Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Η απόρριψη είναι κάτι που καλούμαστε όλοι να αντιμετωπίσουμε σε κάθε τομέα της ζωής μας. Όπως όλα, η απόρριψη έχει να κάνει με τη νοοτροπία. Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εστιάζει στην αξία του να επιλέγουμε κάθε φορά την ερμηνεία που θέλουμε και η οποία καθορίζει το πώς θα συνεχίσουμε. Είναι στο χέρι μας να μετατρέψουμε την απόρριψη σε κίνητρο και να πετύχουμε αυτό που επιθυμούμε ή κάτι καλύτερο.
Όταν εισπράττουμε ένα "όχι" έχουμε τουλάχιστον 8 επιλογές ερμηνείας και αντίδρασης:
1. Ενοχικό σύνδρομο
2. Απελπισία
3. Θυμός
4. Αναγνώριση και αποδοχή
5. Ήρεμη δυσαρέσκεια
6. Δημιουργική δυσαρέσκεια
7. Ενεργητική δυσαρέσκεια
8. Ανακούφιση! - ελπίδα
Εσείς, τι θα διαλέξετε;

[ΚωνσταντίαΚριτσωτακη]

Νάνσυ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!!!
Ευχαριστώ πολύ!!!

[goodforyou]

«Όποιος σε απορρίπτει δεν ξέρει τι χάνει!» αυτό είναι το λάιφ κουοουτ μου στην απορρίψη 😉😎

[demisanan]

Σας παρακολουθω και εγω αρκετο καιρο και εχω να πω οτι εχετε το χαρισμα να ανακουφιζετε την ψυχη μας, , αλλα ταυτοχρονα να μας δυναμωνετε, ωστε να καλλιεργουμε μερα με τη μερα τους εαυτους μας και να καλυτερευουμε ως ανθρωποι, ως οικογενειαρχες κοκ.Μπραβο σας κυρια Μαλλερου!Συνεχιστε με την ιδια αγαπη και μερακι αυτο το αξιολογο εργο, το οποιο κανετε!!

[marthamarkaki]

Θυμήθηκα τώρα κ το εξής!!κ θέλω να το πητε στα νέα παιδιά!!!!έχασα πολύ πολύ χρόνο να κλαίω τα λάθος έχασα πολύτιμο χρόνο θα είχα κάνει χιλιάδες πράγματα. !!!εγαλη μεγάλη βλακεία κ εγωισμός!!!! ακριβώς αυτό ήρεμη διμηουργικη δυσαρέσκεια σας ευχαριστώ πολύ θα τα καταφέρω έστω κ τώρα; Να με χαίρονται τα εγγόνια ευχαριστώ πολύ!!!

[evizacharia]

Πολύ καλό και μεστό το νόημα του βίντεο! Είναι μεγάλη αλήθεια ότι ακόμη και μόνη της η ύπαρξη εναλλακτικών αλλάζει εντελώς το σκηνικό μιας απόρριψης (έχω παρατηρήσει πώς μεταβάλλονται τα συναισθήματά μου προς το καλύτερο όταν δημιουργώ εναλλακτικές λύσεις). Νομίζω ότι το κουμπί είναι να προσπαθούμε να δημιουργούμε τις συνθήκες για τη δημιουργία κατάλληλων ευκαιριών και εναλλακτικών. Η ψυχική ενδυνάμωση μας βοηθάει σε αυτό.

[apostolos]

Αυτό που έμαθα από τις απορριψεις μου είναι ότι είναι μία διαδικασία της εξέλιξης μου. Και φυσικά ανακάλυψα και έμαθα πράγματα για εμένα που δεν τα ήξερα ότι είχα ή δεν είχα. Είναι αυτό που λέω σε όλους όταν με ρωτάνε το "πώς" : με πολύ πόνο και κόπο., και με πολύ υπομονή. Σας ευχαριστούμε για το ωραίο βίντεο σας.

[madeoskal]

Σε ευχαριστώ πολύ Νανσί μου! ΜΕ βοηθήσεις πολύ! Ήμουν έτοιμη να τρελαθώ!

[maryger.]

Νάνσυ μολις 3 μερες σε παρακολουθώ, μετα απο παρότρυνση της διαιτολόγου μου και μετα απο ενα δυσκολο χωρισμό..ηδη νιώθω καλύτερα και εχω καλύτερη επαφή με τα συναισθήματα μου...βαζω σε μια σειρα τις σκεψεις μου..σε Ευχαριστώ πολύ!!!

[mytsaki]

Πραγματικά χαίρεται κάνεις να σας παρακολουθεί.. Είναι τόσο άρτια δομημένο το σκεπτικό σας, τόσο όμορφη η ροή του λόγου σας, απλή κατανοητή και άμεση..
Ευχαριστούμε για όλα όσα μοιράζεστε μαζί μας..

