Quand boire ? Avant, pendant ou après le repas ? #repost #boire #eau

Franchement, faites comme vous le sentez ! Ecoutez votre soif, 1 à 1.5 L d'eau par jour en moyenne, c'est très bien.

[GamraBenayache]

Mr Cohen est mon préféré en ce qui concerne la diététique, la nutrition, le poids etc ..
Un réel scientifique, un professionnel et surtout il n'est pas menteur comme bien d autres, car maintenant c est n importe qui qui dit n importe quoi. ❤❤

[martinemadelski]

Bref... Il ne faut pas oublier de boire de l eau 💦 🥤
Merci docteur. Pour ce rappel, on ne boit pas assez d eau 💦 🥤

[embarkasaighi]

❤❤❤❤ merci beaucoup bonne docteur bonne continuation 🎉🎉🎉🎉

[LoudghiriMalika]

Merci beaucoup DOCTEUR. TRES LOGIQUE❤❤

[stevepfaadt]

Je bois entre 3 et 4 litres d'eau par jour c'est pas que je me force pas du tout j'en ai besoin j'en ai toujours eu besoin depuis mon enfance j'ai besoin de boire beaucoup d'eau c'est comme ça c'est mon organisme mais je suis à 3 catégories par jour attention pas de boisson gazeuse un café le matin un café le soir et voilà boire de l'eau c'est la Vie ❤

[GamraBenayache]

C'est vraiment vrai que c est la chaîne où on ne raconte pas de salades et où on ne prend pas les gens pour des patates .

[dorotheefaugier]

Merci docteur je n'ai jamais soif donc je.bois régulièrement

[claudiagarderet]

Je n'ai jamais soif quand je mange, surtout si je mange des légumes et des fruits, hormis quand c'est du vin. Mais alors, c'est de la gourmandise 😂. En dehors des repas, je suis les conseils ďun médecin qui m'avait dit de boire souvent mais peu à la fois, 2 ou trois gorgées ďeau minérale.

[lapomme]

Boire pendant le repas favorise la cellulite

[andrefleuriet]

🍒 bonjour monsieur

Sauf peut être pour les personnes âgées 😊

[humanz]

Non, il ne faut pas attendre d’avoir soif pour boire, car la sensation de soif est un signal tardif qui indique déjà un début de déshydratation.

[NacibaOukil]

Je bois bien avant et après les repas. Jamais pendant pour éviter les aigreurs.
Il y a des années, j'avais beaucoup de problèmes digestifs. J'ai consulté un médecin généraliste qui m'a été recommandé. Après une simple consultation, SANS bilan médical (Analyses, échographie, etc...), le problème était un système disgestif très sec. Il m'a recommandé de boire 1, 5 l par jour sans compter les autres liquides. Depuis aucun problème.

[philippelitou]

Quand on fait une randonnée l'hiver il faut boire sans avoir soif. Par petites gorgées régulièrement. Sinon risque de crampes voire de tendinites

[micheldubuis]

Moi personnellemnt je bois avant, pendant et après, merci docteur, je ne me rendrai donc pas malade.

[nicolealmanza]

Merci docteur. On m'a toujours dit de boire absolument deux lltres d'eau par jour....

[patricknataf]

Boire du bon crémant ou du bon Champagne avant de passer à table.

[Jeanbond]

La quantité d'eau qu'il faut boire est lié bien entendu à la température....

[fabiz]

On entend vraiment tout et son contraire en effet... surtout boire en mangeant, pourquoi ? (De ce que j'ai retenu) : ça favoriserait le stockage de graisse car l'estomac travaille la différence de température entre celle du repas et celle de l'eau. Surtout quand on mange chaud + eau fraîche. A minima il faut soit éviter de boire de l'eau trop fraîche, surtout l'été du coup, soit boire avant pas pendant... Enfin c'est ce que j'ai retenu mais je suis quelque peu perdu sur le sujet vu tous les avis divergents 🤷‍♂️😵‍💫

[valkyrienaturothérapeute]

Boire pendant, vous etes ok ? ?NON Bein enfin Étonnant.. l'eau dilue les sucs gastriques et la digestion se fera moins bien

[heathcliff]

Ben moi si je bois pendant le repas je digère moins bien