Как Тренировался Брюс Ли - Попробуй повтори!

Как Тренировался Брюс Ли - Попробуй повтори!

Как Тренировался Брюс Ли, Сверх возможности Брюса Ли (Bruce Lee), ДОКАЗАЛИ сверхспособности БРЮСА ЛИ, Брюс Ли - Лучший из лучших, Брюса Ли, НИКТО не может повторить, Изометрические тренировки Брюса Ли, Брюс Ли: реальный анализ, Тренировка в стиле Брюс Ли, Bruce Lee, Попробуй Повтори!, 10 фактов БРЮС ЛИ ВОЗМОЖНО БЫЛ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ, правила Брюса Ли

[ИванИванов-ъчй]

2021 март. Кто стмотрит, всех благ для начинающих. Брюс ли. Красавчик кто снял

[ДенисНилов-ея]

Слова великого мастера Брюса Ли начни с малого и достигниш большего результата, начните с упражнений системы дыхания и концентрации своей силы потом постепенно увеличивая нагрузку и темп потом и можно приступить к плавным движением но очень сканцентрированых потом можно и начать работать с весами и изометрической системой, а если проще говоря то надо начинать с гимнастики Тай Чи ну и тогда наверняка можно достичь успехов мастера, правда время уйдет уйма но тем не менее это правильно, как говорится лучше мало и медленно но зато правильно чем не понятно что и как попало, ну в так в целом и в общем молодец, всем здоровья и удачи

[metallonion]

Помню в далеком 88 году, впервые увидел плакат с Брюсом Ли. Помню, что меня удивил его пресс, пацаны мне рассказали что это кубики которые выходят, если сильно тренироваться. Я в ужасе представил как эти кубики вырываются у меня из живота и с хрустом вырывают живот. ))) Недавно с Алишки заказал плакат с Великим Мастером, с сыном все фильмы пересмотрели. Пусть у него будут правильные примеры для подражания

[АлександрДанилович-дж]

Спасибо за коммент! Подписан на твой канал. Я тоже делаю такие упражнения с гантелями по 40-50 повторений. Хорошие упражнения! Но я работаю с гантелями 6-8 кг. У меня нет меньших. А ещё у меня есть гиря 16 кг. Мне 63 года.

[Eli]

Кто то сказал про мускулатуру Брюса Ли, он так выглядит, потому что тренировался не для "пляжного сезона", а чтобы убивать противника..

[АндрейХрамцов-щк]

Любые тренировки всегда дадут эфект если занимаешся в серьёз .

[_Fantom_.]

Попробовал сделать такую тренировку, теперь не могу с кровати встать...Помогите!!!

[Bum_shaka_lakaa]

Спасибо, вспотел даже сидя на диване)

[АндрейАвантюрист]

Для своих габаритов и веса Брюс действительно был очень силен ! Интересно взглянуть на недельный/месячный цикл тренировок Ли...

[ИгорьЕрмоленко-дш]

Откуда узнал, что Брюс так занимался???

[БорщевикСосновского-кщ]

Всё верно. Черенком можно выполнять вращательные движения кистью держась за центр или край черенка. Подымать молоткообразными движениями со статической фиксацией. А про изометрию самое простое (что пришло в голову) это сжимать черенок как кистевой эспандер для тренировки хвата.

[РомаФедоров-фй]

Любые новые упражнения это самопознание

[kbdm]

Хорошие упражнения дружище 👍 а что за саундтрек звучит в видео во время упр с гантелями?

[roydaniels]

Поднимая веса с дисбалансом, в первую очередь развиваются сухожилия. Изометрические упражнения дадут вам возможность - подковы, гвозди, ломы в узлы вязать!

[БуденИвановичСеменный]

От постоянной интенсивной нагрузки происходит износ организма. Во всем нужна мера. Именно по этой причине физкультура придаёт телу здоровье, а спорт гнобит его. Тело человека это таже машина, только с биологической точки зрения, а у любой машины идёт повышенный износ при нагруженном режиме работы ( ПВ 100%)

[dnevnikcheloveka]

Крутой взрывной комплекс! Брюс был фанатик. Огромное уважение к Брюсу. Убили мужика. Много говорил

[denchikdepovskoi]

Вот он и истратил свой жизненный ресурс за 30 лет...

[etibarhasanzade]

Привет из Баку. Вы очень любите спорт.Если все люди как вы любили спорт былобы прекрасно.Берегите себя.Дай бог вам здоровье.

[СенькаЗараза-кы]

Не таскайте тяжёлые веса, никакого толка для единоборств и вообще для здоровья от них нет!..Брюс действительно попробовал таскать железо и надорвал спину, потом мучился с этим всю свою не долгую жизнь!...

[Memmed.]

Если Брюс ли правильно тренировалься он не умер ба 33 лет.