[denndenn]

Σε ευχαριστώ που πάνω που έχω απελπιστεί μου ανέβασες το ηθικό!!! Βλέπω το βίντεο για 4 φορά και ακόμα μου δίνει. Αν μπορείς ένα βίντεο για πιο λόγο κολλάμε με ένα άτομο που μας απορρίπτει ενώ το γνωρίζουμε ελάχιστα και ίσως να μην ταίριαζουμε καν.

[ilianat]

Ταυτίστηκα τόσο πολύ με αυτό το βίντεο, ζω εδω κ πολλά χρόνια στο εξωτερικό, οπότε αυτό που περιγράφεις για τα βιογραφικά, ισχύει. Οταν πρωτοηρθα το 2014, εστελνα 50μειλ την ημερα το λιγότερο... ενα 8ωρο στο νερο ξοδευα να ψαχνω για εργασια, οποτε καταλαβανετε, ότι τα 20 ειναι πολύ λίγα. Πέρασα τετοια στενοχωρια με μια χρηματοδότηση/υποτροφία που δεν μου εδωσαν για διδακτορικό το 2018, ενώ πληρούσα όλες τις προυποθέσεις. Το πένθησα τόσο πολύ αυτό που δεν ευοδώθηκε, σαν μια μεγάλη απώλεια. Αλλά όπως ειπώθηκε στο βίντεο, παίζει ρόλο τι εναλλακτικές έχεις, και που έχεις εναποθέσει τις ελπίδες σου. Για εμένα ήταν ο μόνος στόχος και είχα προσπαθήσει πολύ, το ήθελα όσο τίποτε αλλο και δεν έγινε. Πέρασε καιρός, και πέρασα από όλα αυτά τα στάδια που λετε. Για χρόνια με έτρωγε αν όντως δεν ημουν αρκετή και θεωρούσα οτι μου στέρησαν το όνειρο, δεν μ εδωσαν την ευκαιρία σε κατι που ταιριαζα και ηθελα. Και είμαι πολύ ήρεμη σημερα γνωρίζοντας πως έκανα το καλύτερό μου, και απλά δεν εξαρτήθηκε τελικά από εμένα, σε αποτυχίες υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες. Ειχαμε το brexit τοτε, μειωθηκαν τα funds. Για να προχωρήσω έκανα μια αναπλαισίωση, εναν επαναπροσδιορισμό στόχων. Αφενός αποδομησα καπως το σεναριο που δεν ευοδωθηκε, αναγνωρισα και αποδεχτηκα το γεγονός και ισως αισθανθηκα και τυχερή που δεν συνεβη μιας κ προκειται για εναν πολυ ανταγωνιστικο χωρο, στον οποιο θα δυσφορουσα. Λίγο αργότερα γέννησα και την κόρη μου και άλλαξε κατα πολύ η έννοια της σημαντικοτητας για εμενα. Μεσα από τετοιες απορριψεις, σημασια εχει να φευγεις με lessons learnt και να μαθαινεις καλυτερα και τον εαυτό σου. Ακουσα κατι πολυ ωραιο προσφατα, 'ο, τι δεν πετυχε, μπορεί να σου δειξει το δρόμο για εκείνο που θα πετύχει'. Και είμαι σε μια τετοια φάση για αλλαγή σταδιοδρομίας... σιγα σιγα και σταθερα για κατι καινουριο, κατι που θα συμβαδισει με την αληθεια μου κ το μερακι.

[αθανασιαζουζουλα-γο]

αυτος ο θυμος της απορυψης, ειναι οτι το χειροτερο, ΑΛΛΑ εινια και η αρχη να δουμε τα μειονεκτηματα μας!! με αφορμη λοιπον μιας απορριψης, ξεκινησα να μαθω καλυτερα την ξενη γλωσσα που ειχα αφησει στην μεση!!!

[ΛίτσαΠατήλα]

Νανσυ κορίτσι μου να είσαι καλά, γερή. Η μεταδοτικότητά σου ανεπανάληπτη, διαπεραστική
Θέλω να μοιραστώ και όχι μόνο μαζί σου αλλά και με όλους τους φίλους σου, αυτό που συνέβαινε σε μένα, όταν αποτύγχανε αυτό που επιθυμούσα. Εμπαινα στη διαδικασία να σκεφτώ, εφ όσον περνούσα τη φάση της απογοήτευσης και του θυμού, εάν πραγματικά αγαπούσα αυτόν τον άντρα ή εάν ήθελα να κάνω κάποια συγκεκριμένη δουλειά . Κατέληξα μετά από χρόνια και κάποια εσωτερική πορεία πως εκείνο που πραγματικά επιζητούσα, ήταν ν ' αγαπήσω τον εαυτό μου . Χωρίς καμιά βοήθεια από κάποιον ειδικό. Να διευκρινίσω ότι αυτό ήταν αδύνατο εκ των πραγμάτων
Ακούγοντας μουσική, διαβάζοντας ποίηση και όχι μόνο, κάνοντας μοναχικούς περιπάτους στην εξοχή, κατάφερα σήμερα να έχω ξεχωρίσει στον εγκέφαλό μου αυτά που αγαπώ και αφήνοντας σε μια άκρη αυτά που δεν αγαπώ. Ηρθες κι εσύ την κατάλληλη στιγμή να βοηθήσεις να μαζέψω δύναμη και θάρρος και ακόμα να πιστέψω στον αγώνα που έκανα μέσα μου . Τίποτε δεν πήγε χαμένο. Όλες οι αποτυχίες και οι απογοητεύσεις, είχαν ένα μυστικό κάλεσμα για ❤❤❤❤

