 anos não durmo antes das duas horas da madrugada fica com Deus

[marilda]

Boa noite 🌙 sou Marilda tenho 67 anos e estou em Boston e amo te assistir . Não tomo café, as vezes de vez enquando tomo com leite. Mas tenho epneia. Dormi com a máquina. Vou várias vezes ao banheiro à noite

[mariaesterdelimacardosocos]

Bom dia 🙏🙏🙏
Obrigada Doutor, que Deus te Abençoe e toda sua família em Nome de Jesus Cristo 🙏 🙏 🙏
Tenho aprendido muito com o senhor 🙌🙌🙌