El miedo: conociendo una emoción desafiante | Psicología al Desnudo - T1 E16

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.

Sentiremos miedo miles de veces en la vida: ¿Qué es el miedo? ¿Por qué lo sentimos? ¿Cuándo es hora de trabajar con nuestros miedos? ¿Cómo hacemos eso?

Acompáñame a reflexionar un poco alrededor de esta emoción que tanta controversia genera a lo largo de la vida…

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇


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[matiass.]

La verdad que sos extraordinaria. Ojalá la vida se encargue de darte todo lo bueno que a nosotros nos aportas.
Soy enfermero y muchas veces me toca atender a pacientes desorientados y con ciertos matices de agresividad y me doy cuenta que me paraliza un miedo brutal que muchos de mis compañeros y compañeras no tienen. Pude reconocer que en mí infancia, cuando tenía 6, 7, 8 años de edad en el colegio primario siempre era víctima de golpes o peleas de menor importancia entre niños y estas situaciones me ponían realmente mal pq no estaba ahí mí mamá o papá para defenderme. Al día de hoy cualquier situación por minina o mayormente hostil que perciba me paralizó de miedo. Espero poder seguir transformando mí percepción de las cosas y vivir con más equilibrio, gracias !

[editharganaraz]

¡Mil gracias!👏👏👏
Escuché y leí muchas explicaciones acerca del miedo, pero la claridad de Marina las supera ampliamente.
Un plus: las herramientas que brinda para reconocer el miedo y actuar en consecuencia.🤩🤩🤩

[franciscomosqueadeleon]

Me gusta lo s que dice, el miedo es importante, solo hay que saberlo usar

[miguelmolina]

Mariana, me parece excelente el vídeo, bastante claro, muchas gracias, siempre te sigo, me haces mucho bien ❤

[guadalupepinzon]

❤Me encanta su forma de expresar los temas, le agradezco mucho porque así podemos enterder nuestra mente

[evadanielsdaniels]

Me encanta su voz. Es muy tranquilizadora !

[Daichi]

Me encanta, muy tranquilizador. Gracias!!!!

[mariaelena]

Eres lo máximo, que buena información!!!

[brianjara]

Es una genia me re acompañan estos audios, hasta estar con mi flia ya que padezco ansiedad.

[jonaelvianello]

Hola. vine a oír este cap porque escuché el de "opiniones ajenas". me gustó que en ese propusiste ejercicios para cambiar de a poco. me gustaría algunos de este tema.
Gracias me encanta lo que haces. me hace bien. saludos

[mariaelena]

Me gusta, interesa y que bueno contar con esta calidad de información en las redes!!!

[monicaalejandraramirez]

Reflexionando sobre este tema, descubrí que tengo miedo a encontrar un trabajo, pero no por el hecho de tener que trabajar sino porque no quiero que se repitan las experiencias negativas que tuve en trabajos pasados, esto me ha encerrado en una posición de no saber si es que no soy buena en determinados trabajos y tengo que cambiar de carrera y trabajo o solo es que debo aprender a enfrentarme a lo que me genera miedo y encontrar herramientas para no seguir evitando y huyendo. Que podría hacer Marina, consejito...

[erikanoeliajecke]

ME ENCANTA ESE TEMA, PORQUE AVECES SIENTO QUE EL MIEDO NO ME DEJA AVANZAR EN MI VIDA COTIDIANA

[KatyMonduy-kgcz]

Me gustan mucho tus videos y muy linda tu voz..informacion valiosa..si tiene tips de autoconocimiento me gustaria ya que estoy en este proceso de aprendizajes..saludos Marina..❤😊🎉

[yanmegadeth]

Le tengo terror al dentista, a mis 41 años cuando me siento en el sillón, comienzo a llorar, pero tuve bastantes malas experiencias y la peor fue una en la cual quedé internada x 16 días, con una gran infección y sin poder abrir la boca, x ende, sin alimentarme. De ahí, cada vez que tengo que ir, ya estoy mal semanas antes. Estoy haciendo terapia, espero algún día logré sacarme este miedo.... O todos los dientes 😂😂

[betania]

"...para no morir en este encuentro con la me dió risa hasta que lo apliqué a situaciones actuales de mi/la Debí haber encontrado este canal antes....🤦🏽‍♀️

[marybonilla]

Soy inmigrante en EU y tengo miedo de una deportación aunque mi caso es diferente y no hay motivos para que eso suceda. Pero hay tanto miedo en mi comunidad qué me contagian el miedo. Qué me aconsejas?

[casimironunezalexander]

Esto de las emociones se volvió interesante >:3

[RominaGonzalez-cn]

😢tengo miedo a mis síntomas de ansiedad

[Marverdegracia]

Jaja yo, sientiendo que me muero de miedo cada que mi ex pareja no regresaba a casa a dormir y ni se comunicaba conmigo