[RENAI]

Παίζει να είναι από τα πιο χρήσιμα και ουσιαστικα βίντεο που έχω δει..κανετε φανταστική δουλειά και χαίρομαι πολύ που σας ανακάλυψα! Αυτή ακριβώς την κατάσταση είχα περάσει κι εγώ πριν κάποιους μήνες και οι περισσότεροι γνωστοί μου.. Είμαι 26 χρόνων με ένα καλό πτυχίο και μια μικρή προϋπηρεσία και έστελνα σχεδον κάθε μέρα βιογραφικά για 5 μήνες.. Και πηγαινα σε συνεντεύξεις και ξαναπήγαινα και δεν άνοιγε μια πόρτα.. Και όλο αναρωτιόμουν τι λάθη κάνω και πόσο άχρηστη είμαι και γιατί εγώ δεν μπορώ να βρω δουλειά και αν πρέπει να τα παρατήσω όλα και να γυρίσω πίσω στην πόλη μου... Και ήρθε κάποια στιγμή η δουλειά μετά από τις τόσες απορρίψεις..Ίσως όχι το τέλειο αλλά η καλύτερη επιλογή σε σχέση με τις εναλλακτικές.. Και τώρα είμαι ευγνώμων που έμαθα πως είναι να είσαι άνεργος και που κατάφερα να πεισμωσω περισσότερο και να δυναμώσω τη θέληση μου.. Είναι πολύ δύσκολο όταν ζεις την απόρριψη καθημερινά να μην σε πάρει από κάτω.. Αλλά ακόμα και τώρα που έφτιαξαν τα πράγματα προσπαθώ να μην ξεχάσω αυτή μου την εμπειρία και να είμαι ευγνώμων γι αυτά που έχω αποκτήσει αυτή τη στιγμή και να μην τα θεωρώ δεδομένα..

[steve_nomad]

Δεν έχω ακούσει πιο ωραία λόγια - συμβουλές! Νάνσυ είσαι η καλύτερη!! Ευχαριστούμε για όλα!!❤️

[kallistikalli]

Καλησπερσ ! Ακουγα συνέχεια για το γοστινγκ έως μου συνέβη και μένα με ένα φίλο μου! Ειλικρινά εξεπλάγην!!Δεν ξέρω αν είναι καλύτερο να παρω και να βρίσω..Μετάαπο ώριμη σκέψη..προτίμησα την αδιαφορία γιατί γνωρίζω ότι έχω αξίες σαν άνθρωπος που εκτιμώ πρώτα εγώ και άλλο τόσο οι άνθρωποι που με ξέρουν. Δεν αρνούμαι οτι εξεπλάγην !!😮😮😮.Τι νε συμβουλευτε να το καταπιώ πιο εύκολα.??❤

[ΜαριαΜπλεδακη]

Ετσι ακριβώς λειτουργώ γλυκιά μου Νανσυ αλλά με βοήθησες να "ονοματίσω" την τακτική μου. Είσαι μοναδική. Σ ευχαριστώ...

[malinamalinaki]

Εκεί που έχω φάει την απόρριψη και δεν έχω άλλες επιλογές, έχω φάει το μυαλό μου και έχω βρει άλλες πέντε και έλεγα πάντα στον εαυτό μου «αμ δεν ξέρετε από που έρχομαι!» (μένω εξωτερικό). Νόμιζα πως είμαι γαϊδούρα με την επιμονή μου αυτή, ευτυχώς!, όπως λέτε, καλό είναι! Σας ευχαριστώ!

[dimpt]

Να σαι καλα ρε Νανσυ, με ανακουφιζει καθε φορα που βλεπω βιντεο, ευχαριστουμε ολοι που εισαι κοντα μας

[ΧρυσαΚυριακοπουλου-ηρ]

Χαίρομαι κάθε φορά που παρακολουθώ κάποια από τα βίντεό σας. Σας Ευχαριστώ πολύ με βοηθούν πολύ.